#全民科学喂养##1开始就选对#
16款辅食粥 | 育婴师手把手教程[送花花]
6个月刚刚辅食的时候，宝宝接触的是高铁米粉
等到7个月之后我们可以开始引入粥。
在辅食食谱里，粥营养丰富，易消化且健脾益胃。同时，在干燥的冬天里，小宝宝们最好多喝粥、汤、羹等这样的半流质食物。
每天搭配不同的食材，对辅食粥的种类多样化、经常翻新花样，都可以增加宝宝对于食物的兴趣，提高食欲。[哈哈][哈哈]
在冬天时候，我会给圆圆搭配一碗辅食粥，再加牛奶，包子，可以帮助暖胃，提高身体御寒能力，可以预防受寒感冒，饮食上也更加的丰富。
几点温馨提示：
1、不要过早给宝宝添加盐，糖等调味料，1岁后再添加，以免给宝宝肾脏增加负担
2、建议8个月添加蛋黄，不过敏再添加蛋白
3、辅食从单一到多样化，这样才知道宝宝对哪些食物过敏
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妈妈做了半辈子的完全无油的酱萝卜

白萝卜是我小时候冬天里日常蔬菜。那个时候条件不是很好，不像现在想吃啥就能买到啥，物流交通也不是很发达。

小城市很多地方也是不通公交车的，基本上就是那几条主干线。我们家从小生活在公路边上，永远就只有一趟公交车，穿梭于县城和市区之间。

小时候，家里也有一些菜地，冬天了就会储存很多白萝卜和大白菜，妈妈虽然没有什么太多的文化，在照顾我们三个孩子日常饮食上，用现有的食材会变着花样的给我们做着吃，不管她多忙多累，在吃上面从不会那么含糊。从上学开始，只要在家吃早饭，我现在的记忆里一顿早饭都没有落下过，也绝不允许你不吃饭就去上学，不分春夏秋冬，一顿都没有。

冬天里，我印象最深刻的早餐就是酱萝卜和小米稀饭或者玉米糊涂饭，配着馒头。这样的味道和这样的回忆会伴随我一生。

分享给大家我们家的味道，也记录一下自己的回忆。关于克数，是我在妈妈做法上，自己反复称量实验很多次总结出来的，仅供参考哈～

【食材】

白萝卜—800克
食盐—8克
生抽—120克
冰糖—60克
清水—360克
八角—2个

*如果吃不了这么多，可以减半做，所有食材等量减半。

【做法】

1.把生抽、冰糖、八角和清水放入一个无油的小锅中（一定无油）煮滚后关火放凉。

2.白萝卜去皮或者不去皮都可以，切成片状或者条状都可以，加入食盐，翻拌一下腌制30分钟，再用清水把萝卜清洗干净，去掉多余的盐份。

3.把萝卜片或者萝卜块放入一个能够密封的容器中，倒入晾凉的酱汁，隔夜冷藏第二天就可以吃了。

一点不咸而且还很开胃，脆脆的搭配小米稀饭，很完美。

清粥小菜，简单的生活，很幸福。

初春的卧室｜我的清凉小窝

最近的气温真的是逐渐回升，对于北方来说，尤其是家里有地暖的，在寒冷刺骨的冬天里享受了春天的温度，在温暖的春天里又感受着夏天的炎热。

我家那父子俩，都是怕热型的，每天晚上稍微盖点被子就热一身汗，无意中发现DOWNLAND冷感被这件神器，立马安排上。
一次入了3种不同材质的冷感被，我们一家三口一人一个，也不用抢被子了。

云谷棉是柔软的棉质面料，摸起来手感挺好的，适合给我家儿子用，雪山丝的灰色就给褚先生用了，如雪山般冰凉顺滑的手感，在炎热的温度里盖在身上也不会觉得热，海岛麻的就留给我自己用了，凉而不冰，即能享受凉爽的感觉又不会觉得冰凉。三条被子里外两面温度不同，设计纹理也不同。相信这个春天乃至夏天，都可以睡个好觉了。

生活有千百种可能
总有你喜欢的一种
努力把每天都过成自己喜欢的模样

感谢博主 生活的仰角 的分享
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