为什么我以前总是不满意，因为想要的太多，自己又很不出众。这些乱花渐欲迷人眼的东西终日在我眼前晃悠，我又像一只被铁链锁住却向往自由的狗一样，总是试图去够那些晃悠的东西，却总是差一点点。那么现在呢，我已经不在乎了，所以它们也不再在我眼前晃荡，脖子上的链条也消失了。
这些大约就是心魔吧，我好像把它撵走了，感觉更自在了。

认真听了托利的避免沉溺于痛苦
前半段比较认同，长时间的固定的思考方式容易成为自我的一部分，甚至到本我无法觉知
后半段解决方案的话，这种对抗的方式对我来说是不行的

但是最近两日，不知道是流年流日的影响，还是我对占据头脑的放弃，反而松快很多

不再试图控制自己的任何思想，也许也是一条生路[玉兔]

【俄驻美大使：莫斯科与华盛顿不再是伙伴】据美国政治新闻网站（Politico）当地时间4月18日消息，俄罗斯驻美大使安东诺夫上周在接受其采访时表示，莫斯科与华盛顿不再是伙伴。据报道，安东诺夫称，“你们（美国）需要做出决定，对你们而言，我们意味着什么”，“我们是伙伴、竞争者、对手或者，我并不想使用这个词——敌人”。

安东诺夫说：“就我而言，我仍然确信我们应该成为伙伴。之前我会说，我们是伙伴。可惜的是，现在我们不再是伙伴。”此前，俄罗斯卫星通讯社4月16日曾报道，安东诺夫表示，华盛顿试图以威胁手段，迫使拉美国家加入反俄制裁，而对制裁对于该地区的伴生风险视而不见。