#浅谈道家内丹#修炼流派形成和修炼方法!
内丹术的修炼功法,因各时期功法特点,师承传授等不同,同样经历了形成、发展与成熟的过程,至于修炼步骤的划分,有简有繁,有粗有细,有主突击完成的顿法,有主缓慢进行的渐进法。
但多数主张分为三个部分进行。陈抟《无极图》中把内丹的修炼分为炼精化气、炼气化神、炼神还虚三部分。《金丹四百字序》中提出“以精化为气,以气化为神,以神化为虚”,故名三华聚顶。
后来炼丹家基本上都同意这三步。如《中和集》《金丹大要》都用这三步名称。
这三段功夫的进行,有分十九步的,有分七步的,具体要看炼功的情况来决定。

有关功法的几个具体问题是:
一、周天与河车搬运
周天是指炼功者的内气周流的感觉而言,《规中指南》中说:“夫坎离交媾,亦谓之小周天,在立基百日之内见之。”“夫乾坤交媾,亦谓之大周天,在坎离交媾之后见之。“

实际上小周天就是指下丹田的精化为暖气的感觉,并在人体任、督两脉上循环运行。大小周天时,内气运转,丹书中称为“河车搬运”。《道枢·甲庚篇》指出:“运河车之正气,沂尾闾,冲夹脊,透玉京,和两物于泥丸,还大丹于丹灶,夺造化之权,成长生之道。”
丹经上认为,人到成年,物欲耗损,先天之精已不足,必须用先天元气温煦它,使之充实起来,重返先天精气,这就是小周天炼精化气的目的。按丹经上说,完成这步,还可以防病去病。人体内气只在任、督两脉上周流运转叫小周天,内气周流更扩大到其他经络路线叫大周天。

二、任督脉经络
要炼内丹,首先要了解任、督两脉,因为它是内气运转道路。按祖国医学经络学说,人身有正经十二条,奇经八条,这奇经八脉就是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

《八脉经》中说:“凡人有此八脉,俱属阴神,闭而不开,惟神仙以阳气冲开,故能得道。”而要打通八脉,首先要打通任、督两脉。通了任、督脉,其他六脉乃至十二正经,都能随之而通,因为任、督两脉与其他各经脉都是沟通的。

《奇经八脉考》说:“督脉起于会阴,循背而行于身之后,为阳脉之总督,故曰阳脉之海。任脉起于会阴,循腹而行于身之前,为阴脉之承任,故曰阴脉之海。”

三、筑基
筑基是内丹中的功法基础,但对筑基范围的看法有两种,有说筑基包括小周天,一说筑基是小周天前的另一阶段,或者说筑基只是指炼己。

按筑基之意,是说此为练好整个周天功打下基础,炼已是小周天中一个重要步骤,也是整个周天功中不可须臾或离的功夫,就是指如何集中炼功意念,排除杂念。“炼”是冶炼,洗炼之意,“己”即我心中之念,通过炼己把意念集中在炼功上。

《规中指南》中说:“牢擒意马锁心猿,慢着功夫炼汞、铅,大道教人先止念,念头不住亦徒然。”

但在炼功实践中要达到“万念俱泯一灵独存,谓之正念”的要求,不能单纯去排除杂念,这又会变成另一个新杂念,所以必然要有炼功措施,这措施的关键是“摄心归一,专其一处”,用一个炼功念头,去代替种种杂念,才能收效。
除了可采用数息、听息、随息等临时措施外,最根本的办法是“凝神入气穴”。这个“昔日遇师亲口授,只要凝神入气穴”。(《复丹归命篇》这才是周天功的关键,也是小周天的基础。

四、三关
三关一般是指内丹功法中当内气在督、任脉经上运行时,经过督脉经上的三个部位。该三处有的人气行至此不易通过,故称为关。
《金丹大成》指出:“问背后三关。答曰:脑后曰玉枕关,夹脊日辘轳关,水火之际曰尾闾关。”在周天功的实践中,此三关的具体部位是:尾闾关位于脊椎骨的最下段,上连骶骨,下端游离,在肛门的后上方,俗名尾桩,该处有长强穴。夹脊关在背部,俯卧时正当两肘尖连线点正中处。玉枕关在脑后,正当仰卧后脑着枕处,在玉枕穴之下,两侧凤池穴之间。

三关之说颇多,有谓炼功的三步叫三关,有谓口、足、手为三关;有谓耳、目、口为三关。真正的三关是指督脉上的三关。

五、姿势
内丹术中的基本姿势是平坐或盘坐,妇女有采取跨鹤坐式的。怎样摆好姿势,明代葆真子所传的《真诠》中说:“徐徐举身,左右摇振,使缓急得所。然后正身端坐,令腰、脊、头、顶、骨节相柱,耳与肩对,鼻与脐对,舌柱上腭、唇齿相着,目须微开不可全闭……身须平直,状如浮图,不得左倾右侧,前躬后仰,不得倚靠几榻,所生懈怠,坐要安静,任其自然,肩不得太耸,太耸则难持久;不得太急,太急则易断,大要在于得中。”坐式中身体的端直很重要,《琐言续》中指出:“何以端直其体,要知任督两脉,体不端直,则气机塞,体一端直,则气机无阻,百络通利。”这是说端直有利于任督脉上气机周流。

在姿势中,对眼、耳、鼻、舌所提出的特定要求,在《金丹四百字序》称为“和合四象”,即“含眼光,凝耳韵,调鼻息,缄舌气”。

含眼光是指要垂帘内视,两眼微露一线之光,凝耳韵是指要忘声返听,不为外界声响所吸引;调鼻息是指要调柔细匀,呼吸绵绵;缄舌气是指要息舌宁心,舌抵上腭。

《太一救苦护身妙经》
尔时,元始天尊在玄景之上清微天中九色玉堂,升七宝座,放大光明,普集万灵,与天教化。十方天尊、道君、老君、帝君、元君、丈人、圣人,万万仙众,俱来诣 座,听宣妙法。於是梵王称善,帝释欣歌,仙乐自响,随光而至。是时太上老君身离玉座,步蹑莲花,真人侍於左右,玉女扶於曳裾,至天尊前,奏曰:臣等蒙师开 化,受福天堂,施功无极,恩不可量。臣观三界之中、苦海之内,无量众生,横遭厄难,罪网牵缠,异类群情,难逃生化。臣不可住於太清,欲仗威光,分身三界, 救度群情。惟望至尊,观心慈欲。
於是元始天尊微起法身,告老君曰:善哉善哉。汝离玉座,惊怖万天,救苦救生,不须汝言。可还座中,吾为宣说。
天尊曰:万物吾生,万灵吾化。遭苦遭厄,当须救之。不须汝威力化身救度。此东方长乐世界有大慈仁者,太一救苦天尊,化身如恒沙数,物随声应,或住天宫,或 降人间,或居地狱,或摄群邪,或为仙童玉女,或为帝君圣人,或为天尊真人,或为金刚神王,或为魔王力士,或为天师道士,或为皇人老君,或为天医功曹,或为 男子女子,或为文武官宰,或为都大元帅,或为教师禅师,或为风师雨师,神通无量,功行无穷,寻声救苦,应物随机,今告汝知。
老君重奏曰:此之威神,有无量变化,如何得至我师御前。
天尊告老君曰:汝可举声唱太一之名,使仙官齐咏,自然应化现身。
於是老君众仙等,遵其教旨,齐声称咏太一救苦天尊之名。忽见帝君班中有童子一人,步步蹑於莲花,稽首至天尊前奏曰:臣乃太一,为我师开化说法。臣集相聚 形,听宣妙音,天中快乐一时,地下动经万劫,三界之中,群生受苦,高声叫唤,苦哉苦哉。旋绕天尊,礼拜俯伏,乞下天关。於是众仙见童子奏对泣泪滴衣,哽噎 叹言。天上快乐,地下受灾,轮回报对,何时清闲。
天尊告太一曰:汝行愿慈悲,众生受苦。依汝行愿,分身救之。童子喜笑,再拜而退。众仙观见童子化一天尊,足蹑莲花,圆光照耀,手执柳枝净水,九头狮子左右 从随,乘空而去。又见天尊化一帝君,足蹑莲花,手执如意,圆光照耀,九头狮子左右从随,乘空而去。又见帝君化一真人,足蹑莲花,手放神光,上通九天,下通 九地,九头狮子左右从随,乘空而去。又见真人化一女子,身着火锦衬衣,披发跣足,蹑於莲花,手执金剑,圆光照耀,九头狮子,口吐火焰,绕於身形,乘空而去。
老君奏天尊曰:此圣威德,变化救生,从何而有,甚劫修行,惟愿应机,为众宣说。
天尊曰:此圣在天呼为太一福神,在世呼为大慈仁者,在地狱呼为日耀帝君,在外道摄邪,呼为狮子明王,在水府呼为洞渊帝君。汝是吾之气,吾是汝之根,汝知吾知,此是九阳之精,甚灵甚灵。汝可秘之,不可尽述。是时老君闻天尊言,闭目定神,弹指叩头,咒曰:
元元之祖气,妙化九阳精。威德布十方,恍恍现其真。三九扬风出,徘徊离始青。恭敬生琼液,奉之免渴饥。万灵当信礼,八苦不能随。积行持科戒,提携证玉京。
尔时,天尊重告老君及诸仙曰:若有众生,时遭疾疫,病痛缠绵,可以焚香念诵圣号,看转此经,疾患退散,克获安宁。若有众生求官觅职,奸佞妄生,但当念诵圣 号,看转此经,自然嫉妬不生,高迁禄秩。若有众生泛涉江海,波浪所惊,鱼龙欲伤,可以存思念诵圣号,便得达岸,无有害伤。若有众生值雷霹雳,风雨惊怖,但 当存思念诵圣号,神气爽清,魂魄不动。若有众生父母师资,六亲不和,兄弟乖疏,但当存思念诵圣号,看转此经,自感六亲和睦,父慈子孝,兄友弟恭。若有帝王 国主,朝生叛臣,兵火作乱,风雨不调,万民涂炭,怨地尤天,但当持斋念,看转此经,风雨便得顺时,叛臣败露,国泰民安。若有众生为邪精鬼贼,妄来所伤,但 当存思念诵圣号,妖魅自止,鬼贼灭亡。若有众生山林往来,被虫蛇禽兽奔夺所伤,但当存思念诵圣号,禽虫自退,不敢来害。若有女人怀受胎孕,临产艰难,但当 存思念诵圣号,自感真气佑护,无痛无伤,便生智慧之男,有相之女,六根具足,母子团圆。若有男子女子慕道求仙,在家出家,养性养命,但当存思念诵圣号,看 转此经,便得功行圆满,白日升天。若有众生频遭枷锁牢狱之中,呻吟难诉,但当存思念诵圣号,便得解脱,出离囹圄。若有众生为七祖九先、门人同学、夫妻男女 身殁之后,流滞寒庭,未得托生,但当存思念诵圣号,自然出离阴境,便得生天。若有众生为冤家牵引,复连相缠,但当存思念诵圣号,冤家解释,后连断除。
於是,天尊告老君曰:此圣最尊最贵,最圣最灵。每月三九日,多降人间。常於净室中,焚香礼拜,柳枝净水,时花药苗,如法供养,自然寿满一百二十,五福常臻,八难远离。切忌灶下灰烬,石榴秽物,此为不洁,勿令触之。
尔时,天尊说经毕竟,大会之中群仙唱善。狮子能语,凤凰能言,鱼龙成人,枯朽还生,蠢动含情,福资皆徧。巍巍堂堂,皆得升仙。於是道君、老君、无量众真,同声赞叹:今闻妙音,大获利益。奉辞而退。

有杏不须梅(5)

全部ooc

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“你是?你不是张小姐的那丫头?”



龚少正刚到客栈,便听的一个小姑娘的一声哭腔,少不得止了步子,便见一丫头装扮的女孩儿家冲到他身前一步之处跪了下来,身后的全安和青山也一同止了步子,“你怎得在此处?”

“我,我,龚少爷能不能移步说话?”那丫头因着年岁不大,此时眼里裹着一汪眼泪欲落未落的,倒似是遇到什么天大的难处一般。

“少爷,我们也不急,要不然去看看?”龚少正还在犹豫间,身后平日里一顿板子都打不出个闷屁来的青山开口求情道。

“也罢,你且带路,我们同你去看看!”龚少正兀自心内也有些好奇,这丫头的主子才过世月余,怎么她就只身到了这么个偏远地界,听口音模样也不似本地人的样子,莫不是被拐子卖了?亦或是准备来个仙人跳?可这尚未长成的身量,也不是仙人跳的路子啊。莫非此处是家黑店不成?

此时正值九月初九,雍州草木枯瘦却天气和朗,满城人有一大半去了城外那座素有小昆仑之称的馒头山去登高,倒把这素日里热闹的客栈显的有些冷清,也怪不得龚少正一眼见到那丫头暗暗起了疑心 。不过转念一想,阿耶曾说雍州知府赵无极是个能吏,自他来后此地便人口益丰,太平日盛,倒比前任朱一汪得民心的多。

说了半日,其实也不过他转念功夫,那丫头不几步便带着他们三人推门进了一个客房,只是,也不知道是不是紧闭了多少日的门窗,门骤一打开,便是一股扑面而来的药味,差点把龚少正熏的后退了一步。
全安下意识的来护了他一把,轻声道这会不会有诈?却见那丫头回头歉然道:“我家主子自到雍州城便病了,大夫也请了好几位,药也吃了不知道多少,只是不好,我都不知如何才好,好在遇到了龚少爷,是我家主子命不该绝,龚少爷,你看!”说罢,一把撩起那客栈里厚厚的蚊帐,一张精致熟悉的小脸便展露在他们三人面前。

“这是,张家大小姐?她,她,她不是过身了吗?怎地还魂于此?少爷,少爷,我们要不然还是走吧?”龚少正还没把惊诧消化,见过张家小姐的青山到是先嚷了起来。

“不是,不是,这是我家少爷,过身的原是我家小姐,龚少爷,奴婢嘴笨,要不然等少爷醒了自己同您说,只是现在我们已然山穷水尽,您能不能先借我几两银子,我想去买味红参,再去宝芝堂请个大夫,最近听说那里来了个医术很高明的大夫,只是没了银子请不了。龚少爷,奴婢知道您一贯大慈大悲,您救救我家主子性命吧!”那丫头说着便在榻前冲着龚少正跪了下去,边哭诉边叩头,倒是个义仆的样子。

正在此时,床上那个瘦的双颊凹陷,脸色雪白的人睁开了眼睛,显然是被丫头的哭声给吵醒了,原本清亮的一双眸子,此时都是疲态,也未反应过来此时什么情况,只低声说了一句:“小雨,你哭什么,本少爷不是还没死透么?”那把嗓子低沉暗哑,显然这不会是一个女儿家的声音,说完才抬眼发现了屋里的其他人,也不知看清楚没有,又说了一句:“房钱且再宽限两日,我还有些物拾,过几日让丫头当了,总不会让你主家吃亏,我这丫头年纪小,你们也不要吓她。”说完便好似完成了一场大仗一般,头往枕上一靠,想必是又晕了过去。龚少正也不知是出于什么心思,自听他说话,自己心里就有些慌,如今看他晕倒,自是也忘了君子有所为有所不为的话,一个健步便上去,伸手摸了摸那人额头,果不其然,烫的吓人。

“青山,你带着丫头去宝芝堂,全安,你去找店家要些冰块,如今这时节怕是不好找,多花些银子也行,要快!”说完这些,见那丫头还在犹豫,又道:“你且去,这边我先给你看顾着!”
待他们都去了,龚少正看了眼床上那人,又大眼看了看这满是药味的房间,也没个暖炉香片,不禁摇头,只得先把那临街的窗户打开,此时已是中午时分,窗外日头虽大,晒进来却并没什么暖意,到是夹着的几那道凉风,把房里的药味吹散了不少。

再回头,看那床上的人脸色发红,想必又烧了上来,只得亲自动手,在脸盆里绞了块帕子,敷到了那人前额,也不知是不是凉意带去的舒服,那人嘶哑的喉咙轻喘了一声。

正是这一声,竟活生生把个不谙世事的龚少正听了的大脸红,有些地方更是让他羞于启齿。

好在,那人未醒,龚少正强自深吸了几口凉气,这才把自己稳了下来,只未几,那人嘴里又喊了句渴,少不得我们这龚少正又接水服侍一回,只是那病中的人哪里起的了身,龚少正只得把人扶起搂在怀里,再拿着杯子一点点给喂。

一个喂的生疏,一个喝的艰难,一杯水到是有大半都撒在了那人里衣上,这让自小就被人服侍惯了的龚少爷有些作难,他自是知道这病人不能穿着湿衣裳躺着,可他又不知道该怎么给人换衣裳。到底还是怕他病死,龚少正只得去衣柜一番翻找,好在主仆二人也没什么衣裳,三五下便寻了件中衣出来。他又把人给扶起来靠在身上给他脱衣服,这人真是瘦的厉害,后背硌人不说,胸前更是几根股骨头挂着一层皮,若不是那茱萸一点微红,龚少正看着那里,自己的面皮不由烫了起来,不过几舜便给他换好了衣裳,那人被他一番折腾,连喘带咳嗽又弄的他一身口水,看起来到时越发的我见犹怜,龚少爷无奈,只得把他侧了侧身,给他拍起后背来。

此时窗外街边想起一阵吵杂,好像是几个青年同官兵在闹事,听着好像丢了什么要紧东西。听着是要进客栈搜查一番,龚少正怕把好不容易睡下的青年吵醒,复又起身去关了窗户,关的时候还往下看了一眼,那带头的男子有些眼熟,也不知道是在哪里见过似的。不过,此时身边带着个病人,还是省些杂事的好。

不一会儿,安全便端着一盆子冰块进来,先弄了块布塞冰里,又从怀里取出来一个干净布袋子,装了些冰块进去,在袋口打了一个结,看自家少爷没有要起身的意思,便把布袋递给了龚少正,那烧的滚烫的少年被额头上突然而来的凉快,激的发出一声轻叹,“好凉快!”声音温柔嘶哑缠绵,让龚少正立马想起刚才换衣服那副雪白的身子,他下意识的吞了一口口水才问全安:“下面怎么了?安全吗?”

“少爷不必担心,楼下有几个住店的说少了东西,找衙役过来论理,应是我们无甚关系!”全安才把话说完,就听门口纷乱的脚步一滞,几个青年并同两个衙役便推门进来了。龚少正也不知道出于什么心思,见人进来也不言语,只把身后的蚊帐先落了下来,倒似有些欲盖弥彰的意思。


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