【龙虎榜】
4月26日，上榜龙虎榜个股中，资金净流入最多的是中国海油，为4.31亿元。汉得信息（300170）获1游资和1机构买入，买入净额为1979.05万元；福瑞股份（300049）获2机构买入，买入净额为3610.99万元；徐家汇（002561）获2机构买入，买入净额为2108.94万元；完美世界（002624）获3游资买入，买入净额为1192.99万元；山东路桥（000498）获4机构和1游资买入，买入净额为3262.44万元；上海港湾（605598）获3游资买入，买入净额为1954.49万元；国统股份（002205）获1机构和1游资买入，买入净额为3257.75万元；天味食品(603317)获2机构和1游资买入，买入净额为3422.84万元。

【#武汉地铁公布五一假期行车安排#】为保障“五一”假期轨道交通运营组织工作，武汉地铁制定出详细行车方案：
[星星]4月30日（“五一”小假首日），轨道交通1、2、3、4、5、6、7、8、11号线运营时间为6:00至23:00，轨道交通16号线、阳逻线运营时间为6:00至22:30。
[星星]5月1日至5月4日，轨道交通 1、2、3、4、5、6、7、8、11号线运营时间为6:30至23:00，轨道交通16号线、阳逻线运营时间为6:30至22:30。
[星星]5月7日调休上班，轨道交通1、2、3、4、5、6、7、8、11号线运营时间为6:00至23:00，轨道交通16号线、阳逻线运营时间为6:00至22:30。
[星星]节日期间(4月30日至5月4日)，轨道交通7号线按单一大交路（园博园北-青龙山地铁小镇）组织运营。（via.湖北发布） https://t.cn/R2WxQOQ

#营养均衡# 这些谷物的优点多多
①荞麦：膳食纤维含量远高于精制米面，
含有黄酮类芦丁，对于改善血脂和血管功能有益，
可将荞麦面粉跟白面粉按1∶4比例混合做成荞麦馒头，
或以小米、玉米和荞麦面一起做杂粮煎饼；　
②薏米：很多人一提到薏米首先想到的是“除湿消肿”，
其实薏米的蛋白含量很可观，甚至可以和肉类相较哦~
烹饪薏米水、薏米粥都是很不错的选择。