#的好物分享#｜秋冬护手霜篇

✨天气一冷，手部皮肤都干巴了好多！作为一年四季必涂护手霜的人，收集了蛮多只不同味道和功效！

✨这次分享了三只常用、常回购的产品：滋润、保湿、美白、好闻，效果各有偏重，不知道你们更pick哪款？（本花心女孩选择all in ）

ps：亲测多涂护手霜，手真的会更白更滑～秋冬手部管理都给我做起来哦！随时监督你们
#护手霜种草##好物推荐#

✨安睡宝宝育儿知识早分享✨

10~11个月婴儿的体能训练操

在父母的帮助下做一些婴儿操，一来锻炼孩子身体各部位肌肉的力量，二来还可以增强孩子的体质和抵抗力，让孩子少生病。这些婴儿操都非常简单，每天抽出几分钟的时间就可以完成。

压掌蹬腿
目的：锻炼孩子双腿肌肉力量。
做法：让孩子仰卧，双脚抬起，妈妈将手掌（手心）分别压在孩子的脚掌(脚心）上，让孩子来回蹬妈妈的双手。重复数次。如果孩子没有蹬腿的意识，妈妈可以用手掌轮流推孩子的脚掌，引导孩子自己瞪腿。

上下举臂
目的：锻炼孩子肩关节的灵活性及上臂肌肉力量。
做法：妈妈坐着，让孩子站在妈妈的膝盖上，分别握住孩子的两手腕，慢慢将其双臂向上举起，接着再放下置于身体两侧。重复做1~2次。

下蹲站立
目的：锻炼孩子下肢肌肉力量。
做法：妈妈蹲下，让孩子站在妈妈面前，双手握住孩子的手腕。妈妈边发出“蹲下”的指令，边将孩子双手轻轻下压，让孩子蹲下来。数秒后再将孩子缓缓向上拉起使孩子站立。

中午好！小饭第一次发超9图的博！害有点激动？
[羞嗒嗒]Flortte锦鲤盘 107韶华似锦 颜值我是真的服！
✨转 瓶 / 各揪一位粉丝宝宝 get一盘！

包装&雕花都好好康！是个组合盘 上面四格是眼影 大地橘棕的配色很适合秋冬 下面是带印花的腮红 混合涂出来是奶橘奶橘的颜色 嫩～

眼影左下角那颗这个闪喔！叠加在眼妆中部 我的妈 品一品 绝！我爱！
#饭的每日分享#