昨晚暖宝宝回到房间就凌晨四点多了。
暖宝宝也不是浪得虚名，晚上也有时不时询问我还有没有头痛，超级温暖甜蜜地进入了梦乡！被他憋了一晚上感冒完全康复啦[污]

一觉睡醒中午一点半了，起床已经是下午四点。一起买菜做饭，备好的材料他的厨艺是超级棒哒！
（肥美鲜嫩多汁的鲈鱼+偏咸的鸡翅+香辣土豆丝）
一起生活后，在吃的方面他带领我探索许多奇奇怪怪的新大陆！！从不爱吃的东西也能被他带偏节奏香喷喷的吞进肚子！
晚上洗完澡看到脸上痘痘跟雀斑似的密密麻麻，瞅着镜子想象自己没有痘痘还是很漂亮精致的！
听说火龙果+酸奶会拉稀？[哇][哇]
今晚把也混进去干了一大碗！ 干完就粘着暖宝宝^就喜欢在他干其他事情时候烦着他
大概是十一点半就睡觉了！虽然一点半就醒来了，还是很心满意足自己终于能睡着了[打call][打call]睡醒听到暖宝宝说我还打呼噜了，这句话应该是我最近开心中的惊喜了吧！！
今天是平淡生活中带点乐意的一天，奖励自己40分钟刷刷抖音听听歌叭！我要睡觉啦，我终于能早早睡着啦[耶][耶]
晚安，再见疫情！

终于喝到奶茶啦不容易～芋泥小丸子奶绿 还️
呜呜呜谁能想到现在一个哈密瓜100➕一个西瓜100➕一把香蕉100➕一个火龙果25天价水果啊 我真的会谢疫情快点结束吧
鸡蛋yyds～喜欢嫩嫩的！永远吃不腻[彩虹屁]
麻麻做的银耳汤甜滋滋嘿嘿[害羞]
家常菜yyds幸亏我还没开学没有被封校不然好惨
2521太好看了[泪][泪][泪]
罗森的这个芋泥生椰冰淇淋好好吃 不过没有椰子的味道 满满的芋泥奶香味儿～
#plog##不可辜负的美食##夏天##西瓜##疫情##日常#

火龙果有排毒解毒、保护胃壁、抗衰老、美白皮肤、降血糖、润肠滑肠等功效。

它有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，加上果肉间密密麻麻的黑色种子含有丰富的脂肪酸，营养既丰富，功能又独特。

1.美肌
火龙果含有丰富的维他命C，除了可以增强抵抗力，更能中和令身体机能老化的自由基，抑制黑色素生成，有亮白、紧致以及抗氧化的功用。

2.降胆固醇
膳食纤维被称为人体的第七营养要素，有助于降胆固醇、控血糖、控制体重，更是肠道益生菌的食物来源。
而火龙果恰恰含有丰富的膳食纤维，又含有助降低胆固醇的维他命B3，能维持心血管健康、刺激肠胃蠕动和帮助身体排毒。

3.有益心脏
火龙果当中密密麻麻的黑色种子，含有丰富的脂肪酸，有益于心脏，可以降低血压、动脉斑块的生成，有助于减少心律不整、心脏病、中风，和心脏病患心脏性猝死的风险。另外有益于大脑，对炎症、焦虑和眼睛健康等方面发挥着重要作用。

4.预防口角炎
火龙果含维他命B2，加上性凉，有清热凉血、生津解渴等功效，可以改善口干舌燥、便秘、口臭、口角炎等热症。

要留意火龙果是凉性，体质虚冷者不宜吃过多，另外常有腹泻、脸色苍白等症状寒性体质者也不宜食太多，以免加重症状。