day11。今天成功跑了10公里➕练了一节林芊妤瘦腿操，我的妈耶这个瘦腿操也太累了吧[泪][泪][泪]

慢慢感受到长跑者心态：在于不断坚持且重复枯燥但有价值的事情，并最终找到乐趣！

2022年希望自己认定的事情，也要有长跑者的心态，执着的坚持！[猪头][猪头][猪头]

现在进入瘫痪状态
加油加油[二哈][二哈][二哈]
爱上健康的生活方式
微博成了我的私人地盘 开启碎碎念模式
嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻[馋嘴][馋嘴][馋嘴]

他五十出头，络腮胡子及鬓角花白，头顶还是黑的。我跟他开玩笑，说他自下往上被冻结。安(Ann)人高马大，比约翰年轻多了。她原来是约翰的学生。在美国大学，严禁师生之恋，但他俩堕入情网。约翰被校方逐出伊甸园，安就像带着红字，穿过鄙夷的目光，又熬了一年多才毕业。她讲起当时的压力，委屈地笑了。
晚饭前，我们去散步。到处是冰雪，但泥土变得松软，春天就在脚下。一条小河冲进阴郁的森林，在洼地滞留成一片湖泊，召来几只野鸟戏水。约翰和安忙碌着，搬开横在路上的枝干，辨认动物的踪迹。他们拥有一百多公顷的森林。走了一个小时，都未出其领地。约翰告诉我，近年，有些私人公司买下土地，大肆砍伐。他和安只要有钱，就尽量扩充地盘，并鼓励周围的朋友也这样做，以对抗毁灭森林的恶势力。那想必是一种相当绝望的斗争。

【華懋大埔滘地中標價高次標4%】

　　華懋於上月底以13.68億奪標的大埔滘段住宅地，地政總署昨公布其餘7份落選標價，出價介乎約4億至13.138億，呎價約1769至5811元；而中標價較次標僅高出約4%，相差約5420萬，可見發展商競爭相當激烈、出價亦相當貼近。另外，亦有財團以「執死雞」價入標，最低標價較中標價相差約2.42倍。

　　該大埔滘段住宅當時接獲共8份標書，由華懋以13.68億、力壓其餘7家財團奪標，每方呎樓面地價約6051元，符合市場預期；地政總署昨日以不具名方式，公布其餘7份落選標書出價，首兩標出價相當接近，其中次標出價約13.138億，與中標價僅相差約5420萬，樓面呎價則約5811元，首標較次標僅高約4%。

成交價13.68億 每呎6051元

　　緊隨其後的投標價為12.2088億，則比成交價低出約10.8%。同時亦有5個財團以「執雞」心態低價入標，出價不足9億，然而最低入標價僅4億，與中標價相差約9.68億、中標價對比最低入標價更高出約2.42倍，呎價僅約1769元。

共收八標 最低出價僅四億

　　值得留意的是，華懋中標呎價對比2020年10月底批出的同區毗鄰住宅地，當時由雅居樂集團陳氏家族以私人名義斥資4.51億投得，每方呎樓面地價約4478元，換言之，是次成交樓面地價相隔逾一年高出約35.1%。

　　大埔大埔公路─大埔滘段的大埔市地段第234號用地，鄰近區內著名豪宅屋苑鹿茵山莊西南面，鄰近樟樹灘路，指定作私人住宅用途，該地盤面積約150718方呎，可建總樓面約226076方呎。由於上述地盤範圍內有一些私人地及數幢村屋，據賣地章程顯示，中標發展商需負責在指定位置興建通道，預留通道予連接該私人地段及地盤以外範圍，並須負責維修和保養地皮現存的斜坡。