生活中，你要学会驾驭自己的情绪，而不是一味受它驱使。
冲动时，默数十二秒
我们在气头上的时候，这样的愤怒往往只能维持十二秒，熬过这十二秒，情绪就能得到缓解。宋代有个传奇宰相吕蒙正，出身十分贫寒。为了活下去，他甚至当过乞丐。因此，当他成了宋朝的大官后，他当过乞丐的这件事，一直被他的同僚们当作羞辱他的把柄。甚至，有人故意传播流言，“现在当官的门槛是越来越低了，就连当过乞丐的穷小子，也能走上朝堂当官了！”
听到这话，和吕蒙正要好的同事们知道这件事情后，气得不行，纷纷发誓要把这个口出恶言的人查出来。但吕蒙正却连忙制止友人，不让他们追查下去。他缓过气后，对友人们说：“如果我知道这人是谁，那我肯定会因为愤怒而与这人发生争执，从而失去理智，做出极端的事情来。那我岂不是因为别人的小错，让自己损失更多吗？”如果这时候与人发生争执，那么就会把事情越闹越大，最后失去控制，让自己损失更多。
在每次冲动的时候，有意识地提醒自己默数十二秒。这样可以有效帮助我们减少因为一时冲动带来的错误。

小说《替嫁之情，王爷请上床》全文在线阅读
本是叛国公主，本该在琅琊前死去，天命让她活了下来。失了记忆，成了代嫁王妃，嫁给他。新婚之夜，男人俯身捏着她的下颚，狠戾的目光透着冰冷带着几分戏谑，挑着眉，轻笑道：“你怕什么？这不是你想要的吗？欲擒故纵的女人！”洞房花烛，他将她一身靓丽绛纱红嫁衣撕的粉碎，同她的尊严，一并踩在脚下。无意的存活，让她卷入一场血腥的风波，沦为他仇恨的债物。为了让身边的人都能平安活下去，她心甘情愿任他予取予求，一颗心却慢慢沉沦！直到他端着那碗苦到心底的堕胎药亲手灌进她嘴里时，流下的鲜红血液，让她绝望。待一切真相大白，她流着泪跪在他身前，弱娇的眼眸诉说着多年的凄苦。“让我走……”一纸休书，断了她的爱，却勾起了他的情……
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特别喜欢摩托姐姐写的这些话：为什么有这么多人喜欢他，我想可能是因为他活成了我们都想要的样子：真实地面对自己，真实地面对世界。在他身上，我们惊讶地发现，原来不需要左右逢源、讨好世界，只凭自己的努力和实力就能够获得巨大的成功。现实中的我们只能乖乖当一枚社畜，在套路里说该说的话，做该做的事，他让我们看到另一种活法的可能，为我们打开了一个全新的世界。粉他、爱他就是我们对美好品格、美好人生倾慕的心理映射。（有时我也会很好奇，一博可以一直这样真实下去吗？这样真实到底的人生究竟会是怎样的呢？）感谢！！！