健康生活（171）：
1.非洲眼科学会发表的一项新研究结果表明：吸烟不仅伤肺，也会伤害眼睛，使广大烟民视力下降甚至失明的概率翻倍。二手烟的危害同样很大，许多不吸烟的人也都感受过香烟对眼睛的刺激，如眼灼热、流泪和瘙痒等；
2.山药的脂肪含量很低，同时富含可溶性膳食纤维，吸水后体积膨胀，容易增加人的饱腹感，对于控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用。
~以下是个人补充：
非洲眼科学会 https://t.cn/8sfCkxa

过年期间吸的二手烟得比我一年吸的加起来还要多吧[允悲][允悲]（发个牢骚[喵喵][喵喵]）一直无法理解为什么烟民们明明知道“吸烟有害健康”却还是不肯拒绝吸烟[哼][哼]
想想就觉着挺郁闷，很多因为尼古丁等有害物质而引起疾病的人都是在非自愿情况下的（比如像我这种非自愿吸入二手烟的同志，当然我很健康[喵喵][喵喵]）
拒绝吸烟也拒绝二手烟[NO][NO]，姐姐我还要长命百岁，熬到玄机娘娘告诉我《秦时明月》的大结局呢[doge][doge]（常常感到挺自豪，活了20多年了，坚持时间最长的俩件事，一件是上学，另一件就是追《秦时明月》了[允悲][允悲]小学就开始追了，此处应该有掌声[鼓掌][鼓掌][喵喵][喵喵]）
最后来个几乎和上文毫无关系的总结：我的年拜完啦！终于不用东奔西跑啦！就等最后一波亲戚来我家拜年了呦！啦啦啦，可以安安心心在家爽到开学！[偷笑][偷笑]激动到模糊[嘻嘻][嘻嘻]
最后的最后，再配一张毫无关系，纯属个人爱好的图片[喵喵][喵喵]

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第二十三天！
其实只有自己知道是多么想跳出这个圈子。
今天被外派开卡，搞了一百张，手忙脚乱。
大爷大叔老烟民，无奈吸了一天二手烟，得空间隙突然发现自己竟然没被呛的咳嗽。
真的是物竞天择，呵～
天亮后又是一批浴战疆场的勇者，
天亮过后姨姥姥就再也不见了，
天亮过后姥姥在这世上再无亲姊妹，
生老病死并不可怕，可怕的是“世上再无”！
愿最后一夜勇者们睡的香甜，
姨姥安然永世！
很多人我永远不知这一面会不会是最后一颜。
想抱抱老人家～
天亮时，一路走好！