#吃榴莲建议每天不要超过200克#【热量最高的10种水果，榴莲只排第3名！】提到水果，在大家脑海中首先想到的就是香甜美味，营养丰富，不仅有助于健康，还能帮助减肥。

在很多人看来，水果都是一种低热量的代表，有一种减肥的方法叫做“不吃饭，只吃水果”。然而事无绝对，并不是所有的水果都是低热量的，有些水果热量可能比肉还要高，可能会越吃越胖。

今天，小编就为大家整理了一份高热量的水果排行榜，快来看看有没有你经常吃的水果吧！

记得我们刚认识那会老冯酷爱打球

后来，我们恋爱每天腻在一起，他也就没有时间去打球，再后来三个月的恋爱他胖了三十斤，越来越懒…我俩自然而然就在吃的道路上越走越远…夜宵想吃就吃，饮料想喝就喝，相当自在，当然体重也是只增不减[笑cry]

直到前几天，我发现生完孩子的我以前的半身裙穿不了了…于是决定减肥…很认真的…
结果老冯就不干了…做饭我也不吃了，买水果我也不吃了…于是他怒了…也决定减肥…考虑再三选择了下面的方式

今天第一天两口子一起打卡，孩子在床上睡觉…谁先结束谁去看孩子[笑cry]

其实一起吃挺好，一起锻炼也挺好，只要同频就好，不然真的会不舒服！

加油继续坚持吧！腰间的赘肉咔咔掉…

#越来悦好[超话]# 怕胖的小伙伴们，也️以放心吃的黑芝麻丸

黑芝麻丸，香香的，应该hin多人都喜欢吃吧。
我也喜欢吃黑芝麻丸，但是现在怕胖，有点不敢吃了。
偶然发现的福胶低糖阿胶黑芝麻丸，低糖的黑芝麻丸，像我这样怕胖的人也️以放心吃的。
这个黑芝麻丸，也算是真材实料啦。外表还有咬开后都能看见芝麻的颗粒。吃在嘴里越嚼越香，满口生香。
独立的小包装携带也方便，馋了的时候，随时随地想吃就吃。