今日植完树，在桃园馆试试温师傅的春夏新菜单，顺便庆祝广州摘星。这次完全是耳目一新的惊喜，很大突破，高颜值的餐桌布置，伺酒师专业配酒，更大胆地融入了更多西餐元素，吸收最近流行的现代料理新锐手法，第一道柠檬草百香果吉拉多就很惊艳，用手凿“钻石冰”来承载，艺术品一般，点缀的白巧克力“珍珠”也很有创意。整套菜单亮点很多，例如用明炉叉烧的烹饪手法慢烤章鱼，75度低温慢煮黑鳕鱼…… 食材、技法和酱汁都体现出高水准的中西融合。[666] https://t.cn/z8GiFLL

东东
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吃的
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其实减肥这几个月，我也有几次发疯暴饮暴食，吃完晚饭还要吃芋泥厚厚椰奶奶茶，吃帕帕珍味巧克力面包，还有各种欧包，半夜也叫过烧烤和螺蛳粉[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]，只是我没有敢说出来。
还有经期的时候，情绪特别脆弱，我就会放纵自己狂吃巧克力还有蛋糕甜品。
然后我就看了好多减肥达人的视频科普，是要留15%的时间随便吃的，85%的时间要自律。
长期吃得太清淡，新陈代谢也会变很慢，偶尔吃高碳水高热量不是坏事，会一下子又加快新陈代谢，对减肥反而有帮助。
我一开始吃了就会后悔，埋怨自己不自律。后来慢慢减肥有心得了，就不会了，就觉得吃了就吃了，吃完运动消耗掉就好了。
不要带着罪恶感入睡，要想着不是一天吃胖的，也不可能一天就瘦。
减肥，求稳，不求猛。
东方月皇的流心可颂和豆乳面包自从小赵买给我吃过一次之后，我发疯迷上，我宣布它是全南宁最好吃的面包。而且便宜到令人发指。这种老南宁的店，真的经济实惠又美味，可惜被网红店碾压得全南宁只剩3家了。