春日宴，绿酒一杯歌一遍。

领着然宝踏青的时候发现春天的植物园太美了，果断找一天准备好衣服，拉上了爸比充当人肉三脚架。虽然那天雾气很大但是超适合这个风格呀！

Ps：自己撸的造型，看了好多民国老照片，为了画这样的细眉剃光了自己半拉儿眉毛，卸妆一看觉得自己好像那裘千尺。

#青岛约拍##青岛亲子照#

哺乳期瘦身打卡第二期 day1

第一个月瘦了10.7斤。闺蜜说脸小了很明显。

对我来说，这可比身上瘦了还重要啊，因为肚子的肉是可以藏的，但是脸不可以[偷笑]

第一个月我数了数，认认真真吃了20天的木婉清，还有10天都是开放随意吃的。体重上上下下也瘦了10斤。

有朋友问，为什么随意吃还能瘦的这么好，我想了想，除了哺乳期，就是吃蓝轻畅了，把脂肪淀粉都阻断了。

并且我真的有在好好养代谢。即使是开放日乱吃的时间，也尽量不吃冰的。主要是怕喝冰的宝宝会拉肚子[偷笑]。

饮食也尽量吃新鲜简单烹饪的。吃饱不吃撑。对，减肥也要吃饱。因为你饿着肚子，一会儿又会想吃零食。身体满足是非常重要的。

最后，这次哺乳期减肥的心态好了很多，不像过去一胖就迫切想瘦，恨不得每天都割块肉下来。

这次就觉得反正是哺乳期，慢慢来。人一放松，心情一好，瘦起来反而更容易了。

哺乳期瘦身第二个月，小目标10斤，加油[打call]

娘俩的午餐

冰箱库存系列[呲牙]

肉是什么时候都不会缺的
还有点排骨拿出来化一化
脊骨这个位置中午吃掉
做个脊骨土豆炖豆角
净排骨煮熟了
留着做排骨焖饭～#懒人焖饭的天花板吃法#

前几天不是吃了一顿炸串吗
自己做这个烧烤蒜蓉酱剩了一点没舍得扔
今儿也给它消耗掉
做个蒜蓉蒸娃娃菜
冰箱里还有一丢丢金针菇也加里一 ​