你总在符合他人的期待,需要戴著面具生活吗?

“单纯很累,什么都不想努力去做,每天都觉得胸口很闷,所有人说的话都没办法认真听进去,想诉说,但话到嘴边却转而说出无关紧要的日常,总是一直在循环,很想逃走,但若是逃跑了,是不是我就回不到正常的生活了,总是这样想着。

也总是,过度在意他人的想法眼光,仿佛过剩的同理心不断侵蚀自己的思绪,疲劳到想将自己埋藏起来,心中不断有个声音隐约在谈论我,说我好糟糕好胆小好笨,为什么要把自己装成那种大家喜欢的模样。”

“我参加许多活动,无论是竞赛,营队,活动策划小组,参与朋友团体中,与其说笑谈天。让所有事情填满我生活中的每分每秒,尽量让自己不去想情绪上的事情,有时这样会好过一些,因为会让我觉得我是一个有价值的人,并且在拿到与之相对应的成绩后,会让我那段时间很开心。

但我好奇,纵使我拿到成果后,为什么我拿到我理想中得最好成果后,我仍然不满足,为什么我仍然认为自己不够好呢?为何仍然无法和他人一样为自己由衷感到骄傲呢?大家都夸奖了我,但这些夸赞却都让我感到恐惧和害怕,觉得自己还不够格。”你写下这段话。

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亲爱的,我感觉到你戴着一张面具生活,但同时也想把这张面具拿下来,这是个两难,生活也变得迷惘。

戴着面具有很多好处,能让他人喜欢,能融入团体,符合爸妈的期待,甚至甚至,自己想要的一切都能轻松获得,虽然未必喜欢那样子的自己,但同时又感受到一些好处,这让拿下面具变成一件困难的事情。

拿下面具的原因不外乎:我们感觉到那不是真实的自己,很累,会孤单。

你会不会常常觉得不被了解呢?那是一种与人看似亲密,却有著无限遥远的距离。不被了解就像是在聚会中,却没有任何的归属感,觉得自己不属于任何一个团体,即便是朋友拉著你说笑,你心里某个声音仍困惑著:“我在这里做什么?”

这会产生一种无意义感,逐渐对他人失去耐心,在工作上心不在焉,在亲密的人面前相处互动结束后,情绪开始低落,只想躲在自己的房间不出去,因为戴上面具的人,他活出的不是自己,而是众人要他成为的样子。

但谈到拿下面具,这却是比在众人面前伪装更困难的事情,很多人会告诉你,“做你自己就好了”,“不要管他们怎么说”,但哪有那么简单,如果可以,你早就顺从自己的心意了;“你现在很好啊”,“我不想要你改变”,这些人的声音更令人恐惧,他们想要你保持原样,因为那在他们眼中,也许是爸妈,认为那是满分的你,而且你能做到,那你就应该做到,他们才会满意。唯一的顾虑是,那不是你想做的。

完全的做自己和完全的符合他人期待,这是两种极端的想法,我们在极端的想法中,就会心生恐惧。尤其是做个不一样的自己──拿下面具,担心引起强烈的反对。但反过来想想,我们真的想完全不顾社会规范的自己吗?这通常也不是我们想要的,只是被压抑久了,心里会出现一股反弹的声音,让我们误以为想要完全脱离这个世界,但常见的情况是,有一部分的你也想得到他人肯定,一部分的你也有自己的想望。

事实上,我们心里都有多种不同的面向,这很正常,但却时常被我们忽略了,总以为自己只有“一个”,这使得我们思考“自己”时,变得像是扁平的电影角色,要嘛是好人好到底,要嘛是坏人超恶劣。但经历许多事件的你,对自己有过大量的思索,内心矛盾冲突,这些都是让你能够成为现在的你的原因,这些思考都很珍贵,而当各个分裂的思考部分能够整合,我们才能够成为一个完整的人。

亲爱的,我感觉生活让你变得疲惫,且对他人没能看到你的痛苦感到失望,只能让自己变得更努力更好,让那些短暂的赞赏盖过内心的不安。

若要成为一个够格的人,你需要问问自己,如果先不顾他人的眼光,你自己觉得自己够格吗?因为那些看出去的世界,总是自我内心的倒影,当我们自己没办法被满足,再多的保证都没办法令我们释怀。另一方面,如果会有他人的眼光,你最想让谁看到你的成就呢?当你了解了自己在关系中的想望,需要认可不再是一种模糊的感觉,而是有明确的目标,就不会发散成需要“讨好所有人”。

当你心里有一把尺,能够测量你的目标与他人期待的落差,也能够比对这份期待是否合理,才能放心的在做自己和符合期待之间找到平衡。

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拖延有时是身体在不由自主的协助哀悼、抚育在精神、心理上,被压抑到潜意识的失落、疲惫的一种方法。

马后炮的、错过时机的坚持,有时还有意义、有必要的原因,是由于那可能是诚恳道歉的唯一方式;又或者那是一种该对自己负责的,欠过去的自己的一种善后、交代、让事情能真正在心里告一段落的方式。

在我们“非得需要长大”的时刻,也常是那个“最难长大的自己”“最深的疲惫”有可能从无意识冒出来捣乱,寻求被关注、被听见的时刻。

有时忘了雪中送炭,只记得锦上添花,是因为自己的不足…才特别想透过给些不必要的,好想像那个活得比自己好的人,拿了自己的东西了,就好像能代替自己活出自己真正想要的状态。

这张牌就是在形容特别该往前时,却又回到襁褓中讨疼爱,回到过去掉到回忆里的状态。

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白羊美女天不怕地不怕,有脾气有性格,讨个白羊美女做老婆,最重要的就是要有一套对付白羊美女的独家本领。让气势凌人的她们遇到你就娇嗔可爱起来。常常冲在最前线的白羊美女很容易被善妒的人说成“花瓶”,所以她也需要有人爱、有人疼,需要男人呵护她的心灵。总之,男人还必须摸透白羊美女的脾气,所谓“抓蛇抓七寸”,对付美女也应该有一套能抓其要害的“杀手锏”。

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敢娶金牛美女的人肯定是能屈能伸的大丈夫。金牛美女惹眼、抢手;金牛美女脾气大,而且小气。尤其是她发起脾气来,虽然如狂风暴雨,但肯定有原因的,她们不会空穴来风。所以娶美女的人须神通广大,既能化解家庭危难,又能理解外界纠纷。你必须是个掌控全局的人才,还要拥有稳定且不低的收入,才能给金牛美女心灵上的安抚与物质上的安逸。

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敢娶双子美女的人一定是一个有极强的奉献精神的男人。双子美女不是锁在笼里的金丝雀,不是藏在阁楼里的娇娘,更不是家庭主妇,她们需要抛头露面才能感觉自己的价值。所以男人要能吃苦,要有充裕的时间陪美女逛街、会友。这也要求男人要么帅气,要么腰包鼓鼓。总不能让人说美女是“一朵鲜花插在了牛粪上”。

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敢娶处女美女的人一般来说都是智勇双全,能力非凡。你想啊,处女美女挑剔、娇嫩、是人间宠物,是名贵花草,总是比一般女人难养些。她们重视细节,即使要求多到听不完你也不能打瞌睡;即使要求细致到脚趾头上的毛发,你也要睁大眼睛看好。正因为处女美女难养,所以男人首先必须大度,再包容,学会用和风细雨来化解她的絮絮叨叨。

天秤美女

天秤美女正在一步步的远离平民,她们就像高雅艺术远离大众一样,她们的美最容易被些自认高雅的多金一族欣赏。即使那些在小巷子里长大的天秤美女,某一天也会从青梅竹马的邻家阿哥的破自行车后座跳下来,头也不回地钻进巷子口守候着的奔驰或宝马。所以,机不可失,时不再来。把握好现在,机会不是等来的,往往就在手边,即使没有也可以自己创造



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娶天蝎美女就如玩蹦极,刺激无需置疑,但不是每个人的心脏都承受得了的。因为天蝎美女的磁场力量之大、波及之广,是难以计量的。虽然已被深深吸引住,但一般男人都不敢轻举妄动,道理是你知我知。作为一个健康男人(至少爱美之心不缺),如果说自己不想或不愿娶天蝎美女,这很容易让人联想到葡萄架下那口是心非的酸狐狸。

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娶美女好处多多,最表面的好处就是可以“养眼”,有利于眼睛健康,说不定还可以延年益寿。可是娶射手美女就像炒股,要有冒险精神,要有投入,而且还要有眼光,知道哪股能赚,哪股是亏。她绝对不会按照你的投入而给与回报,你愿意投资是你自己的事,拥有独立精神的射手美女绝对明白自己可以拥有自由的选择权。

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有人说,美妻如新自行车,搁哪里都不踏实,这倒不是担心车锁不保险,主要还是怕贼老惦记着。摩羯美女是很忠贞不二的,除非有人故意在你们中间使诈。即使你相信美妻对诸多诱惑有免疫力,但如今贼心不死的男人防不胜防,也许那些家伙综合竞争力还不如你,但人家旁门左道多,加上舍得下功夫,长期下去,后果还真有点悬。美女虽然娶回家了,可时风不正,前景难测。

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双鱼美女

家有美妻,不时会有好心人半真半假地拍着你肩膀开玩笑:“你夫人那么漂亮,得当心一点啊!”说到要害处,又戛然而止,他那神色,够让你回家心惊肉跳半天。可回到家,面对你楚楚可怜、天真烂漫的双鱼美女,你又无法忍心开口道出心中苦水。可谓人心难测,人言可畏,这就要求你身心健康,否则,保不准会闷出什么病来。

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