【今日吃瓜】
吴京的战狼3在筹备中了，第三部中有冰雪的场景，片方有想法找苏翊鸣去客串一下，他既有演戏的底子，还是冬奥会的世界冠军，很有噱头。

王源晚饭之前要长跑10公里。

张若y老婆想喝奶茶还有果汁那种甜的东西，他不放心，自己去做鲜榨果汁给老婆喝。

曾舜晞最近跟欢瑞走的比较近，在谈合约的事，他那部《说英雄谁是英雄》已经开始排播了。

许晴之前参加花儿与少年给节目带去了很多话题，现在节目重启，制作方又去谈她当嘉宾的事了。

现在，在流行健身文化的同时又充斥着对女性身材各种或明或暗的指正和羞辱。更少的脂肪、更明显的肌肉成为社会对现代女性的新“美丽标准”。

所以，当我看到这张照片（图1）时会非常感动。

这是38岁的斯蒂芬妮·布鲁斯，美国著名长跑运动员，多次获得越野/马拉松冠军。马拉松个人最好成绩2:27:47.同时，她还是一位2个孩子的母亲(看肚皮就能知道)。她这样的腹部是完成不符合当下社会对女性美的定义，可她却毫无遮掩，大大方方的穿着运动bra参赛.

我是被她的肚子打动了。日常训练量如她这般专业水平，肚皮依然松垮，更何况其他生完娃的女士；而如我这般（43岁）没生过娃的，即使一周保持5次训练，小腹依然有赘肉。可是，这又有什么关系呢，我们身体强壮，能跑能跳，能吃能喝，能感受生活美好，这就足够了。

我们必须要从内心真正接受“审美的多样化”，特别是女性自己。只要身体健康，无论胖瘦，无论是松垮的肚皮还是马甲线腹肌，都是一样的美。

女性，唯有真诚的接受自己的身材，接受自己与社会审美的所有差异性，才能真正的从几乎会困扰我们一生的“身材焦虑”中解脱出来，获得自在的生活。

#正直播# #高朋满座#
本期主持：文博
本期嘉宾：周力
体育经纪人
宁波鄞州长跑协会教练
热爱马拉松的IT男
2017文化宁波城市定向赛冠军
2017舟山人车接力赛冠军
并获美国芝加哥马拉松全程之旅
2018宁波马拉松团体冠军
2021宁波文化定向赛冠军
2020 宁波100接力赛团体季军
2021 宁波100接力赛团体第四
2022 宁波100接力赛团体亚军

https://t.cn/A6wJnsvh