#京彩首图# #荐书# 《我有一只叫抑郁症的黑狗》
它就那样出现了，不分场合，没有来由。

每当它出现，整个世界都变灰了，持续的低落、疲惫、哀伤、焦虑、自责，日子变得看不到前方，一切都慢了下来。对外界的兴趣消失了，哪儿都不想去，偶尔还会想到死亡。

你是否有过以上经历？是否知道也许自己正在经历抑郁？

《我有一只叫抑郁症的黑狗 》是抑郁症患者及其陪伴者的独白，旨在为大众提供帮助和指导，让更多人了解抑郁症，帮助抑郁症患者的康复。本书动画版为世界卫生组织官方推荐宣传片。

我有一只小猫。

https://t.cn/A66ZksMd 第七十七日。

睡前莫名想听一些舒缓的老歌 打开歌单才后知后觉不知道从什么时候开始 已经好久没有所谓一见钟情的歌曲了 于是室友点开了她的播放器 是“我要你“ 轻轻柔柔的声音会让人想起幽然的丁香花和小路 这个天气刚刚好 斜倚在枕头与玩偶之上 打开备忘录记下此刻想同你说的话 惬意。

湿透的棉袄原来是小猫捉鱼时弄得 小猫冲镜头笑得心软软 渲染至镜头外的好一大片天地 谁会忍心责罚一只比两根手指眯眯眼笑的小猫 弄湿就弄湿吧 春天来了 接下去是夏季 我们的新时期来了 换身衣服 我们去郊游。

喔 那是明天天亮该干的事情 现在我要先说 晚安。

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不想对这件事官方给的苍白借口有任何评价。我有一只小猫，我精心照料，虽然它偶尔会咬我的东西但我只希望他活蹦乱跳、健健康康，它陪着我在上海度过一个个孤单的时刻。

如果这件事发生在我身上，你打死我的宝贝…..借一句中二非主流的话：“你送它上天堂，我送你下地狱。”