#减肥打卡#
起后:淡盐水 睡前:蜂蜜水
早ノ☀煮鸡蛋+肉松沙拉面包+酸奶谷物
中ノ 土豆番茄火腿肠荞麦面+苏打饼干×2
晚ノ[月亮] 奶茶
加餐:橘子+巧克力威化
运动:步行+倒挂金钩15min
今天豁了奶茶[泪],为了消耗热量,我从老街走回了学校。
明天晚上聚餐,白天都给我少吃!
今天又瘦啦,到48.15了[憧憬] ,真的体重变化正常之后, 也正常了
起后:淡盐水 睡前:蜂蜜水
早ノ☀煮鸡蛋+肉松沙拉面包+酸奶谷物
中ノ 土豆番茄火腿肠荞麦面+苏打饼干×2
晚ノ[月亮] 奶茶
加餐:橘子+巧克力威化
运动:步行+倒挂金钩15min
今天豁了奶茶[泪],为了消耗热量,我从老街走回了学校。
明天晚上聚餐,白天都给我少吃!
今天又瘦啦,到48.15了[憧憬] ,真的体重变化正常之后, 也正常了
刚才一个我大学很讨厌的人喝多了给我打电话我加班,唠叨了一个小时要我不要那么拼,又瘦又是女的,但是我感到了温暖,前所未有的。。。所有同学都知道我在招行工作忙。。。明天结婚的闺蜜我当伴娘团知道我忙都不给我安排工作。。。其实你温暖的背后都是别人在担当。。。想起了前两天十多年后的同学小聚会,大家没有一个人谈工作,完全没变,回忆是有印记的,感谢里面有你,你们,感恩。
#张胜昌脂博士##脂肪整形张胜昌# @脂肪整形张胜昌 今天是术后第七天!还有十几个小时,我就可以看见张博,也可以看见我本腿和小蛮腰了!!好期待了。正面看腿还是胖胖哒,但是!侧面看就瘦了好多呢!!至少三分之一的感觉。期待明天,明天会拍对比照哦!也可以知道张博给我缝的针有没有打蝴蝶结了!很害怕我今天睡不着呢!今天漏吃了一次积雪苷片了,只记得带消脱止了。我觉得我的脚踝和小腿还好,没有别人肿,可以说几乎就没有肿,有点点水肿把脚抬高一下子就恢复了,太棒啦,对了,手已经几乎不肿了呢!真的是天天有惊喜![羞嗒嗒] 而且我摸得到我的臀线了,我不知道多兴奋!!我强迫让男朋友也摸了摸,他说的确是真的有臀沟呢!然后马上发了个表情包我,说jerry也有臀沟!(对的,他也知道臀沟这样的术语了,这年头男人做起功课来,感觉比女人还懂得,多亏了@脂肪整形张胜昌 张博的微博,直男看着做功课都能看得懂了!哈哈哈哈)。 好想快点到明天!! 张博我来啦!!!
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