#说人话的孕产科普#“为什么以前头发是一根一根的掉，生娃后头发是一斤一斤的掉？！”产后脱发这个磨人的小妖精，让不少妈妈感叹人生真是太南了！安琪儿趣味漫画小科普，请来经验丰富的产科专家，为你解析产后脱发的两大原因，并传授应对之策，让你做到“心中有数，脱发不慌”！妈妈们的每一个烦恼，都有安琪儿贴心解决哟~

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合肥安琪儿提醒您：大龄产妇坐月子要注意哪些？
坐月子的目的，是要让伤口尽快愈合，并使内分泌尽快恢复，让身体器官机能恢复到产前的正常运作。大龄妈妈要根据自己的实际情况，把月子坐好了，才能尽快恢复元气。

　　1、静养不等于不动

　　大龄妈妈产后首先要注意的就是静养。整个产褥期都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。

　　大龄产妇中大部分是剖腹产，手术后的率先天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。

　　产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但如果老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

　　术后24小时产妇就可以走动一下，在48到72小时后，孕妇还可以走得多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然，到底慢走多久才算合适，还是要根据产妇的身体状况来进行调整。

　　2、产后宜温补不宜大补

　　产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

　　月子期间的饮食安排和孕期差不多，注意均衡摄取营养就可以了。需要注意的是，一定要增加液体的补给，这是分泌乳汁的需要，可多喝些牛奶、水，产后一周可多喝些汤。另外分娩时会造成出血，因此也要多吃一些补铁养气的食物。同时，还要多吃一些富含膳食纤维的食物，以免便秘而造成伤口疼痛。

　　较高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等植物蛋白都应该多吃。

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合肥白领安琪儿妇产医院提醒您#不要让孩子熬夜#也许有的家长会觉得让孩子晚点睡，会让他睡觉睡得更沉、时间更长，但是其实这只会适得其反。如果孩子熬夜的话，那么他们只会过度疲劳，而且会需要更长时间才能入睡，醒来的次数也会增多。这样他们的睡眠模式是混乱的，这会给孩子的生长发育带来不利影响。 ​