油焖大虾。
开背去虾线沙包剪去虾枪虾脚等清洗干净，提前准备好料汁，生抽料酒各2勺（口味重的可以多一点生抽或者加一点点盐），白胡椒少许，白砂糖1勺。
放比平时炒菜油略多一些烧热，放虾平铺煎出虾油，顺锅边淋入额外的料酒，倒入葱姜干辣椒翻炒出香味，淋入料汁略收汁出锅即可。全程大火快炒，是一道好吃又快手的菜～

作为澳门陶陶居（现已拆）粉丝表示对上海陶陶居很失望～
上海陶陶居的总体评价就是太咸太甜！总感觉他们是对上海人的口味理解不太到位吧～但也有可能只有我这样认为～
唯一有好感的就是这个酒醉的鲍鱼，酒香恰到好处，鲍鱼爽口入味～
酥皮水牛奶菠萝包，上桌的时候和我讲小心烫嘴，我第一时间吃其实已经冷掉了～没有什么惊艳！
芝士糯米鸡也不好吃太咸了，糯米比较黏根本吃不了几口！
乳鸽也是口味略重，给孩子吃的时候过了好几次水～[允悲]还是觉得咸！狂喝水～
脆皮烧肉有虐各气（上海话）[哼]
我这是疫情前吃的，一直忘记发微博了！正好看见朋友圈有朋友说好吃，才想起来吐槽一下的！

#民间好味道#

#国潮零食#5款“轻热量”零食，减肥必囤，低卡解馋又营养，晚餐吃也不怕胖

老话常说“民以食为天”，无论多大年龄的人，谁没有几样爱吃的美食。可大快朵颐完，最大的烦恼就是会长肉，看着自己的“将军肚、游泳圈”，总是感慨吃胖容易减肥太难。

虽然减肥要忌口，但是也不能什么都不吃，那吃什么能解馋又不胖呢？今天给大家分享几款“轻热量”零食，我的减肥期必囤，晚餐吃也不怕胖。

1、奇亚籽坚果藕粉羹

莲藕是减肥期间补充营养物质非常好的美食。古话说“女不可三日无藕”古代的女子认为经常吃藕粉，肌肤能够更加光滑细腻。流传到今天藕粉依然是身边常见的美食，比如每天我都要喝一碗的奇亚籽坚果藕粉羹。

奇亚籽本就是减肥期间的明星食品，不仅含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，还能增加饱腹感，减脂就是赘肉“克星”。加入不同种类的坚果补充多重营养。

2、手撕素肉干

很多姐妹每天手里的零食就不断，但是身材还是十分纤细，为什么我们一吃就胖呢？其实吃零食也有讲究，比如这款手撕素肉干，一天多吃几个也不担心长肉。

用豆制品做的素肉干，经过腌制，非常入味。而且口味很多香辣的，五香的，酱香的等等。虽然口味略重，但是没有经过油炸，热量并不高。

素肉干压制的非常紧实，用手可以一丝一丝的撕开，口感弹弹的有嚼劲，就像在吃肉一样。想吃点重口味解馋，手撕素肉值得拥有。

3、黑芝麻丸

减肥期身体摄入的热量突然减少，膳食营养如果不均衡，脱发是常见现象。所以减肥期适当的吃点黑芝麻，让你瘦下来也能拥有一头亮丽的秀发。

3、黑芝麻丸

减肥期身体摄入的热量突然减少，膳食营养如果不均衡，脱发是常见现象。所以减肥期适当的吃点黑芝麻，让你瘦下来也能拥有一头亮丽的秀发。

每天嘴巴寂寞的时候吃几个，淡淡的甜味加上浓浓的芝麻香，软糯适口，不会过于甜腻。减肥期间放在包里，想吃零食的时候吃个黑芝麻丸吧，营养又解馋。

4、魔芋蛋糕

魔芋是减肥期间绕不过去的食物，因为它本身没有热量，大家会用它做成各种产品，我最喜欢的还是魔芋蛋糕。

减肥期间能吃蛋糕，听着就很爽。魔芋粉加入蛋白、0卡糖等制成小蛋糕，样子和长崎蛋糕类似。一块蛋糕的热量比半块苹果还低。

5、七度方益颜糕

女生减肥最怕的就是姨妈期，嘴馋又不敢吃太多高热量的食物，心情不佳。益颜糕绝对是减肥期必囤零食榜首，拯救你的坏心情。

特别贴心的用木糖醇代替蔗糖，降低热量，更适合减肥期间食用。吃起来绵软细腻，糯叽叽的口感，越嚼越香。晚上不想吃主食，就吃几块益颜糕补充能量，美味营养不长胖。#好物种草##零食#