「真修行之士，端的要生西方极乐世界者，专一诚意，念持一句阿弥陀佛。
　　只此一念，是我本师。
　　只此一念，即是化佛。
　　只此一念，是破地狱之猛将。
　　只此一念，是斩群邪之宝剑。
　　只此一念，是出三界之径路。
　　只此一念，是开黑暗之明灯。
　　只此一念，是渡苦海之慈航。
　　只此一念，是脱生死之良方。
　　只此一念，是本性弥陀。
　　只此一念，是唯心净土。
　　但只记得一句阿弥陀佛在心，莫教失落，念念常现前，念念不离心，无事也如是念，有事也如是念，安乐也如是念，病苦也如是念，生也如是念，死也如是念，如是一念，分明不昧，何必问人更觅归程乎。」

——永明延寿禅师.[小白菊][小白菊][小白菊]

这样念圣号，才有效果

《地藏菩萨本愿经》

梦参老和尚 讲解

念的时候大多有散乱心，不能一心，你念的遍数多了就容易一心；而且念得愈绵密不断、愈快愈好，为什么呢？妄想就挤不进来了。 我过去念一万声地藏王菩萨圣号要三个小时，这里头夹着很多妄想；现在缩短了，一个半小时能念一万声。妄想少，除了“南无地藏菩萨”这六个字之外，别的都不知道了。要能念到这样子，那就是一心了，因为一切妄想挤不进来了。 如果能缩短到一钟头一万声圣号、一部《地藏经》只念半个小时，这中间什么妄想都撵跑了，没有了，不容易打妄想。

念地藏圣号，要从心念，不是口念

《占察善恶业报经》

梦参老和尚 讲解

地藏菩萨教我们怎么念呢？要从心念，不是口，心口要一致，念的时候每一念都从你内心发出来。

念念从心起，一个字一个字清清了了。从你心起来的念，念念从心起，念念不离心，就是心念。如是者念念相续，就是你心第二念没有，一点杂染没有。

但是少睡觉，不要睡眠，睡眠把你智慧就盖住了。五盖之一睡眠盖，财、色、名、食、睡，这五种把你那智慧盖住了。

睡眠是五盖的一盖，所以在行般舟三昧时候就不让你睡觉。那个法门就是围着屋子里转，要睡觉重了，你别坐下，站着走。走着还睡，有时走走地他就睡着了，这就是业障很重。

业障很重，应该一心念地藏名号，减少睡眠。这时候你坐下修禅定修不成的。

南无大愿地藏王菩萨

《延命十句观音经》可延续佛法的慧命，肉体的生命

[送花花]全文
观世音，南无佛，与佛有因，与佛有缘，佛法僧缘，常乐我净，朝念观世音，暮念观世音，念念从心起，念念不离心。（《大正藏经》四九三四五页）

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延命十句观音经。可延续佛法的慧命，和肉体的生命。
消业除障：很多喜欢禅修的人自己没办法修行，或者是障碍很多，就念这十句。

因为这十句话包含了佛法僧，除了观世音菩萨，还有佛法僧三宝在里面，也就是说，这是正统正信佛教的方便法门。真正的皈依三宝的弟子。

若诵《观音经》千遍，可免死难。菩萨口授，此经文共十句：观世音，南无佛，与佛有因，与佛有缘。佛法僧缘，常乐我净，朝念观世音，暮念观世音，念念从心起，念念不离心。

　　此经系《高王观音经》的精简本，是古人在梦中得到菩萨的传授。在我国，很少有人知道这个法门，所以介绍给大家，广为诵持。[心][送花花][送花花][送花花]