你真的会喝茶吗?不妨看看这张喝茶养生参照表

印象湄江 云上传说 黔藏特产 走天下
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶

湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
在喝茶的目的上,55%的人表示喝茶为了健康,30%的人是为了提神,其余15%则是为了减肥;可见近年来人们对健康日益重视。然而,人们对于茶大多只停留在“喝”的层面,对于茶文化和茶知识的了解仅占不到二成。

想通过喝茶养生,首先就必须对茶有所了解,六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。

看茶喝茶 知茶性

1、绿茶性寒

功效► 醒脑提神,利尿解乏,抗衰老;
适宜人群► 体质偏热、胃火旺者,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。副作用► 过量饮用可能导致睡眠减少;胃寒者不宜喝。

2、白茶性凉

功效► 防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝,解酒醒酒;
适宜人群► 适用人群和绿茶相似,陈放的白茶有去邪扶正的功效。
副作用► 白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。

3、黄茶性寒

功效► 跟绿茶大致相似,消除疲劳,消食化滞等。不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚;
适宜人群► 消化不良,食欲不振、懒动肥胖者。
副作用► 肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。

4、青茶性平

功效► 分解脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。适宜人群► 均可。
副作用► 忌空腹饮用,易出现茶醉的现象。

5、红茶性温

功效► 暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。
适宜人群► 适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好。
副作用► 容易上火者(有口臭、舌苔厚、眼红等症状)、结石患者、失眠者忌饮红茶。

6、黑茶性温

功效► 去油腻、解肉毒、降血脂血压,降脂减肥。
适宜人群► 抽烟喝酒者,有三高者
副作用► 贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。

知体质各异 饮茶有讲究

生活中,我们常会因为他人的经验或建议,或凭借自己的感觉和口味,来选择茶饮,但体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性、温性之分,所以体质各异饮茶也大有讲究。

中医学里把身体划分成九大体质:阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和。
调查显示,目前中国比较健康的“平和体质”仅占32.75%,其它8种偏颇体质占到了67.25%。这里整理了一个九大体质最突出的个体表现特点表,可简易的做出一个对身体的初步判断:
1、平和体质:健康

特点: 脸色红润、精力充沛,睡眠品质好,二便通畅。
常见人群: 年轻男性患病倾向: 不爱得病
养生关键: 保持就好

推荐茶类: 均可

2、阳虚体质:怕冷

特点: 手脚不温、畏寒怕冷、嗜睡,容易夜尿和拉肚子。
常见人群: 长期坐在办公室者、几乎无户外活动者、月经期和产褥期的女性
患病倾向: 水肿、腹泻
养生关键: 防寒保暖,多食用具有驱寒补阳,温肾壮阳功效的食物,少食生冷寒凉食物,少饮绿茶。

推荐茶类: 青茶、红茶和黑茶(熟普洱)

养生茶: 人参花茶

3、阴虚体质:缺水

特点: 皮肤干燥、眼睛干涩、口易渴、脸易潮红、大便干结,嗜吃凉的东西。
常见人群: 体形消瘦,易心烦意乱者患病倾向: 易患咳嗽、干燥综合征、甲亢
养生关键: 保证午休,重滋阴补肾,清热润肝

推荐茶类: 绿茶、青茶、白茶和黄茶

养生茶: 麦冬石斛茶、枸杞茶

4、气虚体质:疲乏

特点: 疲乏无力、爱出虚汗、健忘嗜睡、呼吸短促。
常见人群: 先天不足者、营养不良者、年老虚弱者、久病未愈者、大手术后及压力过度者
患病倾向: 容易感冒,生病难以痊愈
养生关键: 宜吃补气益气、易消化的食物(如红枣、小米),忌吃破气生冷,油腻辛辣的食物

推荐茶类: 红茶、青茶和黑茶(熟普洱)

养生茶: 党参红枣茶、茯苓人参茶

5、痰湿体质:肥胖

特点: 体形肥胖,面部油脂分泌旺盛,多汗多痰。
常见人群: 大多集中在管理阶层或生活较安逸的人群,且男性居多
患病倾向: 易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病
养生关键: 饮食清淡为主,多进行户外活动,忌甜腻肥厚的食物,忌居住潮湿的房屋

推荐茶类: 绿茶、红茶

养生茶: 荷叶麻竹茶、茯苓桂枝茶

6、湿热体质:长痘

特点: 急躁易怒,满脸油易生痤疮粉刺、口有异味不爱吃饭、舌红苔黄。
常见人群: 喜欢吃高热量食物者,嗜烟好酒、生活压力过大者
患病倾向: 易患疮疖、黄疸等皮肤病,胆囊炎、冠心病、和糖尿病
养生关键: 不要熬夜,宜清热燥湿的食物,忌辛辣油腻的食物

推荐茶类: 绿茶、白茶和黄茶

养生茶: 菊花佩兰绿茶

7、血瘀体质:长斑

特点: 皮肤晦暗,身上容易出现瘀斑,掉发严重、健忘。
常见人群: 脑力工作者,女性多见患病倾向: 出血、中风、冠心病
养生关键: 保证睡眠,适量锻炼,多吃有活血化瘀的食物(如黑豆、紫菜)

推荐茶类: 红茶、黑茶和青茶

养生茶: 花茶、黑豆红茶、益母月季花茶

8、过敏体质:过敏

特点: 原因复杂多样,有接触过敏、食物过敏和物理过敏。
常见人群: 如过敏性鼻炎患者、药物(如青霉素)过敏史者等
患病倾向: 药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。
养生关键: 荤素搭配合理,少食辛辣、腥膻发物及含致敏物质的食物。贴身之物(如被褥床单)要经常洗晒,春季减少室外活动时间,保持心境开朗

推荐茶类: 青茶(武夷岩茶)、红茶和黑茶

养生茶: 防风金银花茶、黄芪白术茶

9、气郁质:郁闷

特点: 体型一般偏瘦,多愁善感、忧郁脆弱,易心慌、易失眠。
常见人群: 压力大者,女性多于男性,多为年轻人
患病倾向: 失眠、抑郁症
养生关键: 多食解气解郁、消食醒神的食物(如燕麦、菊花),睡前避免饮茶等提神醒脑的饮品。增加户外活动,多结交朋友

推荐茶类: 红茶、青茶

养生茶: 花茶、佛手绿茶、丹参红枣
湄潭手筑黑茶  湄江印象领先

微信号:MJYX168 微信公众号:湄江印象

一辈子 一件事(做杯好茶),一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享,我有一杯千年传承好酒与你同饮我有黑茶“金花”提取物破壁粉及破壁粉胶囊,为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶,与你一起煮烹

写一份信,给自己,给有缘人。
如果刚好看见,愿能抒解疑虑和愤懑。

昨天,沸沸扬扬的事件,以江苏省发布的通告宣告结束。
通告由文字和数据组成,背后是无数个查证小组的实地科学的调查。

通告是文字化的,而且这么长一大篇,相信很多关注此事的人 并没有仔细阅读,而是继续轻蔑而讥笑:“好黑暗,反正我不信。”

在大家看来 似乎一场电影没有达到设想的结局,这就不算真相。
但真相不是感性的揣测,而是理性的查证。

此事件,由追求流量的
视频而引发,发酵过程,好事者和利用者躲在后面,让民众潜意识里的“路见不平的正义感”冲锋陷阵。

我对此事的看法是个人的:

1 我们极端憎恨拐卖妇女儿童的行为,国家也因此立法也越来越严格。
但过往的二三十之间,这种情况多发,在于改革初期的地区间贫富悬殊大,重男轻女的山区少文化的妇女被父母找媒婆嫁到沿海的情况多,嫁出去也算卸掉包袱。当时诸多这种情况,所以那时立法也不够完善,界定并不清晰。

2 和平稳定的环境,多产生善良单纯的人,因此,以“慈悲”的名义卖“惨”,能获取高流量。
八孩家庭的老大做视频,以及主播们闻风而至做视频,都是建立在这个社会基础上。
平台推送——资本不管真相,只认流量。

3 在网上流传的图片的视频,经过了美颜和修图,以展示某种效果:女子,疯了,链子,八个孩子,一堆烂衣服。
强烈的视觉冲击感,仅凭文字,就能勾勒出悲惨世界。

但,还不够,再把女人美颜修图。冲击感更强。
好事者出现,将图片再修,把那个可怜的精神病母亲的图片,按照一个失踪多年报死亡的美丽女孩李莹的容貌来修图,再臆造出闷棍和打落牙齿的故事,这更具冲击力。流量更汹涌。
而两次DNA比对,以及精神疾患母亲真实照片与李莹其实有明显差别,也应证了网络流传视频和照片的刻意修改。

此时,“路见不平者”却没有放过李莹的母亲,因为DNA没对上,李莹母亲并不认可这个被群众硬塞给她的患了精神病女儿,被网络群暴,曰:没良心的荡妇……

关爱女性?却缘何一言不合,对另一无辜女性欲置于死地?

平台也欢喜,推送推送再推送,你一打开,就能开见各种被编撰的暗黑阴谋片段。他们的饕餮盛宴,就这样建立在一个11口人的最底层的民众家庭之上。

4 地方政府要做的事情很多,没有专业对付舆论的能力,于是被舆论催促围剿,仓促中,慌不择路出通告。

按照古旧朝代的做法,民意民怨既然都在这底层农民11口人的户主董**身上,最简单省事的做法就是 ,依照舆论,把锅都扣到他身上 ,砍了头就了了。

但是,董*也是人,他也该有公正的人权,几十年来,有政府的补贴,也有他自己的劳作,他赡养自己的老母亲,养活一个精神病的妻子和八个孩子。
在“正义者”们参与盛宴时,公安部门没有放过任何一丝线索进行走访和科学比对,最终的结果,处理了一些官员,保障了普通底层农民董*应有的生命权。

6 如何界定拐卖。
立法量刑一定会有多方面的平衡:
如何界定?:
1媒婆介绍异地妇女并收取感谢费,如何界定;

​2 不同地方的两个年轻人,到男方乡村结婚落户后,女方要离婚,告男方诱骗拐卖,如何界定;

​3 现在女人金贵,相亲见面都要收费。父母如果觉得谁家彩礼高,就把女儿嫁给谁,并不在意女儿的意愿,这种如何界定?

​大家动辄说极刑严惩,但呼吁要人性化要废除死刑的也是那些大账号。有没有考虑过极刑可能造成的铤而走险和撕票?

​疾病得治,好在我们知道从根源上去治。
​授人以渔助贫解困,就是从根源治。

​我们要做的,不该是吐口水般的愤怒,而是,像那些驻守乡村的教育者和扶贫者一样,上好每一堂自己擅长的并令他人长久受益的课。

5 看北京冬奥期间,此坊间网络和北美报纸和网络的共同狂欢,确定对方准备好了剧本。

正常人稍加分析就知道真相,他们早就知道真相。

如果董*背锅,是一个后续剧本。

如果通过繁复的过程和成本来找寻到真相,他们又是一个后续剧本。

无论如何,剑指公信力。

6 公信力是一。
黑化并网络炒作排斥外国人,黑化外资企业 ,拍些年轻人虐小动物视频……
营造一个民粹排外的愚昧暗黑的中国。

7 欧洲难民潮,美国零元购黑命贵,加拿大游戏,彼此都在偷偷砸对方的场子。
中国不好砸,毕竟普遍受教育程度高,而且发展得又快又好。
这种只能黑,由华人带头来黑。

俄乌冲突,不稳定的社会,有钱人都跑,去哪?
安全的地方。
为什么不来中国?
因为,他们被网络营造的中国吓跑了。
所以,你知道为什么有人痛恨谷爱凌。

8 就像三个楼盘小区争客户,住进去的都盼着自己楼盘涨小区好。
有楼盘掌握了广告渠道,哪怕里面藏污纳垢破烂不堪,外观金碧辉煌也能吸引很多客户。
有些楼盘地段差,也没有广告位,实际内部还不错,但住户天天看到黑影就喊有蛇有蛇,这可怎么吸引客户?

————

一边跟风阴谋论,一边天天抱怨股市不好基金不好经济不好,这不都是自找的吗?

下次,咱们遇网络流量事件时,多想想,别让仇恨和愤懑变成未来砸向自己的石头。 https://t.cn/RxnDutB

为有缘人祈福请符,解太岁,供灯,转运!
​新年开始就看到了一些让人耸人听闻的消息(找工作被骗卖成人血袋等新闻)凭着好奇心和所学知识的敏锐感觉,仔细搜索了发生事件者的信息。确实是有明显犯太岁的情况。
​在之前文章里提到过犯太岁是容易遇到诈骗和容易遇到坏人小人。我们在看这些血淋淋的案例的时候应该要学会防患于未然,学会更好的保护自己。该解太岁要解太岁。该请护身符就要请护身符。多一重的保护和解救方法不是更好。等真正到了那个时候你才发现失去的东西是无法估价的。为何要多敬天地神明,这也是多结交善缘,招贵人转运之法。有的人从不上香,也不敬神,哪里来的关键时刻的贵人出现帮你排忧解难。


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