感觉以前的老豆腐都白吃了！！
咱这水平完全可以去摆摊了吧[送花花][送花花][送花花]
#微博厨房大赛##我的美食日记#
麻辣开胃️外脆里嫩，边看电视剧边吃也太香了吧！！不知不觉一大盘都被我炫完了…
·
1⃣️老豆腐洗净擦干，切成小条
2⃣️油温七成热下锅中火炸8分钟！炸到金黄酥脆捞出
3⃣️按照图8加入调料搅拌均匀就OK！#宅家日常#
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麻辣开胃️外脆里嫩，边看电视剧边吃也太香了吧！！不知不觉一大盘都被我炫完了…
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1⃣️老豆腐洗净擦干，切成小条
2⃣️油温七成热下锅中火炸8分钟！炸到金黄酥脆捞出
3⃣️按照图8加入调料搅拌均匀就OK！#宅家日常#
#原来茄子还能做成薯条# 空气炸锅的茄子吃法
1️⃣茄子去皮切小条，注意不要切断！
2️⃣碗中加入两个鸡蛋和适量淀粉，盐和花椒粉、孜然粉搅拌均匀，用刷子将茄子里里外外都涂抹均匀
3️⃣最后放在面包糠里打个滚就好了，一定要舍得放面包糠让每个角落都沾到才好吃！
4️⃣放入空气炸锅180度10分钟，翻面再五分钟就好了！出锅后淋上番茄酱和沙拉酱真的喷香！
1️⃣茄子去皮切小条，注意不要切断！
2️⃣碗中加入两个鸡蛋和适量淀粉，盐和花椒粉、孜然粉搅拌均匀，用刷子将茄子里里外外都涂抹均匀
3️⃣最后放在面包糠里打个滚就好了，一定要舍得放面包糠让每个角落都沾到才好吃！
4️⃣放入空气炸锅180度10分钟，翻面再五分钟就好了！出锅后淋上番茄酱和沙拉酱真的喷香！
减脂餐食谱大全【第1期：紫菜虾滑汤】
食材准备：
鲜虾、鸡蛋、料酒、盐、白胡椒粉、淀粉、紫菜、生抽、鸡精
㊙️制作步骤：
1⃣️鲜虾去壳去虾线，用刀背剁碎，加入1个蛋清、1勺料酒、少许盐、1勺白胡椒粉、1勺淀粉，一个方向搅拌
2⃣️2个鸡蛋打散（剩余蛋黄加入）平底锅油热倒入蛋液煎熟，鸡蛋饼切成小条或者丝，炒锅中倒油放入葱姜煸香，加入2碗清水煮开，挤入虾滑煮熟飘起，放入鸡蛋和紫菜
3⃣️加入1勺生抽、少许盐、鸡精调味（也可以加入1勺陈醋调味）入味即可盛出
#紫菜虾滑汤##减脂餐##减脂餐食谱#
食材准备：
鲜虾、鸡蛋、料酒、盐、白胡椒粉、淀粉、紫菜、生抽、鸡精
㊙️制作步骤：
1⃣️鲜虾去壳去虾线，用刀背剁碎，加入1个蛋清、1勺料酒、少许盐、1勺白胡椒粉、1勺淀粉，一个方向搅拌
2⃣️2个鸡蛋打散（剩余蛋黄加入）平底锅油热倒入蛋液煎熟，鸡蛋饼切成小条或者丝，炒锅中倒油放入葱姜煸香，加入2碗清水煮开，挤入虾滑煮熟飘起，放入鸡蛋和紫菜
3⃣️加入1勺生抽、少许盐、鸡精调味（也可以加入1勺陈醋调味）入味即可盛出
#紫菜虾滑汤##减脂餐##减脂餐食谱#
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