昨天次火锅筷子掉了，芝麻酱掉在我和嘉琪裤子上，去操场坐了一下屁股上都是黑，中午本来打算做作业，他们知道我昨天晚上睡得晚，中午的一些事情down了，都低声说话陪我一起低气压， 不对劲，今天没吃饭都不饿，他们一直让我吃他们的东西，即使他们知道我不吃糖不喝奶也强塞给我，哈哈哈哈哈哈哈哈 好不容易睡着，醒来以后他们帮我吧裤子都洗了。呜呜呜，都帮我搭起来了。呜呜呜 虽然还是想吐，但是又有作业了，我恨上学但是在学校又很幸福

太矛盾了

也许是下雨今天没出门，也许是经期的激素变化，今天一直感觉自己情绪有点低气压，刷了会微博看到一些消息更难受了，丧丧的觉得不惜一切代价我们都是代价。丧丧的想我不过是一天没出门加上自身激素7788就会有胡思乱想的情绪那那些上海被关了一个多月的人民该多难受啊。唉，是谁的错呢？如果简单一句谁的错能结束这件事该多好可是也不能也没任何意义，好像谁都不能去怪因为每个平凡的普通人都在抗疫这件事上付出着代价着。况且怪谁都没用，只能把这烦闷化成一句：都赖这破疫情。
月度负能量明天要带娃去户外走走调节下

#运动就是坚持[超话]#大家都为宇航员归来为敬佩。太空中的环境都是很恶劣的，大多数人没有经过训练是难以承受的。而经过训练的人，由于在太空微重力、低气压、强辐射、超低温的环境下生活，身体也会发生一些变化。从运动系统来看，航天员的肌肉会出现不同程度的退化萎缩，骨密度也会下降。在这种失重环境下，哪怕有运动也是有限的，空间站配备专门的健身区，目的就是让他们在太空中多运动，防止肌肉退化萎缩和骨骼疏松的情况变得严重。因此在返回地球后，航天员都会要进行1-3个月左右的恢复性训练，使肌肉重新变得强壮有力起来，骨骼密度也增加。由此联想，在常态环境下需不需要运动呢？
——波子哥谈运动与宇航20220421#全民健身季#
【运动打卡】Day113