小光的故事
西班牙之三
Villatuerta
43公里。早晨出發一路同行無數。名不虛傳是世界上繁忙的步行長路。遇見不同國家的人，也不乏單獨旅行者。在Obanos北部有另外一條聖雅各步道匯入，於是隊伍愈加的壯闊。在高高低低的山丘上或緊或慢或稀疏地排開，背包，行走杖，耳機，好像是標配。每個人有自己的速度。這種規模的自發的，閒散的，各自為政卻又統一方位及步調的，總長度超過1000公里的步行線，全世界獨一無二。
下午兩點之後，再沒有可以超越的人。或早或晚大家都紛紛歇息入住，只有我們兩個還在繼續行走。畢竟每天行走40+公里的不多。
即使是在鄉間，還是可以吃到Tapas，Pintcos，Raciones。這些都是西班牙酒吧的菜單。我最喜歡的是Sepia，Pulpo，Squid，一類的頭足綱魚。ala plancha的話，完滿。
知足者常樂[可愛][可愛][可愛]！
西班牙之三
Villatuerta
43公里。早晨出發一路同行無數。名不虛傳是世界上繁忙的步行長路。遇見不同國家的人，也不乏單獨旅行者。在Obanos北部有另外一條聖雅各步道匯入，於是隊伍愈加的壯闊。在高高低低的山丘上或緊或慢或稀疏地排開，背包，行走杖，耳機，好像是標配。每個人有自己的速度。這種規模的自發的，閒散的，各自為政卻又統一方位及步調的，總長度超過1000公里的步行線，全世界獨一無二。
下午兩點之後，再沒有可以超越的人。或早或晚大家都紛紛歇息入住，只有我們兩個還在繼續行走。畢竟每天行走40+公里的不多。
即使是在鄉間，還是可以吃到Tapas，Pintcos，Raciones。這些都是西班牙酒吧的菜單。我最喜歡的是Sepia，Pulpo，Squid，一類的頭足綱魚。ala plancha的話，完滿。
知足者常樂[可愛][可愛][可愛]！
生命最好的状态，从五十岁开始（好文）
海蓝博士 读文摘精选 2021-12-04 06:28
人永远都不会老！这并不只是传说。
其实，随时间老去的只是容颜，岁月的磨砺，只会让一个充满探索和创建的灵魂，变得越来越丰满，动人。
哈佛大学心理学教授艾伦·朗格和她的学生做过一个“时空胶囊”的实验，实验发现：
衰老常常是一个被灌输的概念。
只要“相信“自己不老，就真不会衰老，除非你真的觉得自己老了，放弃了“年轻”的念头，你的身体和思维就会向衰老靠拢。
经常有人说：“我都三十几岁了，四十几岁了，我现在重新开始已经来不及了… …”其实，不管什么时候都来得及。
在我看来，50岁，才是生命绽放的开始。
我在美国读心理学时，班里最大的同学已经70 多岁。毕业后，找他寻求帮助的人还真不少。
艾伦·朗格说：“如果你是一个懂得专注力的人，年龄从来不是问题。无论你20岁，30岁，或者60岁，你都在体验当下，在自己的时间里加入生命的体验。”
限制我们生命的从来就不是年龄本身，而是来源于自己思维和行为模式。
很多人过去几十年所有的努力只是为了争取别人的满意，证明给别人看，从而丢掉了自己。很多人到晚年， 后悔没做的事比后悔做错的事要多得多，遗憾的是光阴不再来。
所以，不管你多大年龄，过去发生了什么，错过了什么，失去了什么，做错了什么，只要你不放弃，坚持不断地探索和行动，就会有路，就会找到一条属于自己的路！
生命是一条长路，在人生的路上，走多慢都不要紧，只要一路充满风采。
出生于1923年4月4日的 Phyllis Sues 被称为“92岁的小姑娘“，她50岁开创自己的服装品牌，70岁成为作曲家，80岁学跳探戈，85岁学瑜伽。
她在博客上写给年轻人的一句话：
“看看我，如果想说做什么事太晚了之类的话，请你再好好思考一下！”
只要决定了，任何时候都不晚，每一天都是新的开始。
2013年诺贝尔文学奖获得者加拿大女作家艾丽丝·门罗告诉我们，真正的生活是从50岁开始，50岁之前只不过是为50积备着它需要的能量。不禁感叹，很多人都没有真正意义上的生活就已离去。
著名主持人奥普拉女士说她36岁才开始意识到自己生命真正的价值；企业家柳传志也是直到四十岁才开始他自己的创业人生；比尔·乔治把领导力真正发挥到旺盛时期界定在50岁左右……
真正的人生并不是从生命诞生开始，而是从找到自己的那一刻开始。
怎么才能找到自己，激发生命的能量？就是当你清晰地知晓：你究竟是谁，你想要什么生活，你心中有什么样的梦想？
在我们每个人的内心深处，有一个地方，充满着完美的宁静；
在我们每个人的生命旅途中，有一个地方，一切皆有可能；
在我们每个人的灵魂深处，有一个地方，充满智慧，力量和爱。
通往这些地方的门为每个人打开着，如果每天有一段时间静下来，内观自心，去探索，去发现，去行动，去创建，就会发现属于你的这些地方。
一个人把时间、精力、金钱花在什么地方决定了他的生命品质。人生苦短，请不要欠自己一颗既简单又成熟的幸福心灵！可以问问自己：
这一生，我真正想拥有的是什么？
真正想带走的是什么？
想留下的又是什么？
如果你想拥有的是智慧、力量和爱，想带走的是生命多彩的体验，想留下的是启迪、激励和温暖，那你一定不枉度一生。
不管现在的你是多大的年纪，我相信，只有愿意改变，并付诸行动，什么时候开始，都不算晚！
海蓝博士 读文摘精选 2021-12-04 06:28
人永远都不会老！这并不只是传说。
其实，随时间老去的只是容颜，岁月的磨砺，只会让一个充满探索和创建的灵魂，变得越来越丰满，动人。
哈佛大学心理学教授艾伦·朗格和她的学生做过一个“时空胶囊”的实验，实验发现：
衰老常常是一个被灌输的概念。
只要“相信“自己不老，就真不会衰老，除非你真的觉得自己老了，放弃了“年轻”的念头，你的身体和思维就会向衰老靠拢。
经常有人说：“我都三十几岁了，四十几岁了，我现在重新开始已经来不及了… …”其实，不管什么时候都来得及。
在我看来，50岁，才是生命绽放的开始。
我在美国读心理学时，班里最大的同学已经70 多岁。毕业后，找他寻求帮助的人还真不少。
艾伦·朗格说：“如果你是一个懂得专注力的人，年龄从来不是问题。无论你20岁，30岁，或者60岁，你都在体验当下，在自己的时间里加入生命的体验。”
限制我们生命的从来就不是年龄本身，而是来源于自己思维和行为模式。
很多人过去几十年所有的努力只是为了争取别人的满意，证明给别人看，从而丢掉了自己。很多人到晚年， 后悔没做的事比后悔做错的事要多得多，遗憾的是光阴不再来。
所以，不管你多大年龄，过去发生了什么，错过了什么，失去了什么，做错了什么，只要你不放弃，坚持不断地探索和行动，就会有路，就会找到一条属于自己的路！
生命是一条长路，在人生的路上，走多慢都不要紧，只要一路充满风采。
出生于1923年4月4日的 Phyllis Sues 被称为“92岁的小姑娘“，她50岁开创自己的服装品牌，70岁成为作曲家，80岁学跳探戈，85岁学瑜伽。
她在博客上写给年轻人的一句话：
“看看我，如果想说做什么事太晚了之类的话，请你再好好思考一下！”
只要决定了，任何时候都不晚，每一天都是新的开始。
2013年诺贝尔文学奖获得者加拿大女作家艾丽丝·门罗告诉我们，真正的生活是从50岁开始，50岁之前只不过是为50积备着它需要的能量。不禁感叹，很多人都没有真正意义上的生活就已离去。
著名主持人奥普拉女士说她36岁才开始意识到自己生命真正的价值；企业家柳传志也是直到四十岁才开始他自己的创业人生；比尔·乔治把领导力真正发挥到旺盛时期界定在50岁左右……
真正的人生并不是从生命诞生开始，而是从找到自己的那一刻开始。
怎么才能找到自己，激发生命的能量？就是当你清晰地知晓：你究竟是谁，你想要什么生活，你心中有什么样的梦想？
在我们每个人的内心深处，有一个地方，充满着完美的宁静；
在我们每个人的生命旅途中，有一个地方，一切皆有可能；
在我们每个人的灵魂深处，有一个地方，充满智慧，力量和爱。
通往这些地方的门为每个人打开着，如果每天有一段时间静下来，内观自心，去探索，去发现，去行动，去创建，就会发现属于你的这些地方。
一个人把时间、精力、金钱花在什么地方决定了他的生命品质。人生苦短，请不要欠自己一颗既简单又成熟的幸福心灵！可以问问自己：
这一生，我真正想拥有的是什么？
真正想带走的是什么？
想留下的又是什么？
如果你想拥有的是智慧、力量和爱，想带走的是生命多彩的体验，想留下的是启迪、激励和温暖，那你一定不枉度一生。
不管现在的你是多大的年纪，我相信，只有愿意改变，并付诸行动，什么时候开始，都不算晚！
#修行##每日一禅# 别人把旅程看做“赶路”，匆忙间抵达，却忘了欣赏路上的风景。
“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”
真正的生活不是疲于奔命，而是懂得休息。
慢下来，便是休息。人生就是从此到彼的一条长路，过去我们走得慢，灵魂与身体同行，如今脚步变快，反而把灵魂落下。
慢生活也许赚得少点，但能让自己内心与身体同步，感受大好河山，岁月情长，感受慢悠悠的日子。
人生，唯有慢下来才有滋味；人，慢下来才算活着...
新的一天，早安吉祥
https://t.cn/R2WxNMn
“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”
真正的生活不是疲于奔命，而是懂得休息。
慢下来，便是休息。人生就是从此到彼的一条长路，过去我们走得慢，灵魂与身体同行，如今脚步变快，反而把灵魂落下。
慢生活也许赚得少点，但能让自己内心与身体同步，感受大好河山，岁月情长，感受慢悠悠的日子。
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