在内衣领域不断突破自我
sinmire妇女之友真的值得表扬

云朵内衣足够舒服无束缚感了吧！
大家又想要即舒服又聚拢的款式了
想要她还就真的来了

她仿佛把一片式抹胸和云朵背心完美的结合起来了
舒服的前提下 内托做了小心机设计
让胸部能够更加聚拢和上托
加上一片式内托更有型 不是分离的一边一个[doge]
很多内衣因为舒服了 就比较没型
（你们应该能get我在说什么[doge]
而且这次很卷！用了冰感因子的面料
舒适度大大提高 上身真的柔软且冰凉
这不是夏天大家都想要的bra吗？！！
总结就是又舒服又聚拢还冰凉！

买过s家的贴身衣物的应该都挺放心可以冲
而且辣妹可以直接bra外面套个防晒罩衫就超好看
还在北方城市的也可以搭西装外套 超酷的！
这次有5个颜色 可以挑着来 买2有优惠
胸型不超过75D（含）的都能轻松驾驭

胸部涨不缩水！30、40岁的女人这样丰胸，6招变大！

美胸护理小窍门
据了解，有超过85%的女人对自己的胸部不满意，胸部不完美直接影响颜值啊，但是导致胸小的原因不外乎先天发育不良和年龄大导致的下垂变形。

女性一到三四十岁，脂肪横行肆虐开来，而胸部的发育也停止不再如年轻时那样挺拔高耸了，如何丰胸美胸是她们最关心的问题。今天就带你了解三四十岁女人怎样美胸，在自然美胸丰胸的同时还保证胸部不缩水。

女人必做的6大点：

1、不穿文胸：容易造成胸部下垂及外扩。

2、良好的姿势：坐的时候身体要挺直靠椅背，走路时避免弯腰驼背，可以预防胸部下垂。

3、体重忌快速变化：经常性快速变化体重(如快速减肥)，很容易使胸部缩水，下垂、松垮。
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4、3分钟丰胸操：选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，把手慢慢拉向身体两侧，然后慢慢控制拉力器，再把双手回归至前胸，如此重复15次，注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。
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5、5分钟局部滋养：从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-10次。

6、胸部穴位刺激按摩：胸部穴位刺激按摩能促进腺体和内分泌，促进乳房发育，同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。#健康##宝妈##丰胸##宝宝的少女心##宝妈分享#

【Sadik Hadzovic的胸部雕刻训练】雕刻完美胸肌，来看看这套训练菜单！Sadik Hadzovic所分享的5个动作，帮助你实现目标！#每日健身动作# #运动正当燃# #运动我自有一套#
1，缆绳交叉，15次，3组
2，斜板哑铃推举，10次，3组
3，机械压力机，10次，3组
4，蝴蝶机，10-12次，3组
5，下降杠铃卧推，10次，3组