发泄情绪后导致对方排斥沟通怎么办？

我可以说，分手之后百分之九十的人在挽回过程中会发泄情绪。

愤怒的，悲伤的，不满的，不甘心的。

一通发泄过后，你是爽了，但是发现对方完全不想搭理你了，咋办？

你本来以为通过发泄情绪说的那些话会让对方理解你，认识到你自己的错误，但是在对方眼里，对方只会把这些情绪看成你的缺点，你无法控制自己的表现，以及你对他的指责。

所以，情绪的发泄只会让他更加坚定跟你分手的想法，并且竖起高高的情绪筑墙，远离你，不希望你的情绪再伤害到打扰到他。

这个时候，最好的方式就是“冷却疗法”。

发现他因为你发泄情绪不理他之后，马上跟他也开始保持距离，断联4-6天的时间，这期间一句话都不要跟对方说，也不要在朋友圈展示出你的任何心理状态信息。

冷却之后，给对方再发一条消息，表示这几天你冷静了下来，也认识到了之前情绪发泄的错误，现在你的情绪已经调整得很好了，也不会继续给他带来困扰了。

发完这条消息之后，不管对方怎么说，都不要跟他再继续深入聊天，尽快结束话题。

2-3天后，再用比较轻松的方式，没有压迫感的方式与对方展开对话，会极大的缓解你之前情绪发泄对对方造成的压力。

发泄情绪后导致对方排斥沟通怎么办？#挽回前男友男朋友前任#

我可以说，分手之后百分之九十的人在挽回过程中会发泄情绪。

愤怒的，悲伤的，不满的，不甘心的。

一通发泄过后，你是爽了，但是发现对方完全不想搭理你了，咋办？

你本来以为通过发泄情绪说的那些话会让对方理解你，认识到你自己的错误，但是在对方眼里，对方只会把这些情绪看成你的缺点，你无法控制自己的表现，以及你对他的指责。

所以，情绪的发泄只会让他更加坚定跟你分手的想法，并且竖起高高的情绪筑墙，远离你，不希望你的情绪再伤害到打扰到他。

这个时候，最好的方式就是“冷却疗法”。

发现他因为你发泄情绪不理他之后，马上跟他也开始保持距离，断联4-6天的时间，这期间一句话都不要跟对方说，也不要在朋友圈展示出你的任何心理状态信息。

冷却之后，给对方再发一条消息，表示这几天你冷静了下来，也认识到了之前情绪发泄的错误，现在你的情绪已经调整得很好了，也不会继续给他带来困扰了。

发完这条消息之后，不管对方怎么说，都不要跟他再继续深入聊天，尽快结束话题。

2-3天后，再用比较轻松的方式，没有压迫感的方式与对方展开对话，会极大的缓解你之前情绪发泄对对方造成的压力。

❤️｜

突然想心疼一下自己
从生了越越以后腰就不好
应该是刨腹产后遗症
旧坐一会疼的直不起腰
今天赶上亲戚来
疼痛感加倍
上午收拾了一会儿书
一天腰都疼的直不起来
药膏已经安排上
真是倒了就不想起来
等我老了以后可咋办啊
一想到这种疼痛伴随一辈子
真是太难过了[苦涩]

#宝妈分享[超话]##闲言碎语# https://t.cn/RxRVHIh