【离婚要“30天冷静期”了！杭州网友：不如设结婚冷静期】《中华人民共和国民法典》将于2021年1月1日起实施，也就是说，一直被热议的离婚冷静期就要实施了。1月1日后，到民政局去离婚，并不能马上拿到离婚证了，而是给这对夫妻最后一个月（30天）的考虑期。
这样一来，民政部门的离婚程序会变成什么样？网友怎么说？婚姻家事律师怎么看？12月7日，钱江晚报小时新闻记者分头采访了多位网友、律师、家庭婚姻指导师等，来听听杭州人对这件事的看法。
1】先申请再冷静，一个月后还想离就发证
在讨论离婚冷静期之前，我们先来看看民法典有关离婚冷静期制度的规定。
根据民法典，民政部对婚姻登记程序进行调整，在离婚程序中增加冷静期。
新调整后的调整离婚登记程序包括申请、受理、冷静期、审查、登记(发证)等。
申请。夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，共同到有管辖权的婚姻登记机关提出申请，并提供相关证件和证明材料。
受理。婚姻登记员按照《婚姻登记工作规范》有关规定对当事人提交的材料进行初审，对当事人提交的证件和证明材料初审无误后，发给《离婚登记申请受理回执单》。不符合离婚登记申请条件的，不予受理。当事人要求出具《不予受理离婚登记申请告知书》的，应当出具。
冷静期。自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》(遗失的可不提供，但需书面说明情况)，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记申请确认单》，并将《离婚登记申请书》、《撤回离婚登记申请书》与《撤回离婚登记申请确认单(存根联)》一并存档。
自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。
审查。自离婚冷静期届满后三十日内(期限届满的最后一日是节假日的，以节假日后的第一日为期限届满的日期)，双方当事人应当持《婚姻登记工作规范》第五十五条第(四)至(七)项规定的证件和材料，共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。
婚姻登记机关按照《婚姻登记工作规范》规定的程序和条件执行和审查。婚姻登记机关对不符合离婚登记条件的，不予办理。当事人要求出具《不予办理离婚登记告知书》(附件7)的，应当出具。
登记(发证)。婚姻登记机关按照《婚姻登记工作规范》规定，予以登记，发给离婚证。
2】网友有赞成有反对，有人建议“结婚来个冷静期”
作为中国法制史上集大成的民法典在婚姻家事法律中还是有诸多变化的，比如离婚冷静期，比如婚内财产分割，还有过错方财产少分或者不分，再比如增加对无过错方的救济等等。
其中，因为离婚冷静期在程序上有了最为“明确”的改变，所以议论的声音也比较多。
“都要离婚了还要冷静期吗？”这是杭州黄姑娘听到这个消息的第一反应。
黄小姐今年28岁，还未迈入婚姻。对于离婚“冷静期”，她更建议来一个“结婚冷静期”：“这是不是意味着离婚更复杂了？万一以后两个人过不下去了想要分开，可一方在‘冷静期’突然反悔，就那么一直耗着，那怎么办？既然这样，不如设一个结婚‘冷静期’，让热恋中的人们都冷静下来认真思考，到底要不要结婚？适不适合结婚？”
网友“俩宝的胖妈”也和黄姑娘持一样的观点：结婚才需要冷静期，离婚并不需要。
网友“胖胖”更加理性：我觉得要区分，有赌博，嗜酒，暴力的家庭不能有冷静期。不然好不容易同意离婚。过几天又想反悔怎么办？自己经历过，所以完全觉得是解脱。还好当时没有冷静期。不然生活是一眼望不到尽头的绝望。
蔡先生的家庭刚进入“三人世界”。他认为，离婚“冷静期”制度，让一部分冲动离婚的夫妻能够真正思考婚姻的意义：还能不能继续过？要不要就此分别？“或许对一些年轻夫妻，性格急脾气大的，能在关键时刻让两人想清楚想明白，婚姻不是儿戏。”
“人间清欢”则对离婚冷静期很赞成。他认为结婚不能有冷静期，甜甜蜜蜜去结婚，还要弄个冷静期，这得多尴尬？：“既然都决定结婚了，必是经过长期准备，社会充分尊重你的决定。但离婚是伤感的，负面的，需要冷静，避免只是一时冲动而后悔，予以挽留的机会。我很赞成这个30天的冷静期。”
3】婚姻指导师：也许能减少冲动离婚的可能，但不会降低离婚率
杭州婚姻家庭咨询师胡一萍从业多年，对于离婚30天“冷静期”制度，她认为在一定程度上减少一方或双方冲动离婚的可能，但是并不会降低离婚率。
“一般来说，夫妻双方去民政局办理离婚手续，至少在生活中已经有过很多次的冲突双方没有办法解决。他们自己会认为已经是经过冷静和慎重考虑才会走向婚姻的终点。设置‘冷静期’的初心是想让夫妻双方再‘仔细想想’解决婚姻矛盾和冲突的办法。在这个阶段，夫妻双方可以请专业人士进行婚姻咨询和心理辅导，让‘冷静期’真正‘冷静’。”胡一萍觉得，实行离婚“冷静期”更重要的是，夫妻双方在30天内可以得到一些诸如婚姻评估、法律解读等服务。
胡一萍告诉小时新闻记者，这段时间，前来找她咨询婚姻关系的夫妻比起以往有所增加。“大部分都是其中一方对婚姻不满，另一方又不想离的情况。”每个家庭都有不同的烦恼，“有怀疑出轨的，有性格不合的，当然现在年轻夫妻离婚的最主要原因还有一个：生完孩子后对角色转变不适应。”
有网友提到，离婚“冷静期”会不会给一些不想离婚的人钻了空子，比如当出现家暴、出轨等情况时，会不会对另一方造成更大的困扰？
胡一萍说，针对社会关注的“冷静期规定是否不利于保护受家暴当事人”问题，民政部12月4日就做出回应了：“冷静期”只适用于夫妻双方自愿的协议离婚，对于有家暴情形的，当事人可以向法院提起诉讼，诉讼离婚并没有“冷静期”的规定：“像出轨、赌博、家暴这些原则性问题，一般很难调解成功，可以走法律诉讼，但相比协议离婚，那个耗时将会很长。”
4】律师：可以预见去法院调解离婚的会多起来
“我从一家媒体上看到过一组数据，根据他们的统计，从1987年到2017年，离婚率由0.55%上升至3.2%，31年里，除了1998年、1999年和2002年相比前一年的离婚率下降之外，其余年份离婚率都是增长。其中绝大多数是在民政局协议离婚的。2019年，民政离婚415.4万对。”浙江省法学会婚姻法学研究会会长、浙江乾衡律师事务所主任、浙江省民法典普法讲师团讲师柯直说，离婚冷静期制度的本意是让夫妻双方更为慎重。“我们也注意到在这个法律出台后，很多人的议论，比如有家暴有赌博，好不容易他肯离了，万一一冷静他又反悔了那怎么办。”
柯直说，可以预见的是，今后去法院调解离婚的夫妻会增加。
“从法律角度上来说，在民政部门协议离婚，如果事后对当时双方离婚协议中约定的财产分割等事项，出现一方不配合履行的情况，那么当事人只能到法院去重新提起诉讼，要求对方履约。而如果是在法院调解离婚的，一般在法院的主持下，双方达成协议，法院会制作调解书要求双方即刻签字。调解书中对财产的分配等具有强制力，如果一方不履约，另一方可以凭借调解书直接向法院申请强制执行。”
柯直告诉记者，其实在国外，男女双方离婚、甚至是分居协议都是通过法院的，比如在财产分配上达成分配，比如约定一方对子女的探视时间等。
记者从拱墅区法院立案庭了解到，律师所说的“去法院调解离婚”其实指的是在法院起诉离婚的诉前调解环节。
一般离婚纠纷，当事人向法院递交起诉书后，法院都会安排诉前调解，有法官、社会调解员或者社区、街道工作人员等主持调解，有当事人经调解和好的，也有调解后达成离婚的。
法院形成调解书，双方签字即生效。因为是诉前调解阶段就解决了矛盾，法院收取的费用是正常诉讼费的四分之一，其中财产金额20万以下的不收费。
如果双方争议比较大，无法达成调解的，法院就正式立案，进入离婚诉讼程序。
离婚诉讼也不是如坊间传言的那样“第一次不判离”，法官会根据对案情的把握，如果双方感情确已破裂也会判离。
你觉得有必要设冷静期吗？离婚和结婚，哪个更需要冷静期？（钱江晚报·小时新闻首席记者 肖菁 记者 吴崇远）
这样一来，民政部门的离婚程序会变成什么样？网友怎么说？婚姻家事律师怎么看？12月7日，钱江晚报小时新闻记者分头采访了多位网友、律师、家庭婚姻指导师等，来听听杭州人对这件事的看法。
1】先申请再冷静，一个月后还想离就发证
在讨论离婚冷静期之前，我们先来看看民法典有关离婚冷静期制度的规定。
根据民法典，民政部对婚姻登记程序进行调整，在离婚程序中增加冷静期。
新调整后的调整离婚登记程序包括申请、受理、冷静期、审查、登记(发证)等。
申请。夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，共同到有管辖权的婚姻登记机关提出申请，并提供相关证件和证明材料。
受理。婚姻登记员按照《婚姻登记工作规范》有关规定对当事人提交的材料进行初审，对当事人提交的证件和证明材料初审无误后，发给《离婚登记申请受理回执单》。不符合离婚登记申请条件的，不予受理。当事人要求出具《不予受理离婚登记申请告知书》的，应当出具。
冷静期。自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》(遗失的可不提供，但需书面说明情况)，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记申请确认单》，并将《离婚登记申请书》、《撤回离婚登记申请书》与《撤回离婚登记申请确认单(存根联)》一并存档。
自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。
审查。自离婚冷静期届满后三十日内(期限届满的最后一日是节假日的，以节假日后的第一日为期限届满的日期)，双方当事人应当持《婚姻登记工作规范》第五十五条第(四)至(七)项规定的证件和材料，共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。
婚姻登记机关按照《婚姻登记工作规范》规定的程序和条件执行和审查。婚姻登记机关对不符合离婚登记条件的，不予办理。当事人要求出具《不予办理离婚登记告知书》(附件7)的，应当出具。
登记(发证)。婚姻登记机关按照《婚姻登记工作规范》规定，予以登记，发给离婚证。
2】网友有赞成有反对，有人建议“结婚来个冷静期”
作为中国法制史上集大成的民法典在婚姻家事法律中还是有诸多变化的，比如离婚冷静期，比如婚内财产分割，还有过错方财产少分或者不分，再比如增加对无过错方的救济等等。
其中，因为离婚冷静期在程序上有了最为“明确”的改变，所以议论的声音也比较多。
“都要离婚了还要冷静期吗？”这是杭州黄姑娘听到这个消息的第一反应。
黄小姐今年28岁，还未迈入婚姻。对于离婚“冷静期”，她更建议来一个“结婚冷静期”：“这是不是意味着离婚更复杂了？万一以后两个人过不下去了想要分开，可一方在‘冷静期’突然反悔，就那么一直耗着，那怎么办？既然这样，不如设一个结婚‘冷静期’，让热恋中的人们都冷静下来认真思考，到底要不要结婚？适不适合结婚？”
网友“俩宝的胖妈”也和黄姑娘持一样的观点：结婚才需要冷静期，离婚并不需要。
网友“胖胖”更加理性：我觉得要区分，有赌博，嗜酒，暴力的家庭不能有冷静期。不然好不容易同意离婚。过几天又想反悔怎么办？自己经历过，所以完全觉得是解脱。还好当时没有冷静期。不然生活是一眼望不到尽头的绝望。
蔡先生的家庭刚进入“三人世界”。他认为，离婚“冷静期”制度，让一部分冲动离婚的夫妻能够真正思考婚姻的意义：还能不能继续过？要不要就此分别？“或许对一些年轻夫妻，性格急脾气大的，能在关键时刻让两人想清楚想明白，婚姻不是儿戏。”
“人间清欢”则对离婚冷静期很赞成。他认为结婚不能有冷静期，甜甜蜜蜜去结婚，还要弄个冷静期，这得多尴尬？：“既然都决定结婚了，必是经过长期准备，社会充分尊重你的决定。但离婚是伤感的，负面的，需要冷静，避免只是一时冲动而后悔，予以挽留的机会。我很赞成这个30天的冷静期。”
3】婚姻指导师：也许能减少冲动离婚的可能，但不会降低离婚率
杭州婚姻家庭咨询师胡一萍从业多年，对于离婚30天“冷静期”制度，她认为在一定程度上减少一方或双方冲动离婚的可能，但是并不会降低离婚率。
“一般来说，夫妻双方去民政局办理离婚手续，至少在生活中已经有过很多次的冲突双方没有办法解决。他们自己会认为已经是经过冷静和慎重考虑才会走向婚姻的终点。设置‘冷静期’的初心是想让夫妻双方再‘仔细想想’解决婚姻矛盾和冲突的办法。在这个阶段，夫妻双方可以请专业人士进行婚姻咨询和心理辅导，让‘冷静期’真正‘冷静’。”胡一萍觉得，实行离婚“冷静期”更重要的是，夫妻双方在30天内可以得到一些诸如婚姻评估、法律解读等服务。
胡一萍告诉小时新闻记者，这段时间，前来找她咨询婚姻关系的夫妻比起以往有所增加。“大部分都是其中一方对婚姻不满，另一方又不想离的情况。”每个家庭都有不同的烦恼，“有怀疑出轨的，有性格不合的，当然现在年轻夫妻离婚的最主要原因还有一个：生完孩子后对角色转变不适应。”
有网友提到，离婚“冷静期”会不会给一些不想离婚的人钻了空子，比如当出现家暴、出轨等情况时，会不会对另一方造成更大的困扰？
胡一萍说，针对社会关注的“冷静期规定是否不利于保护受家暴当事人”问题，民政部12月4日就做出回应了：“冷静期”只适用于夫妻双方自愿的协议离婚，对于有家暴情形的，当事人可以向法院提起诉讼，诉讼离婚并没有“冷静期”的规定：“像出轨、赌博、家暴这些原则性问题，一般很难调解成功，可以走法律诉讼，但相比协议离婚，那个耗时将会很长。”
4】律师：可以预见去法院调解离婚的会多起来
“我从一家媒体上看到过一组数据，根据他们的统计，从1987年到2017年，离婚率由0.55%上升至3.2%，31年里，除了1998年、1999年和2002年相比前一年的离婚率下降之外，其余年份离婚率都是增长。其中绝大多数是在民政局协议离婚的。2019年，民政离婚415.4万对。”浙江省法学会婚姻法学研究会会长、浙江乾衡律师事务所主任、浙江省民法典普法讲师团讲师柯直说，离婚冷静期制度的本意是让夫妻双方更为慎重。“我们也注意到在这个法律出台后，很多人的议论，比如有家暴有赌博，好不容易他肯离了，万一一冷静他又反悔了那怎么办。”
柯直说，可以预见的是，今后去法院调解离婚的夫妻会增加。
“从法律角度上来说，在民政部门协议离婚，如果事后对当时双方离婚协议中约定的财产分割等事项，出现一方不配合履行的情况，那么当事人只能到法院去重新提起诉讼，要求对方履约。而如果是在法院调解离婚的，一般在法院的主持下，双方达成协议，法院会制作调解书要求双方即刻签字。调解书中对财产的分配等具有强制力，如果一方不履约，另一方可以凭借调解书直接向法院申请强制执行。”
柯直告诉记者，其实在国外，男女双方离婚、甚至是分居协议都是通过法院的，比如在财产分配上达成分配，比如约定一方对子女的探视时间等。
记者从拱墅区法院立案庭了解到，律师所说的“去法院调解离婚”其实指的是在法院起诉离婚的诉前调解环节。
一般离婚纠纷，当事人向法院递交起诉书后，法院都会安排诉前调解，有法官、社会调解员或者社区、街道工作人员等主持调解，有当事人经调解和好的，也有调解后达成离婚的。
法院形成调解书，双方签字即生效。因为是诉前调解阶段就解决了矛盾，法院收取的费用是正常诉讼费的四分之一，其中财产金额20万以下的不收费。
如果双方争议比较大，无法达成调解的，法院就正式立案，进入离婚诉讼程序。
离婚诉讼也不是如坊间传言的那样“第一次不判离”，法官会根据对案情的把握，如果双方感情确已破裂也会判离。
你觉得有必要设冷静期吗？离婚和结婚，哪个更需要冷静期？（钱江晚报·小时新闻首席记者 肖菁 记者 吴崇远）
一个杯子的艺术，邹建平老师作品。
这是邹建平最新创作的《都市女郎》系列作品，今天过来交接，邹建平非常兴奋地告诉我们“这批杯子画得十分得劲”，我们在进行刷灰刮过厚颜料的工作时，他在一旁时不时拿起杯子多次端详，他说他再回味一下，可见艺术家自己对这批作品的满意程度。回味的时候偶尔发现哪里还可以再加工处理一下，于是又在已经被收拾整洁整齐的工作台上重新摆上颜料和画笔，即刻开工。
这就是访时光的艺术家，对待每一个作品都是如此的精益求精；这就是访时光的杯子，每一个都让艺术家本人念念不忘。
《一本正经说杯子》#杯子的艺术##访时光#
这是邹建平最新创作的《都市女郎》系列作品，今天过来交接，邹建平非常兴奋地告诉我们“这批杯子画得十分得劲”，我们在进行刷灰刮过厚颜料的工作时，他在一旁时不时拿起杯子多次端详，他说他再回味一下，可见艺术家自己对这批作品的满意程度。回味的时候偶尔发现哪里还可以再加工处理一下，于是又在已经被收拾整洁整齐的工作台上重新摆上颜料和画笔，即刻开工。
这就是访时光的艺术家，对待每一个作品都是如此的精益求精；这就是访时光的杯子，每一个都让艺术家本人念念不忘。
《一本正经说杯子》#杯子的艺术##访时光#
职场生存法则，该不该说与该不该做
有时候我们不得不承认，说的好比起做的好同样重要，在职场生存，与雇主与领导人交谈的时候，有些语句可能会一不小心，就影响到了你的职业生涯发展，而把这种词汇语句换一种方式，则会会被传递一种更为积极的态度、合作精神、主动行为的代言，因此，小编提醒，我们工作有些话不能说，以下便是办公室中应避免使用的6句话：
“这不公平”
她升职了，你却没有。他获得了首肯，你却没有。“不公平”现象每天都在全世界的工作场所中上演。无论这是工作上的一个困扰你的问题，还是地球上的一个严重问题，避免使用这句话的要点在于以积极的态度对待问题，而不是抱怨，或者是更消极地发牢骚。”你应该做的是，记录下事实，建立档案，并向那些能够帮到你的个人或团体提出一种聪明巧妙的论点。
“这不是我的问题”，“这不是我的工作”或“我的工资不包括这部分工作”。
如果你寻求他人帮助，而这人用上面的话来回答你，你会作何感想？同样重要的是，说这话的人会给别人留下怎样的印象？无论一个请求造成多少不便，或是多不恰当，它对提出请求的那个人必定是重要的，不然他也不会提出了。因此，作为为团队出力的一份子，优先事项应该是关注他人的成功。
“我认为„„”
以下两句哪一句听起来更为权威？“我认为我们公司应该能成为你良好的合作伙伴”，或是“我相信„„”“我知道„„”，还是“我很有信心地说，我们公司一定是你良好的合作伙伴。
“两种措辞有着小小的区别，然而其向你的客户所传达的信息却是相当深远的，”普莱斯说，“你可能已经注意到了，第一句话中包含了两个弱化语气的词组‘我认为’和‘应该能’。它们能让你的口气听起来不那么确定或是所传达的信息不那么牢靠。相反，第二句话就相当地肯定和确定。为传达一种对谈话内容的掌控力和激情，将‘我认为’和‘应该能’换成‘我相信’和‘一定是’吧。 ”
“没问题”
当有人感谢你的时候，礼貌和客气的回答是，“不客气”。 这句话的含义是，你很高兴帮了那个人，你也接受他们的感谢，普莱斯说，尽管随意懒散的回答‘没问题’也可能想要传达这样的意思，却有所欠缺。这个回答事实上削弱了对方的感激之情，并暗示说，这在其他情况下可能成一个问题。在社交和求职情境下，如果你想要被别人视作是有礼貌和考虑周全的人，回答别人所说的“谢谢”时，请说“不客气”。
“我尽量。”
假设现在是4月15日，你让一个朋友在5点前顺道去邮局的路上帮你把纳税申报单给寄了，如果他回答说，“好的，我尽量”，你可能会觉得有必要自己亲自去寄信。为什么？因为这句话暗示了失败的可能。 在你讲话时，特别是在和高层领导讲话时，不要使用“我尽量”这句话，而要说“我会的”。这看似小小的改动却有大不相同的效果。
“可我们之前都是那样做的”
最有效的领导者重视员工身上的创新、创新性思维和解决问题的能力。而这句话能一下子把你放到这些能力的对立面：墨守成规、不够灵活、思想保守。你应该说，“哇，这是个有趣的想法，要怎么做呢？或者是这倒是个不一样的方法。让我们来讨论讨论它的利弊。”
职场智慧1、不要见人就抱怨
只对有办法解决问题的人抱怨，是最重要的原则。
向毫无裁定权的人抱怨，只有一个理由，就是为了发泄情绪。而这只能使你得到更多人的厌烦。直接去找你可能见到的最有影响力的一位工作人员，然后心平气和地与之讨论。假使这个方案仍不管用，你可以将抱怨的强度提高，向更高层次的人抱怨。
职场智慧2、抱怨方式很重要
尽可能以赞美的话语做为抱怨的开端。这样一方面能降低对方的敌意，同时更重要的是，你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住，听你抱怨的人也许与你想抱怨的事情并不相关，甚至不知道情况为何，如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。
职场智慧3、控制你的情绪
如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪，但不能在此时一股脑儿地抖落出来，而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰透彻地说明你的理由，而且还使得领导误以为，你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。
注意抱怨的场合美国的罗宾森教授曾说：人有时会很自然地改变自己的看法，但是如果有人当众说他错了，他会恼火，更加固执己见，甚至会全心全意地去维护自己的看法。不是那种看法本身多么珍贵，而是他的自尊心受到了威胁。
抱怨时，要多利用非正式场合，少使用正式场合，尽量与上司和同事私下交谈，避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地，即使提出的意见出现失误，也不会有损自己在公众心目中的形象，还有利于维护上司的尊严，不至于使别人陷入被动和难堪。选择好抱怨的时机在我找上级阐明自己的不同意见时，先向秘书了解一下这位头头的心情如何是很重要的。国外人际关系专家这样建议道。
当上司和同事正烦时，你去找他抱怨，岂不是给他烦中添烦、火上浇油吗？即使你的抱怨很正当和合理，别人也会对你反感、排斥。让同事听见你抱怨领导其实并不好。如果失误在上司，同事对此都不好表态，怎能安慰你呢？如果是你自己造成的，他们也不忍心再说你的不是。眼看你与上司的关系陷入僵局，一些同事为了避嫌，反而会疏远了你，使你变得孤立起来。更不好的是，那些别有居心的人可能把你的话，经过添枝加叶后反映到上司那儿，加深了你与上司之间的裂痕。提出解决问题的建议当你对领导和同事抱怨后，最好还能提出相应的建设性意见，来弱化对方可能产生的不愉快。当然，通常你所考虑的方法，领导也往往考虑到了。因此，如果你不能提供一个即刻奏效的办法，至少应提出一些对解决问题有参考价值的看法。这样领导会真切地感受到你是在为他着想。
在这里点津心理中心全体员工祝大家工作顺利，家庭和睦，心想事成！
有时候我们不得不承认，说的好比起做的好同样重要，在职场生存，与雇主与领导人交谈的时候，有些语句可能会一不小心，就影响到了你的职业生涯发展，而把这种词汇语句换一种方式，则会会被传递一种更为积极的态度、合作精神、主动行为的代言，因此，小编提醒，我们工作有些话不能说，以下便是办公室中应避免使用的6句话：
“这不公平”
她升职了，你却没有。他获得了首肯，你却没有。“不公平”现象每天都在全世界的工作场所中上演。无论这是工作上的一个困扰你的问题，还是地球上的一个严重问题，避免使用这句话的要点在于以积极的态度对待问题，而不是抱怨，或者是更消极地发牢骚。”你应该做的是，记录下事实，建立档案，并向那些能够帮到你的个人或团体提出一种聪明巧妙的论点。
“这不是我的问题”，“这不是我的工作”或“我的工资不包括这部分工作”。
如果你寻求他人帮助，而这人用上面的话来回答你，你会作何感想？同样重要的是，说这话的人会给别人留下怎样的印象？无论一个请求造成多少不便，或是多不恰当，它对提出请求的那个人必定是重要的，不然他也不会提出了。因此，作为为团队出力的一份子，优先事项应该是关注他人的成功。
“我认为„„”
以下两句哪一句听起来更为权威？“我认为我们公司应该能成为你良好的合作伙伴”，或是“我相信„„”“我知道„„”，还是“我很有信心地说，我们公司一定是你良好的合作伙伴。
“两种措辞有着小小的区别，然而其向你的客户所传达的信息却是相当深远的，”普莱斯说，“你可能已经注意到了，第一句话中包含了两个弱化语气的词组‘我认为’和‘应该能’。它们能让你的口气听起来不那么确定或是所传达的信息不那么牢靠。相反，第二句话就相当地肯定和确定。为传达一种对谈话内容的掌控力和激情，将‘我认为’和‘应该能’换成‘我相信’和‘一定是’吧。 ”
“没问题”
当有人感谢你的时候，礼貌和客气的回答是，“不客气”。 这句话的含义是，你很高兴帮了那个人，你也接受他们的感谢，普莱斯说，尽管随意懒散的回答‘没问题’也可能想要传达这样的意思，却有所欠缺。这个回答事实上削弱了对方的感激之情，并暗示说，这在其他情况下可能成一个问题。在社交和求职情境下，如果你想要被别人视作是有礼貌和考虑周全的人，回答别人所说的“谢谢”时，请说“不客气”。
“我尽量。”
假设现在是4月15日，你让一个朋友在5点前顺道去邮局的路上帮你把纳税申报单给寄了，如果他回答说，“好的，我尽量”，你可能会觉得有必要自己亲自去寄信。为什么？因为这句话暗示了失败的可能。 在你讲话时，特别是在和高层领导讲话时，不要使用“我尽量”这句话，而要说“我会的”。这看似小小的改动却有大不相同的效果。
“可我们之前都是那样做的”
最有效的领导者重视员工身上的创新、创新性思维和解决问题的能力。而这句话能一下子把你放到这些能力的对立面：墨守成规、不够灵活、思想保守。你应该说，“哇，这是个有趣的想法，要怎么做呢？或者是这倒是个不一样的方法。让我们来讨论讨论它的利弊。”
职场智慧1、不要见人就抱怨
只对有办法解决问题的人抱怨，是最重要的原则。
向毫无裁定权的人抱怨，只有一个理由，就是为了发泄情绪。而这只能使你得到更多人的厌烦。直接去找你可能见到的最有影响力的一位工作人员，然后心平气和地与之讨论。假使这个方案仍不管用，你可以将抱怨的强度提高，向更高层次的人抱怨。
职场智慧2、抱怨方式很重要
尽可能以赞美的话语做为抱怨的开端。这样一方面能降低对方的敌意，同时更重要的是，你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住，听你抱怨的人也许与你想抱怨的事情并不相关，甚至不知道情况为何，如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。
职场智慧3、控制你的情绪
如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪，但不能在此时一股脑儿地抖落出来，而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰透彻地说明你的理由，而且还使得领导误以为，你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。
注意抱怨的场合美国的罗宾森教授曾说：人有时会很自然地改变自己的看法，但是如果有人当众说他错了，他会恼火，更加固执己见，甚至会全心全意地去维护自己的看法。不是那种看法本身多么珍贵，而是他的自尊心受到了威胁。
抱怨时，要多利用非正式场合，少使用正式场合，尽量与上司和同事私下交谈，避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地，即使提出的意见出现失误，也不会有损自己在公众心目中的形象，还有利于维护上司的尊严，不至于使别人陷入被动和难堪。选择好抱怨的时机在我找上级阐明自己的不同意见时，先向秘书了解一下这位头头的心情如何是很重要的。国外人际关系专家这样建议道。
当上司和同事正烦时，你去找他抱怨，岂不是给他烦中添烦、火上浇油吗？即使你的抱怨很正当和合理，别人也会对你反感、排斥。让同事听见你抱怨领导其实并不好。如果失误在上司，同事对此都不好表态，怎能安慰你呢？如果是你自己造成的，他们也不忍心再说你的不是。眼看你与上司的关系陷入僵局，一些同事为了避嫌，反而会疏远了你，使你变得孤立起来。更不好的是，那些别有居心的人可能把你的话，经过添枝加叶后反映到上司那儿，加深了你与上司之间的裂痕。提出解决问题的建议当你对领导和同事抱怨后，最好还能提出相应的建设性意见，来弱化对方可能产生的不愉快。当然，通常你所考虑的方法，领导也往往考虑到了。因此，如果你不能提供一个即刻奏效的办法，至少应提出一些对解决问题有参考价值的看法。这样领导会真切地感受到你是在为他着想。
在这里点津心理中心全体员工祝大家工作顺利，家庭和睦，心想事成！
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