【冬奥来了】羽生结弦为何以4A为目标？4A到底有多难？
10日，在北京冬奥会
花样滑冰男子单人滑比赛中
日本选手羽生结弦的第一个跳跃动作
就是阿克塞尔四周跳（4A）
他在赛前表示
希望自己能在北京冬奥会上
完成这个动作
但遗憾的是，羽生结弦未能控制住重心
落地时摔倒
花样滑冰中的4A究竟有多难？
阿克塞尔四周跳也被称为4A。阿克塞尔跳是花样滑冰六种跳跃动作中的一种，又称前外点冰跳，由挪威选手阿克塞尔·保尔森在1882年首次完成，是男单6种跳跃中最难的动作。4A虽然被算作四周跳，但A跳要多半周，实际要转四周半。迄今为止，还没有任何花滑运动员在比赛中成功跳出。
4A是否会挑战人体极限？
据花样滑冰世界冠军张丹介绍，花滑腾空时借力难，要靠强大的自身力量掌控，顶级男单选手也只能完成最高难度四周跳。四周半跳需要运动员将他的核心力量、技术、体能，及腿部力量同时爆发，才能完成。
羽生结弦为何以4A为目标？
羽生结弦曾获得索契、平昌两届冬奥会花样滑冰男子单人滑项目的金牌。他也是冬奥会唯一卫冕成功的花滑男单冠军。采访中他曾谈起，拿到奥运金牌是曾经的梦想，获得后却有了一种燃尽的感觉。有了4A，此后的人生便有了新的含义。
北京冬奥会上，羽生结弦为了梦想放手一搏，虽然未能完成4A，但他用勇气诠释了奥林匹克精神。
10日，在北京冬奥会
花样滑冰男子单人滑比赛中
日本选手羽生结弦的第一个跳跃动作
就是阿克塞尔四周跳（4A）
他在赛前表示
希望自己能在北京冬奥会上
完成这个动作
但遗憾的是，羽生结弦未能控制住重心
落地时摔倒
花样滑冰中的4A究竟有多难？
阿克塞尔四周跳也被称为4A。阿克塞尔跳是花样滑冰六种跳跃动作中的一种，又称前外点冰跳，由挪威选手阿克塞尔·保尔森在1882年首次完成，是男单6种跳跃中最难的动作。4A虽然被算作四周跳，但A跳要多半周，实际要转四周半。迄今为止，还没有任何花滑运动员在比赛中成功跳出。
4A是否会挑战人体极限？
据花样滑冰世界冠军张丹介绍，花滑腾空时借力难，要靠强大的自身力量掌控，顶级男单选手也只能完成最高难度四周跳。四周半跳需要运动员将他的核心力量、技术、体能，及腿部力量同时爆发，才能完成。
羽生结弦为何以4A为目标？
羽生结弦曾获得索契、平昌两届冬奥会花样滑冰男子单人滑项目的金牌。他也是冬奥会唯一卫冕成功的花滑男单冠军。采访中他曾谈起，拿到奥运金牌是曾经的梦想，获得后却有了一种燃尽的感觉。有了4A，此后的人生便有了新的含义。
北京冬奥会上，羽生结弦为了梦想放手一搏，虽然未能完成4A，但他用勇气诠释了奥林匹克精神。
北京时间2月10日，尽管湖人看起来一点也不像总冠军的争夺者，并且排名在近期急剧下降，因为在过去的八场比赛中他们输掉了六场，但在交易截止日前，湖人并没有采取任何行动。
“我们在很多谈判中都很积极，并试图提升球队的阵容。”交易截止日结束之后，湖人队篮球运营副总裁兼总经理佩林卡在接受采访时表示，“我们一直想让这支球队处于强队的行列，并赢得总冠军，但最终没有找到一份对球队的短期和长期成功都有积极影响的交易。这是我们需要考虑的两个方面。”
湖人更衣室里略显沮丧。在输给卫冕冠军密尔沃基雄鹿后，球队内部消息人士向媒体承认，球队阵容不太好，球队需要做出改变才能回到正轨。
自从湖人签下勒布朗-詹姆斯并且交易到安东尼-戴维斯之后，佩林卡的标准操作程序就是先咨询两位球星的意见。佩林卡表示，今天他们也就潜在的交易进行了交流。佩林卡表示，詹姆斯和浓眉理解湖人为何无法做出交易，以及球队由于对方要价太高而放弃了交易。
“你不能强迫另一支队拿出一份只让你的团队变得更好的报价。这取决于他们。”佩林卡说，“在整个过程中我们有不同的关注点，就像我以前做过的，我和詹姆斯和安东尼-戴维斯交流过，我想说的是我们在这一点上观点是一致的。这才是最重要的。”
据消息人士透露，湖人与休斯顿火箭队就威斯布鲁克和约翰-沃尔的交易进行了讨论，但火箭表示希望在得到威斯布鲁克后获得进一步的补偿，而后这笔交易陷入僵局。消息源向ESPN表示，湖人还与多伦多猛龙和纽约尼克斯讨论过一份三方交易，交易将涉及到三年级后卫塔克，但由于选秀权需要被包括在内，交易也没能达成。
威斯布鲁克在这几周内三次在比赛关键时刻坐冷板凳，如果湖人想要进入季后赛的话，他现在必须找到一种有效的方式在赛季的最后阶段发挥作用。
佩林卡将威少的情况比作伊戈达拉刚加入金州勇士队时的经历，当时伊戈达拉不得不从职业生涯早期在费城的全明星球员转变为总冠军球队的一名高水平角色球员。
”自从我们得到威少之后，我和他有过几次对话，我真的很感激他。”佩林卡说道，“大家都知道威少是个心胸宽广的人，他想赢。他知道球队拥有安东尼-戴维斯和詹姆斯这样在球场上有影响力的球员，这需要他进行在打法上进行一些牺牲。”
交易截止日对威少的心理有些影响。在参加了洛杉矶全部55场比赛后，他周四因为背部紧张缺阵。一位球队消息人士告诉媒体，他希望看到湖人“撕破创可贴”，把威斯布鲁克交易出去，以便让球队重回正轨。
当然，交易截止日过后，没有任何交易发生。当被问道是否仍然能将夏天从奇才得到威少视作一笔成功的交易，佩林卡对此表示，“我认为，如果你只用几场比赛去评判一个参加过3次全明星的球员，那似乎太过草率了。”
詹姆斯、安东尼-戴维斯和威斯布鲁克本赛季只一起打了18场比赛，而湖人在这些比赛10胜8负。总的来说，湖人目前战绩为26胜30负，在西部排名第九，比排名第11的开拓者领先4个胜场，这一差距至少保证了他们有一个参加季后赛的机会。湖人落后第六名掘金队5个胜场，这是他们需要追上的球队，这样他们就可以避免进入附加赛。
佩林卡表示，洛杉矶将通过关注买断市场来改善现状。湖人已经有了一个15人的完整名单，所以如果他们找到一个买断目标，他们将需要放弃一个球员，以创造一个空位来容纳这个新球员。
“我认为重要的是如果我们看到交易机会，湖人老板珍妮-巴斯和她的家人会全力支持我们以便让球队变得更好。”佩林卡补充道
佩林卡说，如果湖人像交易截止日一样，以此结束他们的阵容变动，那么球队的每一个成员都必须齐心协力才能扭转局面。
“如果你没有成功，或者你进入了困难时期，你必须照照镜子，必须更加努力工作。”佩林卡表示，“我想这就是我们所有人。无论是我自己，还是教练，还是球员，照照镜子，使自己做得更好，打得更努力，多关心你旁边的人。这些都是我们能做的事情。”
“我们在很多谈判中都很积极，并试图提升球队的阵容。”交易截止日结束之后，湖人队篮球运营副总裁兼总经理佩林卡在接受采访时表示，“我们一直想让这支球队处于强队的行列，并赢得总冠军，但最终没有找到一份对球队的短期和长期成功都有积极影响的交易。这是我们需要考虑的两个方面。”
湖人更衣室里略显沮丧。在输给卫冕冠军密尔沃基雄鹿后，球队内部消息人士向媒体承认，球队阵容不太好，球队需要做出改变才能回到正轨。
自从湖人签下勒布朗-詹姆斯并且交易到安东尼-戴维斯之后，佩林卡的标准操作程序就是先咨询两位球星的意见。佩林卡表示，今天他们也就潜在的交易进行了交流。佩林卡表示，詹姆斯和浓眉理解湖人为何无法做出交易，以及球队由于对方要价太高而放弃了交易。
“你不能强迫另一支队拿出一份只让你的团队变得更好的报价。这取决于他们。”佩林卡说，“在整个过程中我们有不同的关注点，就像我以前做过的，我和詹姆斯和安东尼-戴维斯交流过，我想说的是我们在这一点上观点是一致的。这才是最重要的。”
据消息人士透露，湖人与休斯顿火箭队就威斯布鲁克和约翰-沃尔的交易进行了讨论，但火箭表示希望在得到威斯布鲁克后获得进一步的补偿，而后这笔交易陷入僵局。消息源向ESPN表示，湖人还与多伦多猛龙和纽约尼克斯讨论过一份三方交易，交易将涉及到三年级后卫塔克，但由于选秀权需要被包括在内，交易也没能达成。
威斯布鲁克在这几周内三次在比赛关键时刻坐冷板凳，如果湖人想要进入季后赛的话，他现在必须找到一种有效的方式在赛季的最后阶段发挥作用。
佩林卡将威少的情况比作伊戈达拉刚加入金州勇士队时的经历，当时伊戈达拉不得不从职业生涯早期在费城的全明星球员转变为总冠军球队的一名高水平角色球员。
”自从我们得到威少之后，我和他有过几次对话，我真的很感激他。”佩林卡说道，“大家都知道威少是个心胸宽广的人，他想赢。他知道球队拥有安东尼-戴维斯和詹姆斯这样在球场上有影响力的球员，这需要他进行在打法上进行一些牺牲。”
交易截止日对威少的心理有些影响。在参加了洛杉矶全部55场比赛后，他周四因为背部紧张缺阵。一位球队消息人士告诉媒体，他希望看到湖人“撕破创可贴”，把威斯布鲁克交易出去，以便让球队重回正轨。
当然，交易截止日过后，没有任何交易发生。当被问道是否仍然能将夏天从奇才得到威少视作一笔成功的交易，佩林卡对此表示，“我认为，如果你只用几场比赛去评判一个参加过3次全明星的球员，那似乎太过草率了。”
詹姆斯、安东尼-戴维斯和威斯布鲁克本赛季只一起打了18场比赛，而湖人在这些比赛10胜8负。总的来说，湖人目前战绩为26胜30负，在西部排名第九，比排名第11的开拓者领先4个胜场，这一差距至少保证了他们有一个参加季后赛的机会。湖人落后第六名掘金队5个胜场，这是他们需要追上的球队，这样他们就可以避免进入附加赛。
佩林卡表示，洛杉矶将通过关注买断市场来改善现状。湖人已经有了一个15人的完整名单，所以如果他们找到一个买断目标，他们将需要放弃一个球员，以创造一个空位来容纳这个新球员。
“我认为重要的是如果我们看到交易机会，湖人老板珍妮-巴斯和她的家人会全力支持我们以便让球队变得更好。”佩林卡补充道
佩林卡说，如果湖人像交易截止日一样，以此结束他们的阵容变动，那么球队的每一个成员都必须齐心协力才能扭转局面。
“如果你没有成功，或者你进入了困难时期，你必须照照镜子，必须更加努力工作。”佩林卡表示，“我想这就是我们所有人。无论是我自己，还是教练，还是球员，照照镜子，使自己做得更好，打得更努力，多关心你旁边的人。这些都是我们能做的事情。”
醉酒后确实是真实的状态
连着两天都有人提说了自己的考研[允悲]
我瞅了瞅自己的手机，相比毕业的时候啥都没换。
就铃声之前因为内存，把歌全删了，才变了。
现在想想是不是因为没有目标了[允悲]
编制是个目标吗。。。?
卷都卷不动了
两周前打游戏，朋友一直：痛 太痛了
一周前我也开始：痛太痛了
现在我回答任何问题都是：痛太痛了！
魔怔了[笑cry]君命已决破败王剑千载幽咽茫茫焦土 痛贯天灵
原文：痛~太痛了~伊苏尔德!你为何!为何要躲着我呢!我的爱人！我的最爱！为她无所不做!我必定与她重逢!爱，让我所向披靡。我早已成为一头怪物，我将不断索取，不断抢夺，直到世上再无一物！只剩她一人！
连着两天都有人提说了自己的考研[允悲]
我瞅了瞅自己的手机，相比毕业的时候啥都没换。
就铃声之前因为内存，把歌全删了，才变了。
现在想想是不是因为没有目标了[允悲]
编制是个目标吗。。。?
卷都卷不动了
两周前打游戏，朋友一直：痛 太痛了
一周前我也开始：痛太痛了
现在我回答任何问题都是：痛太痛了！
魔怔了[笑cry]君命已决破败王剑千载幽咽茫茫焦土 痛贯天灵
原文：痛~太痛了~伊苏尔德!你为何!为何要躲着我呢!我的爱人！我的最爱！为她无所不做!我必定与她重逢!爱，让我所向披靡。我早已成为一头怪物，我将不断索取，不断抢夺，直到世上再无一物！只剩她一人！
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