我们嘴上会说：我们要修法，我们要修法，所以喜欢念诵、绕塔、礼拜等等，并不是说这不好，这也很好。但光这样是不够的，主要是能够调伏心。
佛说：“诸恶莫作，众善奉行；自净其意，是诸佛教。”
在无法调伏心时，马上要警惕自己。我们内心的贪、嗔、慢等等烦恼，我们必须要努力去修它的对治，要发自内心、主动地去修少欲知足、慈悲、忍辱等等的功德。这才是主要的修法。——慈悲上师❤️

@Podcast卜卜脆
在默默感受交流给予我们成长的勇气：
“我现在就是一直在警醒自己，不要陷入他状态里面，我宁愿自己选择一条自洽的路，相信眼前这个选择是正确的，我要么隐忍不发的等待爆裂那一瞬间，要么我就伏低做小的认为现在的路就是对的，这两个选择都很好，没有不好的选择。最可怕的就是这种模糊不清的混沌不清的状态。”

“我对工作所有的抱怨并不是抱怨工作本身，而是在抱怨我自己和这份工作节奏的不能自洽。其实我很爱我的工作，你能感觉到我也很想认真，很想努力地对待我的工作。我想提升自己的能力，要工作榨干我，我也榨干工作，我们彼此成就。”

“那你真正遇到社会之后，你才知道什么叫人心险恶。所以我建议大家就多实践，多拉扯，多认识各种各样的人，多去经历各种各样不同的工作，把自己放在风暴里面感受风暴，而不是去幻想风暴。有的时候你去做这件事情你才知道有些事情就是真理越变越明，你就是需要跟人辩，我是不是要做这个工作，我适不适合这份工作？我是否真实感到这种痛苦还是痛苦是我自己 YY 出来的，你需要这些东西。”

杨鸣谈辽篮战胜广厦：“今天这场比赛我们大家做得都不错，尤其是防守和篮板这两个最重要的点，做得很好。包括比赛的态度，队员们都按照我们赛前的要求去做，我很满意。现在我们要做的就是，把下一场比赛打好。”

“莫兰德很活跃，表现也很好，第一是源自于他自己的努力，但最重要的还是我们这个团队非常团结，我们也会根据他的个人特点给他布置了一些特有的打法，提出了一些具体比赛要求，他执行得非常好。我认为他在逐步的适应我们这个体系，而且他把自己的优势在我们这个体系中发挥到了极致，所以我们才能取得这样的成绩，他的贡献非常大。主要是我们这个团队的感染力比较强，大家都比较团结友善，也帮助他更快去融入到集体中。至于社交媒体上，也是他心情的一个展示，在这个团队中，莫兰德很明显感受到了爱和尊重，他也能付出更大的努力来回报团队，并达到我们教练组的要求，从目前看，我们这个引援是比较正确和成功的。”

“像艾伦这种级别的球员，上一场表现是不正常的，这也跟他的伤病有关系。因为一个优秀的球员不管怎样，都会有所起伏，这很正常。好在艾伦的调整很快，他的适应能力比较强。这场比赛他就做出了回应，不管是个人的进攻还是组织方面，包括在场上的倒地拼抢和防守，确实给我们球队带来了很大的帮助。其实从开局他的态度上就不一样，也是给整场比赛定下一个基调。他今天先从防守，篮板和拼劲开始，慢慢再提升到更多的方面，这也让他打得相对比较顺利。他确实一直是我们辽宁队的核心，他今天的表现其实就是正常发挥。”#辽宁男篮夺得总决赛赛点##广厦男篮vs辽宁男篮##CBA总决赛有我在场#