裂缝是生活透进光的地方，我们的主观世界与既定客观世界的一次次碰撞，当你陷进去的时候那是人生必经的困苦与挫折，待在谷底无意义的所想所做全成为自己最讨厌的模样，那些让我们破碎的东西，需要一双看不见的手全部重建组装进自己的身体，从讨厌中获取重建自己的能量，可以成为更好的自己，这就是成长的真实过程……[咖啡]

所谓客观，就是你认为好的加上你认为不好的加上你所看不到的。当我们在喜欢一个人(事物）的时候，就只看他的优点；在讨厌一个人(事物）的时候，就只看缺点。客观就是当你喜欢的时候也能够去看到它还有缺点；当你讨厌的时候，也能够去看到它还有优点，并且愿意去了解那些你所看不到的。客观全面的看问题，可以摆脱很多情绪的困扰。

我觉得最让人不舒服的就是别人用他们的审美他们的三观来批判你否定你甚至孤立霸凌。。我没要求别人得和我一样。。所以我躲开让我不开心不舒服的一切人和事（也许是我没能逃离自己的舒适圈吧）。。当你选择自己的时候这个社会让你得和他们合作。。这是让我最最讨厌的虽然我明白有些事自己完成不了。。所以你学着社会生活。。把自己的心理素质提高学着向下兼容。。但是你发现很多时候只能让自己最后抑郁了焦虑了。。大家就说你有病你不合群等。。可能是我心胸狭窄眼界不高心态不好做不到吧。。（这段话可能我说话逻辑有问题。。想到什么就说什么了。。但是我真的很无语甚至气。。我讨厌合作。。也许是合作对象不对。。也许是我还没适应这个社会。。）