植物性饮食逆转疾病和拯救地球：过去、现在和未来。
强有力的，一致的和令人信服的证据表明，以全植物食物为主甚至完全全植物食物的饮食可以促进健康，有选择地治疗和逆转疾病，并给地球带来同等的好处。
杂食者有饮食选择，但在这个小而濒危的星球上，为了人类和地球的利益，食物的未来是以植物为中心的。
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#素食物语[超话]##健康饮食##素食[超话]##生机饮食#
❣️健康是为了活得愉快，而不是为了活得长久。健康生活，不要带病生存[加油]
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​蔬食早餐#低脂全植物饮食
​❣️我的柠檬水➕西芹汁，饿了继续吃水果
​❣️父子的准备的比较多，多准备几样孩子可以选择自己喜欢的吃
❣️​蔬果昔父子一人一杯【苹果香蕉菠菜，茼蒿】自己种的菜更适合给孩子打蔬果昔[耶]
❣️果盘【哈密瓜火龙果，橙子】
​❣️汉堡蔬菜三明治【全麦面包➕黄瓜➕西红柿➕自种生菜➕有机番茄沙司】
​❣️蒸红薯

与安安撞作业了。

妈妈参加了一个全植物饮食生活营，白天在群里看见今天布置的作业是唤醒种子，催发芽，就计划用绿豆发芽。晚上安安回家，进门就问妈妈要绿豆，妈妈觉得非常惊奇，妈妈记得没，也还没机会给安安提及啊！

安安告诉妈妈，今天老师布置了作业，播一粒种，观察种子的发芽和生长过程。妈妈说好巧，告诉安安和妈妈撞作业了，安安大乐。

安安准备了两盆绿豆，一盆黄豆，一盆黑豆。​先在每个盆里铺上纸巾，用水浇透，再放上各类种子，再用小喷壶慢慢浇淋。小心翼翼把四盆种子放在卫生间的窗台上，把窗户打开，说，这样，种子们就能享受风和阳光了。
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与安安一起，​期待种子们明天的被唤醒，也期待每天的惊喜。 https://t.cn/Rc3E1po