练“魔鬼背”5个绝佳建议，一定要看！
练好背肌是多少健身爱好者的心愿！宽阔挺拔的倒三角才是健身房最亮眼的身影！不过对于很多人来说背肌训练确实一个难题，练好背肌不仅需要花很多心血和努力，同时还要做对事情，只有把汗水挥洒在正确的地方，才会获得你想要的果实！而今天要分享一些非常棒的背部训练技巧给大家！
首先我们从背部热身开始。
背部肌群是决定我们身材的关键。挺拔的身躯，倒三角的身材都离不开强劲有力的背肌。但是对于大部分健身者来说，生活中鲜少用到背肌，肌肉感受度差，存在感低，导致在健身房练背的时候很难找到背肌的存在感！
1.唤醒你的背肌
运动前的热身不单单是跑步几分钟然后身体发热就好，你需要做一些特定的事，来帮助你，促进、唤醒神经与背部肌群的连结，让身体肌肉、神经正常运作，你的动作会因此更有效率。给大家介绍两个简单的动作，用于背肌训练之前的激活和启动，让你在接下来的训练变得更好！
动作一、绳索反向飞鸟
主要目标是我们上背部的斜方肌以及菱形肌！这是一个很棒的动作，简单易学，通常我们会使用弹力带，拉力器和固定器械作为阻力来进行反向飞鸟！
动作过程：
1.面向拉力器站立，双手抓握缆绳！手臂伸直，肩部外展接近90。
2.手肘微微弯曲，固定肘部，肩胛骨后收带动手臂外展抬起！
3.当外展到和身体呈一条线的时候停留一秒，并外旋肩膀！努力的挤压肩胛骨，感受你的上背和三角肌后束收紧！然后再有控制的还原！
动作二、直臂下拉
动作过程：
1.双脚与肩内侧同宽，面向训练器站立，双手正握，双手与肩同宽，手臂伸直，背部保持挺直不动，上身可微微前倾，腹部收紧。
2.双手紧握横杠，集中背部肌肉的收缩力向下按压，下压到小腹的位置，稍停。然后再以背部肌肉的控制力慢慢还原。
提示：
1.手臂直臂保持同一角度，运动轨迹保持在同一平面！
2.核心收紧，背部保持挺直。
3.伸展时背阔肌要完全送出去，让它做大限度的收缩和拉开。
这些技巧掌握之后能够让你更好的提升背肌的感受度，同时帮助你打造又宽又厚实的背肌。一起来看看吧！
2、练背前放松胸肌
很多人在进行划船训练时常常会出现活动度不足，背肌无法完全收缩的情况，有很大一部分原因是出在紧绷的胸肌以及含胸驼背的姿势上！在我们身体中！肌肉也会成双成对，主要完成动作的肌肉称为主动肌；配合放松以完成动作的肌肉称为拮抗肌。主动肌与拮抗肌彼此角色相反，两者之间必须协调合作才能产生动作。
例如手臂的三头肌和二头肌，以及今天的主角“胸肌和上背（斜方肌菱形肌）”即为一对。
背部训练中：
当主动肌（背肌）收缩时，拮抗肌（胸肌）必须伸展以帮助我们完成肩膀的运动，但是：拮抗肌群如果太紧，太活跃，无法正常的配合主动肌伸展会怎么样？答案就是：主动肌的功能被抑制，无法发挥正常的功能，换句话说就是胸肌太紧会限制背肌的收缩！在日常生活中久坐驼背或训练中，很多人都有胸肌紧绷的状况！
所以建议是：
在背部锻炼前先进行胸肌的放松和伸展，以帮助你的背部更好的完成工作！你可以采用网球来按摩胸肌，然后再进行胸肌拉伸。
3、平衡搭配训练
背肌训练的框架以及动作模式主要是围绕着“拉”的动作，其中按运动方向又分为“水平拉”以及“垂直拉”。水平拉的动作更针对中背部肌群，而垂直拉的动作则是背阔肌主导！
水平拉的动作：各式划船（俯身划船，反向划船，坐姿划船）。
垂直拉的动作：引体向上，下拉
在安排背肌训练时，很多人常常会出现的错误是：一个课表中四个训练动作，全部都是引体向上或下拉这一类“垂直拉”动作，而水平方向拉的动作却安排太少，导致背部的发展不完全！建议你在安排训练计划时要考虑到：水平拉的动作以及垂直拉的动作要平衡，假如是四个动作，那就垂直和水平2种动作交替执行。
4、变化把手以及改变握法
健身训练很奇妙，往往稍微有些改变就会获得不一样的感受，这样的奇效在背部训练中尤为突出。宽握的引体以及下拉训练背阔肌内收肩膀的能力；窄握反握的引体、下拉训练背阔肌伸展肩膀的能力还能更好的强化肱二头肌；利用中立握法（对握的握法）进行引体、划船对肩膀更友好；抛去哑铃杠铃，换成缆绳训练器能够帮助你迅速改变训练角度，更换负重：同时各种横杠，V把，D形把手都会有不同的是使用体验！所以：不要再一成不变了！让小改变给你的肌肉带来不同的刺激！
5、不要忽视单手训练
单手训练的好处以及重要性在之前的文章已经提到过很多次了：单手动作是生活中比较重要的动作模式，单手训练帮你改善肌肉不平衡，左右控制力不一样！
单手训练能而外的加强年纪的抗旋转以及抗侧屈核心力量：当你进行单手划船时，你需要努力的收紧你的核心肌群来维持脊柱稳定中立，来对抗试图使你躯干旋转侧屈的力量！单手运动能激活更多的运动单位，有更大的运动幅度，大部分人单手拉起的重量加起来都会比双手来的重！
动作推荐：单手下拉，单手划船；交替下拉，交替划船都是不错的选择！
练好背肌是多少健身爱好者的心愿！宽阔挺拔的倒三角才是健身房最亮眼的身影！不过对于很多人来说背肌训练确实一个难题，练好背肌不仅需要花很多心血和努力，同时还要做对事情，只有把汗水挥洒在正确的地方，才会获得你想要的果实！而今天要分享一些非常棒的背部训练技巧给大家！
首先我们从背部热身开始。
背部肌群是决定我们身材的关键。挺拔的身躯，倒三角的身材都离不开强劲有力的背肌。但是对于大部分健身者来说，生活中鲜少用到背肌，肌肉感受度差，存在感低，导致在健身房练背的时候很难找到背肌的存在感！
1.唤醒你的背肌
运动前的热身不单单是跑步几分钟然后身体发热就好，你需要做一些特定的事，来帮助你，促进、唤醒神经与背部肌群的连结，让身体肌肉、神经正常运作，你的动作会因此更有效率。给大家介绍两个简单的动作，用于背肌训练之前的激活和启动，让你在接下来的训练变得更好！
动作一、绳索反向飞鸟
主要目标是我们上背部的斜方肌以及菱形肌！这是一个很棒的动作，简单易学，通常我们会使用弹力带，拉力器和固定器械作为阻力来进行反向飞鸟！
动作过程：
1.面向拉力器站立，双手抓握缆绳！手臂伸直，肩部外展接近90。
2.手肘微微弯曲，固定肘部，肩胛骨后收带动手臂外展抬起！
3.当外展到和身体呈一条线的时候停留一秒，并外旋肩膀！努力的挤压肩胛骨，感受你的上背和三角肌后束收紧！然后再有控制的还原！
动作二、直臂下拉
动作过程：
1.双脚与肩内侧同宽，面向训练器站立，双手正握，双手与肩同宽，手臂伸直，背部保持挺直不动，上身可微微前倾，腹部收紧。
2.双手紧握横杠，集中背部肌肉的收缩力向下按压，下压到小腹的位置，稍停。然后再以背部肌肉的控制力慢慢还原。
提示：
1.手臂直臂保持同一角度，运动轨迹保持在同一平面！
2.核心收紧，背部保持挺直。
3.伸展时背阔肌要完全送出去，让它做大限度的收缩和拉开。
这些技巧掌握之后能够让你更好的提升背肌的感受度，同时帮助你打造又宽又厚实的背肌。一起来看看吧！
2、练背前放松胸肌
很多人在进行划船训练时常常会出现活动度不足，背肌无法完全收缩的情况，有很大一部分原因是出在紧绷的胸肌以及含胸驼背的姿势上！在我们身体中！肌肉也会成双成对，主要完成动作的肌肉称为主动肌；配合放松以完成动作的肌肉称为拮抗肌。主动肌与拮抗肌彼此角色相反，两者之间必须协调合作才能产生动作。
例如手臂的三头肌和二头肌，以及今天的主角“胸肌和上背（斜方肌菱形肌）”即为一对。
背部训练中：
当主动肌（背肌）收缩时，拮抗肌（胸肌）必须伸展以帮助我们完成肩膀的运动，但是：拮抗肌群如果太紧，太活跃，无法正常的配合主动肌伸展会怎么样？答案就是：主动肌的功能被抑制，无法发挥正常的功能，换句话说就是胸肌太紧会限制背肌的收缩！在日常生活中久坐驼背或训练中，很多人都有胸肌紧绷的状况！
所以建议是：
在背部锻炼前先进行胸肌的放松和伸展，以帮助你的背部更好的完成工作！你可以采用网球来按摩胸肌，然后再进行胸肌拉伸。
3、平衡搭配训练
背肌训练的框架以及动作模式主要是围绕着“拉”的动作，其中按运动方向又分为“水平拉”以及“垂直拉”。水平拉的动作更针对中背部肌群，而垂直拉的动作则是背阔肌主导！
水平拉的动作：各式划船（俯身划船，反向划船，坐姿划船）。
垂直拉的动作：引体向上，下拉
在安排背肌训练时，很多人常常会出现的错误是：一个课表中四个训练动作，全部都是引体向上或下拉这一类“垂直拉”动作，而水平方向拉的动作却安排太少，导致背部的发展不完全！建议你在安排训练计划时要考虑到：水平拉的动作以及垂直拉的动作要平衡，假如是四个动作，那就垂直和水平2种动作交替执行。
4、变化把手以及改变握法
健身训练很奇妙，往往稍微有些改变就会获得不一样的感受，这样的奇效在背部训练中尤为突出。宽握的引体以及下拉训练背阔肌内收肩膀的能力；窄握反握的引体、下拉训练背阔肌伸展肩膀的能力还能更好的强化肱二头肌；利用中立握法（对握的握法）进行引体、划船对肩膀更友好；抛去哑铃杠铃，换成缆绳训练器能够帮助你迅速改变训练角度，更换负重：同时各种横杠，V把，D形把手都会有不同的是使用体验！所以：不要再一成不变了！让小改变给你的肌肉带来不同的刺激！
5、不要忽视单手训练
单手训练的好处以及重要性在之前的文章已经提到过很多次了：单手动作是生活中比较重要的动作模式，单手训练帮你改善肌肉不平衡，左右控制力不一样！
单手训练能而外的加强年纪的抗旋转以及抗侧屈核心力量：当你进行单手划船时，你需要努力的收紧你的核心肌群来维持脊柱稳定中立，来对抗试图使你躯干旋转侧屈的力量！单手运动能激活更多的运动单位，有更大的运动幅度，大部分人单手拉起的重量加起来都会比双手来的重！
动作推荐：单手下拉，单手划船；交替下拉，交替划船都是不错的选择！
会卖萌，亦好用：黄油猫太空舱移动电源/蓝牙音响体验
这次的分享来自一个大容量且能快充的移动电源和一个极具可玩性的蓝牙音箱。不过呢，在我看来这些功能都不是重要的，因为它们太可爱了。无论是摆在桌面还是带在身边总会因为可爱而招人关注、招人喜欢。这就是黄油猫。
黄油猫的产品类型不算多，当然也不算少。不过每每推出一款总是让人爱不释手。就如这次在官方的旗舰店上看中这移动电源以及蓝牙音箱，之后便是一段时间的等待。有双十一的因素，当然也是我来的略迟，在补货中.....由此可见大家对黄油猫的喜欢。
我呢，入手了同产品的几个不同的款号，一方面是我喜欢，另外就是家里的爱人、小孩也希望都能配齐。毕竟黄油猫们太可爱了。
产品的可爱从包装就已经开始了。而且包装的还是很讲究的，塑封膜、贴胶等对产品有一定的保护，也保证了到我们手里的时候它们还是暂行的，开盒后依旧有塑封袋，我这里就不展示了。另外还有个性贴纸、说明书等。个性贴纸带来了DIY的乐趣。说明书很详细，让我初次接手就会使用。同时还可通过公众号的积分商城做积分兑换。兑换门槛不高，我一来就获得了其他礼品。哈哈，挺开心。
接下来我先节大家介绍下移动电源。太空舱的设计很萌也很科幻。其实黄油猫的产品不用的时候都是很好的装饰摆件。
款式分为猫猫和狗狗两种，太空舱可以从基地“发射”出来。这也方便了我们日常中意充电宝的功能做携带。
对于产品的介绍，我以一个款式做说明。可以看到太空舱内有一个可爱的猫猫，加之舱外的4个，一共有不只不同模样的小可爱。他们神态各不相同。不过都是萌萌哒。
可以看到太空舱上有漂亮的呼吸灯。这或许为猫猫的太空之旅以及落地后能更快的被发现，让小猫猫自己早日和其他猫猫同伴聚首。当然这摆在我们的桌面的时候就是非常炫酷的摆件了。
在穿过璀璨的星河以及绚丽的彩云后，作为驾驶员的猫猫迫不及待的跳出舱门与其他亲亲见面。互相倾述的时候，其他的猫猫也是时刻准备在不久的将来驾驶太空舱探索星河。是的，猫猫们都有上太空舱的“执照”。我想不同的猫猫必然也有自己的驾驶技术，所以会带给我们不一样的飞翔体验。
太空舱的舱门开合非常便利。中央位置是透明的舱窗，边缘是蓝色的密封圈。闭合的时候严实合缝。而打开却非常便利。这时候出舱的这只猫猫背对这我。可以看到它用磁吸的方式来贴合固定，而心型的凹槽则是精准的进入驾驶舱并牢靠坐稳的钥匙。
没有进舱的猫猫们背后则是一个磁吸的别针。
所以，这些小可爱们愿意的话可以去装饰冰箱等电器的外壳。也可以胸针的方式和一些可爱的人们互为点缀。
当然，太空舱方面携带了巨大的能量，以便猫猫、狗狗们能每天穿行在人海中。必要的时候它们还能贡献出自己携带的能量。
携带的总电量有10000mAh。顶部的位置是5V/2A的普通快充输出。
所以呢，猫猫狗狗们经常救援那些电量不足的数码电器。
为了能去更为遥远的地方做一些因为电量不足的数码产品的应急救援。太空舱能轻易的发射升空。这时候划过我们的手掌可以感受的到太空舱外型非常符合空气动力学的设计，即细腻的、丝滑的。
背部的位置有着详细的说明。下部的位置有两个应急舱门和开关按键。硅胶的材质，手指触感可直接辨识。同时这也带了防护的效果。
左侧是5V/3.6A（18W快充），右侧是C口的双向18W快充。所以，猫猫狗狗们如果发现了多个能源枯竭的数码产品，它们可以同步进行补给。双向快充也可以在不要的时候自行为太空舱做补充。非常便利且高效。
如果太空舱要回落在基地的时候，要注意辨识方向，不能反向对接。在这里我建议这些猫猫狗狗们在后续做一个防呆的设计，即一边有个配位的凸起、凹槽就可以防止反接了。
我们一次性的把猫猫狗狗都带进了自己家，一方面让他们点缀不同的桌面，同时做其他多个产品的补给也会更有选择。
而这时候若要给他们补给，可通过基地（底座）实现。C口也是快速的体现。且C口的线也是时下最为普及的。这也带来了充电的通用性。
充电的时候可以看到只有舱门下的一处指示灯亮起，呼吸闪烁。这也带来了直观的电能状态的指示，避免过充和没充满杯升空使用。也就是说带来了便利性的同时，也带了电路系统的保护。
接着来看看蓝牙音箱。太空舱和背包的兼容模样。很有新意。
作为音响，首次采用了独立音腔设计，BOSE御用调音师指导调音带了极为出众的听感效果。
顶部是操作按键。操作的时候还有提示音。蓝牙5.0技术的运用在开启后可以说是秒连的效果。且能在移动距离中实现稳定的连接。
在一次充满电后，可以连续的使用3小时。可以说享受音乐是在每一段时光里。太空舱的设计也是里面的驾驶员可更换的结构。这个和移动电源的猫猫狗狗是能互相切换的。
作为摆件，底部两侧有防滑胶垫的设计。可以稳稳的摆放，转身看后面是喇叭位置，以及书包的肩带位置。
外出的时候，我们可以把黄油猫蓝牙音箱的这个“肩带”穿在我们的背包带上，所以，我们可以在出行的时候依旧有黄油猫的点缀，以及依旧享受黄油猫的音乐。
另外app的连接之后，可以实现更多花样的玩法。其中涵盖了灯光、声音。另外还有产品信息等内容。
灯光的玩法有渐变、律动、呼吸、彩虹，当然也可选择无灯效。中央的彩虹条可以直接滑动变色。我想，如果猫猫狗狗们恋爱了，他们可以以不同的灯光效果营造范围，加上美妙的音乐真的好温馨浪漫。
在简单的展示之后，可以总结的是黄油猫的移动电源是具有便携性的，大容量多个接口的快充也非常便利高效。在配以底座之后则是一件极好的摆件。蓝牙音响方面，听感效果俱佳，操作也便利，小巧的外型也实现了随身携带的需求。当然也是一件极好的摆件。综合而言，这群小可爱们真是有颜值又有实力。另外，漂亮的礼盒包装也是出彩的设计，所以送另一半或送小朋友都很不错。哦。期待黄油猫有更多的产品。太可爱了。
#好物##好物推荐##我的心动好物##好物分享##好物推选官##平价好物推荐##星推官计划##超玩星计划##遇见美好# https://t.cn/A6IeVzpd
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黄油猫的产品类型不算多，当然也不算少。不过每每推出一款总是让人爱不释手。就如这次在官方的旗舰店上看中这移动电源以及蓝牙音箱，之后便是一段时间的等待。有双十一的因素，当然也是我来的略迟，在补货中.....由此可见大家对黄油猫的喜欢。
我呢，入手了同产品的几个不同的款号，一方面是我喜欢，另外就是家里的爱人、小孩也希望都能配齐。毕竟黄油猫们太可爱了。
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接下来我先节大家介绍下移动电源。太空舱的设计很萌也很科幻。其实黄油猫的产品不用的时候都是很好的装饰摆件。
款式分为猫猫和狗狗两种，太空舱可以从基地“发射”出来。这也方便了我们日常中意充电宝的功能做携带。
对于产品的介绍，我以一个款式做说明。可以看到太空舱内有一个可爱的猫猫，加之舱外的4个，一共有不只不同模样的小可爱。他们神态各不相同。不过都是萌萌哒。
可以看到太空舱上有漂亮的呼吸灯。这或许为猫猫的太空之旅以及落地后能更快的被发现，让小猫猫自己早日和其他猫猫同伴聚首。当然这摆在我们的桌面的时候就是非常炫酷的摆件了。
在穿过璀璨的星河以及绚丽的彩云后，作为驾驶员的猫猫迫不及待的跳出舱门与其他亲亲见面。互相倾述的时候，其他的猫猫也是时刻准备在不久的将来驾驶太空舱探索星河。是的，猫猫们都有上太空舱的“执照”。我想不同的猫猫必然也有自己的驾驶技术，所以会带给我们不一样的飞翔体验。
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没有进舱的猫猫们背后则是一个磁吸的别针。
所以，这些小可爱们愿意的话可以去装饰冰箱等电器的外壳。也可以胸针的方式和一些可爱的人们互为点缀。
当然，太空舱方面携带了巨大的能量，以便猫猫、狗狗们能每天穿行在人海中。必要的时候它们还能贡献出自己携带的能量。
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所以呢，猫猫狗狗们经常救援那些电量不足的数码电器。
为了能去更为遥远的地方做一些因为电量不足的数码产品的应急救援。太空舱能轻易的发射升空。这时候划过我们的手掌可以感受的到太空舱外型非常符合空气动力学的设计，即细腻的、丝滑的。
背部的位置有着详细的说明。下部的位置有两个应急舱门和开关按键。硅胶的材质，手指触感可直接辨识。同时这也带了防护的效果。
左侧是5V/3.6A（18W快充），右侧是C口的双向18W快充。所以，猫猫狗狗们如果发现了多个能源枯竭的数码产品，它们可以同步进行补给。双向快充也可以在不要的时候自行为太空舱做补充。非常便利且高效。
如果太空舱要回落在基地的时候，要注意辨识方向，不能反向对接。在这里我建议这些猫猫狗狗们在后续做一个防呆的设计，即一边有个配位的凸起、凹槽就可以防止反接了。
我们一次性的把猫猫狗狗都带进了自己家，一方面让他们点缀不同的桌面，同时做其他多个产品的补给也会更有选择。
而这时候若要给他们补给，可通过基地（底座）实现。C口也是快速的体现。且C口的线也是时下最为普及的。这也带来了充电的通用性。
充电的时候可以看到只有舱门下的一处指示灯亮起，呼吸闪烁。这也带来了直观的电能状态的指示，避免过充和没充满杯升空使用。也就是说带来了便利性的同时，也带了电路系统的保护。
接着来看看蓝牙音箱。太空舱和背包的兼容模样。很有新意。
作为音响，首次采用了独立音腔设计，BOSE御用调音师指导调音带了极为出众的听感效果。
顶部是操作按键。操作的时候还有提示音。蓝牙5.0技术的运用在开启后可以说是秒连的效果。且能在移动距离中实现稳定的连接。
在一次充满电后，可以连续的使用3小时。可以说享受音乐是在每一段时光里。太空舱的设计也是里面的驾驶员可更换的结构。这个和移动电源的猫猫狗狗是能互相切换的。
作为摆件，底部两侧有防滑胶垫的设计。可以稳稳的摆放，转身看后面是喇叭位置，以及书包的肩带位置。
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在简单的展示之后，可以总结的是黄油猫的移动电源是具有便携性的，大容量多个接口的快充也非常便利高效。在配以底座之后则是一件极好的摆件。蓝牙音响方面，听感效果俱佳，操作也便利，小巧的外型也实现了随身携带的需求。当然也是一件极好的摆件。综合而言，这群小可爱们真是有颜值又有实力。另外，漂亮的礼盒包装也是出彩的设计，所以送另一半或送小朋友都很不错。哦。期待黄油猫有更多的产品。太可爱了。
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D146:昨天晚上睡觉的时候说他明天不想上幼儿园说他觉得他有点发烧。妈妈说没有发烧啊。他说他觉得有他头这里痛。妈妈说那应该是累了要好好休息睡觉睡醒了就没事了。又说明天早上起来还是会晕。妈妈说明天起来看看还晕不晕。又说他要在家里嘀一下看看有没有发烧。妈妈说不发烧了不用一直嘀的。又说还是想在家里想跟妈妈玩。[可怜][可怜]今天早上起来哥哥说今天好像要下雨哦可能去不了幼儿园了，妈妈说你幼儿园有雨衣雨鞋还有伞呢可以穿出去玩。他想想也是。后来又说可能会打雷哦。妈妈问他打雷你怕吗？他说怕。妈妈说上次下雨打雷很大声，小聂老师问你怕不怕你怎么说，他说我说我不怕。他平时在家打雷是怕的呢，跟老师就嘴硬说不怕。大概这样的天气也让他很焦虑不愿意去幼儿园吧。到了幼儿园妈妈开了车门就开始要哭了不肯下车说要在家吃早餐。后来妈妈送他进去还哭了说想跟妈妈回家说要妈妈没有吃饱早餐就来接他。[可怜][可怜]小家伙昨晚睡不好大概是因为昨天下午跟王镁霖不高兴了吧。以前基本没有面对过这样的冲突，也很害怕去处理这样的冲突。所以可能去到幼儿园一下子要他去面对，就表现得很焦虑了。从小出去玩，都很紧张的，出去玩滑梯，只要有别的不认识的小朋友在滑，他就不肯去玩的，在一边看着观察。不跟不认识的人说一句话的。要确认别人对他没有恶意没有威胁才会慢慢放开来愿意跟他玩。跟别的小朋友有什么争执，不管是什么问题，例如抢东西之类的抢赢了他也是一样大哭的。妈妈想他今天那么不想去幼儿园，是不是因为怕老师要说他昨天打王镁霖呢。[泪][泪]君君老师今天把妈妈跟她反馈哥哥害怕冲突不愿意面对矛盾的事情编成了一个幼儿园的小故事，和所有的小朋友说了，君君老师说哥哥听的可认真，最后君君老师让小朋友说一说，那如果你们是那个小朋友，你们会怎么做呢？就有三四个小朋友分享他们自己处理方法，君君老师就挑了都都哥哥的方法再重复了一次，哥哥听得很认真，也许觉得这个故事好像自己身上发生的，可认真地听了，还边听边在点点头，希望这样的方法对他有做用[愉快]不知道平时妈妈没有去的时候他跟别的小朋友互动得怎么样，之前妈妈去了除了镁霖他好像没和别的小朋友有比较多的互动。昨天哥哥就很主动地参与跟比比和玮涵一起抬木头一起玩。[赞][赞]
转君君老师的话，认真思考一下。祎谌妈妈，其实我理解你的焦虑和担忧，可是祎谌在幼儿园的笑容是真实[玫瑰]，听你说到宝贝做梦说要“打死他们”，其实他真正需要的不是爸爸妈妈无原则地物质上等的满足，而是爸爸妈妈稳定地在那里，并施加情绪，精神上的搭救，帮助他找到如何度过这个“不知所措如何找到方向，度过这个恐惧”，[奋斗]
有冲突有问题是需要解决的，但需要找到适合宝贝的方法，这样会让祎谌全然呈现自己的状态、全然敞开自己的心，毫不掩饰毫不做作，可以让他做自己，我们才可以慢慢地去到他丰富、细腻、柔软的内心世界，其实每一个孩子发生冲突的背后都是对爱与信任的呼唤与测试，每一个宝贝对冲突的解决都离不开他们对环境与成人的爱与信任，面对这么丰富敏锐的情感世界，无论他们发生了什么，我们在感动中怀着敬畏之心与孩子共同去感受这份成长的烦恼和喜悦[玫瑰]，他们的一言一行从来都不是无缘由的，背后是他们看待、认识、感知这个世界的眼光。那是孩子在以他的方式认识和感知这个世界[拥抱]，所以请你放心[爱心][嘴唇]，这都不是问题，不用紧张[爱心]，你要给予他的是:“不要怕，勇敢去做，我永远支持你。”我相信这一句话对他来说是有一定的力量的，但要注意的是“不伤害他人，自己，和环境的前提下”，学会放手，给他一些力所能及的事情，不到必要的时候，不要制止，也不要帮他[玫瑰]
当他在未上学前是在呵护和无微不至的照顾下长大，现在脱离父母的温暖的大手步入社会时孩子无形中需要经历很多的摩擦，尤其是现在的他需要参与集体生活，需要独立，需要成长。在混龄教育里大照顾小，让小去感受有哥哥姐姐的氛围的话，他们在交际的过程中起初是会碰到一些许矛盾的[拥抱]，请您也不必担忧，让我们用更多的时间去呵护祎谌，比如说有些宝贝会想着以前都没有人和我抢玩具，现在有人争抢的时候孩子就开始慢慢进入分辨和交际的阶段的，多给他一些空间和时间，重点还需要你们的支持。[嘻嘻][嘻嘻]
转君君老师的话，认真思考一下。祎谌妈妈，其实我理解你的焦虑和担忧，可是祎谌在幼儿园的笑容是真实[玫瑰]，听你说到宝贝做梦说要“打死他们”，其实他真正需要的不是爸爸妈妈无原则地物质上等的满足，而是爸爸妈妈稳定地在那里，并施加情绪，精神上的搭救，帮助他找到如何度过这个“不知所措如何找到方向，度过这个恐惧”，[奋斗]
有冲突有问题是需要解决的，但需要找到适合宝贝的方法，这样会让祎谌全然呈现自己的状态、全然敞开自己的心，毫不掩饰毫不做作，可以让他做自己，我们才可以慢慢地去到他丰富、细腻、柔软的内心世界，其实每一个孩子发生冲突的背后都是对爱与信任的呼唤与测试，每一个宝贝对冲突的解决都离不开他们对环境与成人的爱与信任，面对这么丰富敏锐的情感世界，无论他们发生了什么，我们在感动中怀着敬畏之心与孩子共同去感受这份成长的烦恼和喜悦[玫瑰]，他们的一言一行从来都不是无缘由的，背后是他们看待、认识、感知这个世界的眼光。那是孩子在以他的方式认识和感知这个世界[拥抱]，所以请你放心[爱心][嘴唇]，这都不是问题，不用紧张[爱心]，你要给予他的是:“不要怕，勇敢去做，我永远支持你。”我相信这一句话对他来说是有一定的力量的，但要注意的是“不伤害他人，自己，和环境的前提下”，学会放手，给他一些力所能及的事情，不到必要的时候，不要制止，也不要帮他[玫瑰]
当他在未上学前是在呵护和无微不至的照顾下长大，现在脱离父母的温暖的大手步入社会时孩子无形中需要经历很多的摩擦，尤其是现在的他需要参与集体生活，需要独立，需要成长。在混龄教育里大照顾小，让小去感受有哥哥姐姐的氛围的话，他们在交际的过程中起初是会碰到一些许矛盾的[拥抱]，请您也不必担忧，让我们用更多的时间去呵护祎谌，比如说有些宝贝会想着以前都没有人和我抢玩具，现在有人争抢的时候孩子就开始慢慢进入分辨和交际的阶段的，多给他一些空间和时间，重点还需要你们的支持。[嘻嘻][嘻嘻]
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