#烘焙日记#
第二百四十八天
今天打面就是各种冰水，冰鸡蛋，冰牛奶，总之就是怎么凉快怎么来，在这要入夏的日子，只能这样给面团降温了。好在面团温度还都OK。在写这些时候突然想到明天有一个对温度有绝对要求的面团，更要安排上清凉套餐。今天还有一个很重要的收获，早上有一个乡村发过了，烤出来就发育不良，只能重新来过，之后虞把两片切开的剖面给我们看，哇，算是第一次深刻的理解了组织的不同！又学到了！
废话.白日里艳阳高照万里晴空晚上竟然下起了雨，那就来一首歌相配吧！ https://t.cn/A6f8NBqR

崴脚后的正确做法看这里。崴脚后记住这四个原则：

01、休息

我们建议崴脚后立即停止运动，别再走动或用患肢站立。一般崴脚后3~4周以内戴护踝等支具保护，避免负重。但在制动休息期间，需要积极活动足趾，在床上做直腿抬高动作，预防下肢静脉血栓，促进消肿。

02、冰敷

冰敷的作用主要在于使血管收缩，减少局部血流量及渗出，减轻组织水肿，降低细胞新陈代谢率，减轻肌肉痉挛，同时降低神经细胞反应性以达到减轻疼痛的效果。

崴脚后的24～48小时冰敷，每次10～20分钟，每两次冰敷间隔最好超过2小时。可以在药店或网购医用冰袋或者其他温度比较低的物品如冰的矿泉水，以干毛巾包裹后冰敷，以防止冻伤。

03、加压包扎

使用弹性绷带，适当加压包扎(松紧适度)减轻肿胀，同时能限制伤处活动，避免二次损伤。但是，包扎加压也是有度的，过度加压会加重肿胀、缺血。

04、抬高患部

抬高患部高于心脏水平，是为了增加血液回流，减轻肿胀，促进恢复。抬高患部，可以和冰敷、加压包扎同时进行，三管齐下效果更佳。

现场处理后需要尽快去正规医院就诊，拍摄X线片检查，以排除踝关节骨折，必要时行踝关节MRI检查。

蕴．处．界．缘起运行下的生命有什么高级的呢？让人类如此痴迷，倾尽全力，也没能维护好感受，然后把毫无意义的生命，强行安頓在一颦一笑里，我触摸过从冰柜里拉出来的尸体，虽然当时我立刻联想到超市里的冰冻小黄鱼，鱼身外裹着的那一层冰，如同我对生命绝望的温度⋯⋯
#少女濒临脑死亡捐器官前被救回#