#跑步打卡# 老婆饼里没老婆，小区绕楼逆时针10圈，明天要跑两小时心率二区，今天少跑点……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 147/135/5.56公里。polar M600 147/135/5.58公里，佳明245 148/135/5.53公里，pace2 149/136/5.98公里，咕咚5.96公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数50，步频184，最大功率167，平均功率134。穿的阿迪sub2鞋(stryd系数1.000)。polar M600跑步指数48，步频184。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频186，最大功率174，平均功率143。佳明最大摄氧量45，步频184。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：1：29：70，内外翻幅度9°，步频配速比184/6'30"，着地冲击力2.0(倍)，触地时间278毫秒，腾空时间45毫秒，触地腾空比6.1，跑姿得分91。stryd数据：姿势功率43w，触地时间288ms，LSS7.9KN/M，垂直振幅4.68cm，风阻0%。 https://t.cn/RyhNsZz

#跑步打卡##跑步打卡# polar Ans恢复非常差，计划跑五组的间歇只跑了两组，polar和stryd的链接好像出问题了丢距离太多，南操场第八道压外线逆时针8圈应该3.68公里的……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 158/143/3.61公里。polar M600 158/143/3.84公里，佳明245 158/144/3.81公里，pace2 160/145/3.91公里，咕咚5.06公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数45，步频186，最大功率195，平均功率138。穿的美津浓wave spacer鞋(stryd系数1.000)。polar M600跑步指数47，步频186。coros说我最大摄氧量39。按高驰步频187，最大功率217，平均功率148。佳明最大摄氧量43，步频185。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：0：1：99，内外翻幅度7°，步频配速比184/6'38"，着地冲击力2.0(倍)，触地时间273毫秒，腾空时间48毫秒，触地腾空比5.6，跑姿得分91。stryd数据：姿势功率45w，触地时间270ms，LSS8.7KN/M，垂直振幅5.02cm，风阻2%。 https://t.cn/RyhNsZz

#潮流生活##跑步打卡#出太阳了绕莲池跑跑每年下学期总是到处一团一团的拍合影的毕业生把路都堵死，就不能别堵路么……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 159/147/6.22公里。polar M600 159/147/6.16公里，佳明245 160/148/6.2公里，pace2 162/148/6.34公里，咕咚6.24公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数45，步频184，最大功率177，平均功率134。穿的hoka one one tracer2鞋(stryd系数1.036)。polar M600跑步指数46，步频186。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频186，最大功率178，平均功率139。佳明最大摄氧量45，步频185。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：1：23：76，内外翻幅度7°，步频配速比184/6'46"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间262毫秒，腾空时间60毫秒，触地腾空比4.3，跑姿得分92。stryd数据：姿势功率44w，触地时间286ms，LSS8.4KN/M，垂直振幅4.87cm，风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz