减肥打卡第58天丨已瘦11.2斤丨运动第26天
减肥打卡day5️⃣8️⃣健康饮食+运动打卡day2️⃣6️⃣
身高:160cm
初始体重：67.7kg
今日体重：62.1kg
目标体重：60kg
⬇️累计减重：11.2斤
饮水量：3000ml
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饮食
早餐：裙带菜蛋花汤
☀午餐：糙米饭➕黄瓜香肠炒鸡蛋➕酱茄条
晚餐：草莓➕黄瓜
加餐：草莓
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运动：消耗820千卡
1️⃣ 周六野•20分钟低难度有氧运动瘦全身
训练·21分钟
2️⃣周六野 •5分钟马甲线瘦腰瘦手臂训练
训练·7分钟
3️⃣周六野 • 10分钟腿型改善运动
训练·11分钟
4️⃣帕梅拉15 分钟快乐舞蹈操•高效减脂
训练 • 14 分钟
5️⃣帕梅拉 10分钟下腹训练无器械紧致小腹

训练•10分钟
6️⃣12分钟瘦大腿外侧＋改善假胯宽运动
训练•14 分钟
7️⃣动感尊巴燃脂舞，气氛超嗨超燃脂
训练• 23分钟#减肥打卡##运动打卡#

#湖北月老赐婚[超话]# 已进群，进群牵线[小红花]
姓名/昵称：李开心
出生年份：1989.12.02
哪里人在哪里：潜江人在武汉南湖
学历：大专
工作：美容
收入：月收入5千～1万不等
身高和体重：160
车房情况：暂时没有
兴趣爱好：旅游 看电影 喜欢音乐和舞蹈
婚姻状态：未婚
自我介绍：不熟的人会觉得高冷 熟了之后会比较可爱 之前一直想着自己能干一份事业 后来发现自己年龄不小了 是需要谈一场甜甜的恋爱然后结婚
择偶要求：能在武汉生活有房 希望你是有责任心且温柔的人 我们可以共同创造生活中的小美好 https://t.cn/R2WxQOQ

#1036动新闻#【“#5·18国际博物馆日#”，福建全省各地博物馆举办160余场展览社教等活动】
记者从今天（4月27日）上午福建省文旅厅举行2022年“五一”假期文旅工作新闻通气会上了解到，福建省文物局组织全省各博物馆在严格做好疫情防控的前提下，积极筹办展览、社教、讲座等系列活动，采取线上线下相结合方式，结合今年“5·18国际博物馆日”的各项活动，围绕“五一”劳动节、“五四”青年节以及“福”文化宣传，举办160余场展览社教等活动（其中省级29场，市县级138场）。5月12日，在福建博物院举办“共饮一江水--长江流域青铜文明特展”开展暨学术讲座，这是我省今年5月引进的一个重点展览，将展出10省48家文博单位，包括三星堆的青铜文物。5月18 日，在福建博物院举办“5·18国际博物馆日”福建主会场系列活动启动仪式，将推出《福建省博物馆概览》《福建省博物馆馆藏文物精品图录》首发式、“福建省通史展览博物馆联盟”成立及联盟馆长论坛、文物鉴定、古代音乐文物学术讲座等活动。此外，福州市博物馆举办“云上见福”线上宣传，让市民可随时云上观展、虚拟鉴赏，触摸历史文脉，享受文化大餐。泉州海外交通史博物馆举办“云游刺桐线上推文”，以科普文章、科普视频、艺术手工等方式带领观众全方位走进泉州海交馆。厦门市博物馆举办“创见未来--全国百佳文化创意产品展”“虎年话虎--藏在厦博里的虎”活动，设置了开盲盒游戏。