---【午餐肉芝士三明治】---
营养和美味并存的早餐，三明治也不用拘泥于传统的形式，夹心食材也可随心所欲，只要吃得开心、舒坦，足矣！
【材料】 南瓜吐司1块，午餐肉1盒，芝士2片，黄瓜半根，美式芥末酱适量，番茄沙司适量
【制作】
1. 材料准备好；
2. 南瓜吐司一切两半，底部不要切断，放在三明治盒中；
3. 午餐肉切厚片；
4. 黄瓜切薄片；
5. 将午餐肉、黄瓜片、芝士片塞入吐司片中间；
6. 挤上美式芥末酱和番茄沙司，开吃吧！#厨艺教程##春日美食推荐官##创意美食#
营养和美味并存的早餐，三明治也不用拘泥于传统的形式，夹心食材也可随心所欲，只要吃得开心、舒坦，足矣！
【材料】 南瓜吐司1块，午餐肉1盒，芝士2片，黄瓜半根，美式芥末酱适量，番茄沙司适量
【制作】
1. 材料准备好；
2. 南瓜吐司一切两半，底部不要切断，放在三明治盒中；
3. 午餐肉切厚片；
4. 黄瓜切薄片；
5. 将午餐肉、黄瓜片、芝士片塞入吐司片中间；
6. 挤上美式芥末酱和番茄沙司，开吃吧！#厨艺教程##春日美食推荐官##创意美食#
周六爬山小分队之国植蹭热度刚升级为国家植物园的北植，周末挡不住的熙熙攘攘。
桃花花期还未了，郁金香又隆重登场，还有牡丹丁香海棠，简直热闹得一塌糊涂。中轴大道旁秀得此起彼伏的草花，更是有拴住腿的超级魔法。
就一天的周六啊，当然要加倍珍惜，加倍耗电加倍耗腿。
植物园进门，樱桃沟上山，绕着山顶走一圈，下山再去湖边的黄叶村吃个饭，坐在阳光下，简直就舒坦得五脏六腑都出窍了。#热爱生活的一万个理由# ##城市记忆 https://t.cn/A6Xh4Y4h
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就一天的周六啊，当然要加倍珍惜，加倍耗电加倍耗腿。
植物园进门，樱桃沟上山，绕着山顶走一圈，下山再去湖边的黄叶村吃个饭，坐在阳光下，简直就舒坦得五脏六腑都出窍了。#热爱生活的一万个理由# ##城市记忆 https://t.cn/A6Xh4Y4h
晚饭我做了羊汤，当然是我一个人喝了。煮好的羊肉现在学会了撒点烧烤料放烤箱里烤几分钟，这样至少源源和我一起吃了。而且没有浪费，我觉得这样心里特别舒坦。为啥要吃羊肉呢？因为明天要来茶乡家的猪肉了，我得给冰箱腾地方。她家的猪肉都是二十几斤一份，说是自家养的猪，我不知道更可靠的猪肉货源，所以我也只能接受这样的方式。已经吃他们家肉好多年了。晚上还炒了鱼香肉丝，春笋炒腊肉。早上吃的土豆丝胡萝卜丝卷饼。今天跑步四公里。中午忙着干活没有休息。
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