墨饮“噌”的从床上坐起来 被末景深这么一问 自己竟无言以对
某饮: 能
M: 能什么啊
某饮: 能躺好
M: …… 墨饮 算了吧 别安慰我了 我躺不好的
某饮: 能 没有什么事是不可能的
某饮: 我发誓
M: ……你别发誓 这样好搞笑 我会喜欢上你也说不定
某饮: 末景深 一次就好 我们在一起一次吧 我不介意你胖 只要你待在我家 我的一切都是你的
末景深推开墨饮 眼神明亮 瞳孔异常
M: …… 墨饮 你坏了

看着镜子里明显胖一圈的你，是不是心里暗自下了减肥的决心？晚上不吃饭只喝水？这样似乎略微伤感了！我不建议大家通过节食来减肥，民以食为天，管住嘴是一件多么难受的事情，想吃芝士蛋糕又怕胖？那一定要试试酸奶蛋糕，它和芝士蛋糕的口感相似度极高，少了芝士蛋糕的脂肪和热量，却有着同样清爽滑腻的口感，浓郁的奶香和入口即化的味觉享受！是想解馋又不想长肉的人的最佳选择！最近好喜欢百香果的味道，于是做了百香果酸奶小蛋糕，送给不想长胖的你。#蛋糕#

百香果的香气神秘而轻盈，能令人产生无限的遐想，将它与入口即化的酸奶蛋糕相融合，又会是怎么样的一种味觉体验呢？喜欢就一起来行动吧！
材料：
鸡蛋 3个 百香果 23克 蜂蜜 7克 酸奶 140克 低筋面粉 40克 玉米淀粉 20克

玉米油 15克 糖粉 50克
步骤：
1.准备材料，将蛋清和蛋黄分离。

2.我喜欢百香果的香味却不想在蛋糕里吃到百香果籽，于是用果汁机将果肉和蜂蜜混合打成果泥。
3.进行过筛，滤掉百香果籽。
4.取一个无油无水的玻璃碗，加入蛋黄和玉米油。
5.搅拌均匀。
6.倒入酸奶。
7.筛入低筋面粉和玉米淀粉。
8.倒入过筛后的百香果蜂蜜汁。
9.取一个无油无水的打蛋盆，将蛋清倒入，打发至鱼眼状时加入第一次糖。
10.待蛋清细腻无泡时再加第二次糖，打蛋器提起有小弯勾时加入第三次，最后打发至有小尖勾。
11.将3分之1的蛋白舀入蛋黄糊中，翻拌至完全融合。
12.将混合好的蛋黄糊全部倒入蛋白盆中，继续翻拌至完全融合。

13.将蛋糕糊装入阳晨9连花形模具，为了便于后期脱模，提前在模具内涂抹一层薄薄的玉米油，再用厨房纸轻轻擦干，配方的量可做12个小蛋糕，如果没有对应的模具，也可以用小号纸杯替代。
14.此配方需要水浴法，即在烤盘中倒上一些温水，放在烤箱底层，在倒数第二层放上烤网及模具。上下火140度，50分钟。
15.低温烘烤的目的是为了让蛋糕表层不裂，上色均匀，以避免表层开裂上色较深而内部没烤透的情况发生。
16.出炉后冷却倒扣脱模，脱模后花纹依然清晰立体。
17.入口即化，低糖低脂，减肥人士可放心食用。

晚饭前吃了我爸投喂的桑葚
晚饭实在吃不下了 吃了各种蔬菜 炒的 汤里的
闭嘴啦 已经刷完牙了
明日不想吃东西了
先起床给自己泡个麦片 中午再吃吧 从现在开始闭嘴到明天十二点半 空腹18个小时
嗯嗯
饿一饿
只针对我而言 瘦下去真的很难 胖起来真的很快 我说的是体重
当我不去在意体重时 也要适当克制住嘴巴啊
想吃的都吃得差不多了 接下来要规律起来啊
早饭要吃 午饭也要吃 晚饭要吃饱 就这样
小零食一定要适量
运动有氧懒得做的话 无氧十二分钟一定要坚持