【营养下午茶，“姜撞奶”安排一下】
做凉皮、炸油条、电饭煲蒸蛋糕...... 别人花式秀厨艺，咱们厨房小白也不能输。疗哥教大家一个不用开火也能做的超简单下午茶——“姜撞奶”。
1、取几块姜剁碎，放进纱布中挤出姜汁备用。
2、取大约一盒牛奶的量，放入微波炉中高火加热一分钟。
3、迅速将牛奶倒入盛有姜汁的碗里，切记不要摇晃碗里的牛奶（这里是关键‼️），静置一会儿即可凝固成姜撞奶。
生姜和牛奶都是“营养富翁”，二者融合，更能促进人体对这些营养物质的吸收，还具有补虚、驱寒、暖胃的效果，喝它！！
#太医说# #疗哥叨叨叨#
做凉皮、炸油条、电饭煲蒸蛋糕...... 别人花式秀厨艺，咱们厨房小白也不能输。疗哥教大家一个不用开火也能做的超简单下午茶——“姜撞奶”。
1、取几块姜剁碎，放进纱布中挤出姜汁备用。
2、取大约一盒牛奶的量，放入微波炉中高火加热一分钟。
3、迅速将牛奶倒入盛有姜汁的碗里，切记不要摇晃碗里的牛奶（这里是关键‼️），静置一会儿即可凝固成姜撞奶。
生姜和牛奶都是“营养富翁”，二者融合，更能促进人体对这些营养物质的吸收，还具有补虚、驱寒、暖胃的效果，喝它！！
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【暖胃下午茶，“姜撞奶”安排一下】
本北方人喝过一次姜撞奶以后，仿佛开启了新世界的大门，给大家安利一个不用开火也能做的超简单食谱，疗哥这个厨房小白试了都说好[doge]
1、取几块姜剁碎，放进纱布中挤出姜汁备用。
2、取大约一盒牛奶的量，放入微波炉中高火加热一分钟。
3、迅速将牛奶倒入盛有姜汁的碗里，切记不要摇晃碗里的牛奶（这里是关键‼️），静置一会儿即可凝固成姜撞奶。
生姜和牛奶都是“营养富翁”，二者融合，更能促进人体对这些营养物质的吸收，还具有补虚、驱寒、暖胃的效果。听我的，喝它！喝它！！喝它！！！
#太医说# #疗哥叨叨叨#
本北方人喝过一次姜撞奶以后，仿佛开启了新世界的大门，给大家安利一个不用开火也能做的超简单食谱，疗哥这个厨房小白试了都说好[doge]
1、取几块姜剁碎，放进纱布中挤出姜汁备用。
2、取大约一盒牛奶的量，放入微波炉中高火加热一分钟。
3、迅速将牛奶倒入盛有姜汁的碗里，切记不要摇晃碗里的牛奶（这里是关键‼️），静置一会儿即可凝固成姜撞奶。
生姜和牛奶都是“营养富翁”，二者融合，更能促进人体对这些营养物质的吸收，还具有补虚、驱寒、暖胃的效果。听我的，喝它！喝它！！喝它！！！
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日本进口cogit姜汁护膝，膝盖一直暖暖的，轻薄好穿，自用送长辈都合适，【cogit日本原装进口姜汁护膝】
俗话说，“树老根先枯，人老腿先衰”，腿最早出的毛病就在膝盖上，这里是人体运动、负重最大的关节之一。
年龄越大，想想儿时记忆中老太太的走路模样，还挺害怕的。保暖还是要注意，不过秋裤依然不爱，
就给自己也收了Cogit 蔻吉特护膝。大爱英伦格子风，学院气质十足，还好搭配，去年秋冬穿了一季，... https://t.cn/ELQ1Y8s
俗话说，“树老根先枯，人老腿先衰”，腿最早出的毛病就在膝盖上，这里是人体运动、负重最大的关节之一。
年龄越大，想想儿时记忆中老太太的走路模样，还挺害怕的。保暖还是要注意，不过秋裤依然不爱，
就给自己也收了Cogit 蔻吉特护膝。大爱英伦格子风，学院气质十足，还好搭配，去年秋冬穿了一季，... https://t.cn/ELQ1Y8s
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