#水果营养排行榜# 水果提供的花青素、胡萝卜素都具有很强的抗氧化作用,可以提高免疫力,减轻炎症预防慢性疾病。一般来说,水果的颜色越深,原花青素含量越多,蓝莓桑葚,樱桃、草莓,葡萄,石榴等紫色或深红色水果都是原花青素含量较高的佼佼者。
中山舰出水的这件青花瓷滤水壶上,有着细腻的纹饰。其中最引人注目的就是位于正中间的葡萄纹。夏天是吃葡萄的季节,你最喜欢吃哪个品种的葡萄呢?
#约会博物馆#
中山舰出水的这件青花瓷滤水壶上,有着细腻的纹饰。其中最引人注目的就是位于正中间的葡萄纹。夏天是吃葡萄的季节,你最喜欢吃哪个品种的葡萄呢?
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#早餐[超话]##天天晒早餐[超话]##香蜜浓美食##早餐日记##今日早餐##上海加油#
小区进行封控第27天:
家里囤的牛排拿出来煎好切成条和块,要知道如今的上海,新鲜迷迭香,百里香是一根难求,芦笋也难以买到,所谓的讲究和精致姑且放一边吧,还是用实用的黄瓜胡萝卜柠檬代替摆盘吧,加一杯香醇热拿铁,暖暖胃~
2022 . 04 . 27(星期三)
黑胡椒牛排
虾仁黄瓜
拿铁☕️
早 安
小区进行封控第27天:
家里囤的牛排拿出来煎好切成条和块,要知道如今的上海,新鲜迷迭香,百里香是一根难求,芦笋也难以买到,所谓的讲究和精致姑且放一边吧,还是用实用的黄瓜胡萝卜柠檬代替摆盘吧,加一杯香醇热拿铁,暖暖胃~
2022 . 04 . 27(星期三)
黑胡椒牛排
虾仁黄瓜
拿铁☕️
早 安
[好好吃饭]
2022.04.27 | 第67天
▫️番茄牛肉螺丝面
▫️自制无糖酸奶
▫️豆皮黄瓜丝
▫️水油焖芦笋胡萝卜
等果下课我把往年的裙子都拿出来挨个试了下,今天的满能量来自于这个举动,哈哈哈。美滋儿滋儿得,不但可以穿还都肥得很。
昨天做真空收腹时拍照发给了弟妹和木头,弟妹惊呼,木头就没认出来那是腰。
距离夏天还有段距离。[耶]
#健康减肥##减肥日记##我的减脂餐[超话]#
2022.04.27 | 第67天
▫️番茄牛肉螺丝面
▫️自制无糖酸奶
▫️豆皮黄瓜丝
▫️水油焖芦笋胡萝卜
等果下课我把往年的裙子都拿出来挨个试了下,今天的满能量来自于这个举动,哈哈哈。美滋儿滋儿得,不但可以穿还都肥得很。
昨天做真空收腹时拍照发给了弟妹和木头,弟妹惊呼,木头就没认出来那是腰。
距离夏天还有段距离。[耶]
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