#寿光新闻# #潍坊身边事# 【一盏“灯”让果蔬“增光”又“增产”】
4月25日，记者来到菜博会五号馆，这个展馆通过立体种植、廊架园艺、满园叠翠、硕果累累的景致，彰显着不断创新提升的“寿光模式”。在龙凤瓜廊架下行走，记者看到北侧的种植区内，种植的各种冬瓜长势旺盛，而挂在植物上方的一盏盏“灯”格外显眼。寿光市蔬菜高科技示范园管理服务中心农艺师李艳玮告诉记者：“这是本届菜博会刚引进的中科院稀土植物补光灯，在五号馆、七号馆、十号馆等展馆的冬瓜、草莓、辣椒等不同果蔬种植区均有应用。”

“经不同品种大面积测试，采用中科院稀土植物补光灯的种植区平均增产30%以上，并且能使不同作物提前10至25天上市，大幅减少农药和肥料使用量，延长采摘时间20至25天。”寿光市蔬菜高科技示范园管理服务中心农艺师李艳玮告诉记者，中科院稀土植物补光灯与以往补光灯不同的是，稀土补光灯在灯芯中加入了稀土元素，既能为不同的植物提供不同的光谱，而且光照亮度、强度是普通LED的3至5倍，照射面积是普通LED的3至4倍，具有节能、使用寿命长、能耗低等特点。

宅家日记3
站在窗前，望着外边绿色的世界，一片春光，一缕春风，明媚，和煦，宜人……已经近十天不能回老家，只能在此遐想了。我深爱的小院，大门紧锁，静待主人归来……我天天侍弄的小菜，能挺得住干旱的困扰吗？黄瓜、丝瓜、苦瓜、南瓜的小苗还很娇嫩，还没来得及移栽，能顶得住阳光炙烤吗？长势喜人的芸豆莴苣，没有来得及浇水施肥，能否继续旺盛生长吗？不得而知！现在只能盼着，疫情早日消除，停止静态管控，早日海清宴明，恢复正常的生产生活秩序……

#健康养生# 【宁化薏米】优质的“祛湿”小能手

养生食材里健脾化湿的食物很多，薏米算是很突出的一个：不能说没有比它更好的，但它效果不错还很便宜；
别说日常吃，很多中药里都用上它。

薏米归脾、胃、肺经，非常善于利湿；

我几年前去福建参观农产品基地，看到薏米出产在水多低洼的地方，其他粮食长不了，就它长势旺盛；
中医老师说了一段话，说者无意听着有心，他说：
其他粮食如果总是在这么潮湿的地方，根都泡烂了，但薏苡仁水性很好啊，疏导得利。
当时我觉得很有意思，就这么记住了它“疏导水湿”的效果。

这次我给大家找来了地标性作物：宁化薏米；
它和其他薏米长得不太一样，看起来小而碎，祛湿的效果更佳，口感更好；
它是地标性作物，道地食材特种粮；
煮起来近似米汤，浓稠醇厚。

♦️我推荐几个吃法：

日常可以煮粥煲汤，普通薏米怎么用，它就怎么用，它的口感更香滑。

有风湿性关节炎的朋友（特别是湿邪类，也就是常年接触寒凉造成的），
每天用30克宁化薏米煲汤喝；
可以直接做成粥，也可以在炖鸡、排骨等时放入，喝汤吃米。

脾虚湿困的朋友（比较明显的是眼睑经常浮肿，清晨脸肿）；
用宁化薏米+赤小豆煮水；
当然这个是给我们的身体“扫水”，你还要把进水的阀门关一下，配合湿舒通，效果会更好；
早晚一包湿舒通，白天用宁化薏米赤豆水代茶；

脾虚型的腹胀、腹泻人士，
用莲子、红枣搭配宁化薏米煮粥。

夏季中暑，用绿豆与宁化薏米煲汤服用。 https://t.cn/A66F8CMp