诞生日
这把伞/上海

母亲,曾在今天给我乳名
我的啼哭,让花儿开过
开得繁花似锦

太多热情
从每一朵春里开出来
又在秋天结果

我是如此富足
天上的云,都为我
沦陷为雨

每一天的太阳
都为我注入
成长的营养

感恩,每一次途径
无论起点还是终点
都给予我与生俱来的好运

感谢,这个世界
造物主
为我整出这么大的动静

今天,在一个甲子的春天
我要让消失的时节
回心转意,出镜泛青

我来了
还需要用什么词汇渲染
花儿,就要开了

2022/3/21 https://t.cn/Rz1mUKL

108遍拜日式 “对世界的谦卑 对自己的骄傲!”
集体在公园进行活动,仪式倍感神圣需进行报备。圆满108是寄托了重生和光明的幸运数字,虽然108次拜日式听上去很有挑战性,但跟随老师的口令,逐步深入体会身心的变化,先是正儿八经然后偷懒然后感激他人的付出然后鞭策自己认真做到位,也算是一次心灵净化的过程,也是寄予"爱和感谢!感谢妈妈的宽仁和无条件的支持。

第1遍思考我从哪里来,到哪里去。
第2遍感谢父母给我生命。
第3遍思考我是谁。
第4遍我要探索灵魂的真相。
第5遍思考生命和灵魂的价值。
第6遍为了身体和灵魂更健康,越来越健康。
第7遍思考生命中真实的需求。
第8遍拥有能够控制自我和找寻真我的智慧。
第9遍认为此时此刻,我的生命是无价之宝。
第10遍对自身的存在感到好奇。
第11遍我要思考我爱自己有多少。
第12遍这一圈请保佑我的家庭成员相亲相爱。
第13遍我要体验爱的伟大力量,在爱中得到极乐和祝福。
第14遍爱是找寻极乐的途径。
第15遍我知道一个人的爱,可以在宇宙间流淌。
第16遍我的导师是我迷途中的启明灯。
第17遍我感到身体里爱的生命力。
第18遍感到名师一直,存活于我的内在。
第19遍感到宇宙中一切生命的起源,存活于我的内在。
第20遍我的祖先和保护神,也存活于我的内在。
第21遍为我曾伤害过的人祈祷,如果我曾经伤害过你,那么我祈求您的原谅。
第22遍我祈祷我不会再做任何坏事。
第23遍我祈祷在我的优点面前保持谦卑。
第24遍我祈祷在我的缺点面前保持不卑不亢。
第25遍让我可以欣赏他人的美好,包容他人的错误。
第26遍祈祷我可以不要谈论别人。
第27遍我永远不会怨恨他人。
第28遍永远不对别人生气。
第29遍对于耳闻之事,知之为知之,不知为不知之。
第30遍对于眼见之事。知之为知之,不知为不知之。
第31遍成事在人,谋事在天。
第32遍不求他人顺从我。
第33遍不求顺利的人生。
第34遍每一刻都是最美好的。
第35遍充满正义感。
第36遍对他人滴水之恩,当以涌泉相报。
第37遍不要打着正义的旗号,满足私欲。
第38遍对他人不要吝啬。
第39遍不诬赖他人,为满足私欲。
第40遍对他人施与小恩,不求回报。
第41遍由贪婪变成节制。
第42遍永远不要从生命的主人,变成物质的奴隶。
第43遍了解到痛苦源自欲望。
第44遍不要搬起石头砸自己的脚。
第45遍祈祷用智慧武装自己。
第46遍让我多施善行,从而弃恶从善。
第47遍不要恃强凌弱。
第48遍不要阿谀奉承。请让我们真诚。
第49遍真诚对待自己。
第50遍头脑随时觉察快乐与痛苦。
第51遍了悟快乐是自己制造的虚无的假象。
第52遍了悟到千里之行始于足下。
第53遍不依恋过去,不惧怕未来。
第54遍意识到一切都不属于我。
第55遍忍耐磨平我的棱角。
第56遍保持忏悔的心。
第57遍让我通过智慧获得解脱。
第58遍让我成为头脑的主人,不是头脑的牺牲品。
第59遍持续修行。
第60遍感谢生命中的困难,使我更加强壮。
第61遍时光流逝,纯净的心永恒。
第62遍让我永远感恩。
第63遍感激在静默中我找寻到真我。
第64遍我为每一个忠实于真我的的纯净灵魂祈祷。
第65遍我为不怕脏不怕累的劳动者们祈祷。
第66遍我为饥饿的人们祈祷。
第67遍我为将汗水洒向泥土的农民们祈祷。
第68遍我为乐于分享的人祈祷。
第69遍我为作为母亲,为我能够给伟大的灵魂一个肉体的生命而感恩。
第70遍我为与我合二为一的伴侣祈祷。
第71遍为身残志坚的伟大灵魂祈祷。
第72遍为与我同甘共苦的朋友祈祷。
第73遍为那些有节制的人祈祷。
第74遍为那些谦逊的人祈祷。
第75遍为具有孔融让梨一样品德的人祈祷。
第76遍想到地球母亲遍体鳞伤。
第77遍意识到人类和地球的生物是共同体。
第78遍为那些由于人类的无知而受到伤害的生物祈祷。
第79遍为大自然可以久病康复而祈祷。
第80遍聆听天籁之音。
第81遍意识到生命就是灵魂的律动。
第82遍领悟到生命是爱的实象。
第83遍清泉洗涤我混浊的头脑。
第84遍百灵鸟的叫声安抚我奔涌的思绪。
第85遍感受身体可以听到风铃声。
第86遍感谢新鲜的氧气。
第87遍我感谢默默让我们欣赏的山间野花。
第88遍我感激大好河山,用静默与我交谈。
第89遍我感激地球母亲,孕育万物,是我可以生存。
第90遍我祈祷孕育万物的美丽天空。
第91遍我为自身的平和而祈祷。
第92遍我为与万物和谐共存而祈祷。
第93遍我为我的邻居的幸福祈祷。
第94遍我为我为遭受祖国分裂的地方能够和平而祈祷。
第95遍我为国际的政治战争而祈祷。
第96遍我为所有的宗教,和宗教间的和谐共存而祈祷。
第97遍我为生者和逝者间的和平共处而祈祷。
第98遍我为人与自然间的和平共处而祈祷。
第99遍我为开悟的充满极乐的头脑,为我带来了平和而祈祷。
第100遍为富人携手穷人而做。
第101遍为健康的人携手生病的人而做。
第102遍为受教育的人携手未受教育的人而做。
第103遍为那些迷失在物质黑暗中的可怜的灵魂而做。
第104遍我接受自己种下的因果,是我自己让生命一团混乱。
第105遍我为爱我和关心我的人祈祷。
第106遍我为世间一切美好和善良而祈祷。
第107遍我为生生不息的生命而祈祷。
第108遍我为自己最最宝贵的生命而祈祷,因为她蕴含了整个宇宙。

ps不羡慕[睡]不生气[睡]不哭泣[社会社会]

#旅游# 【#青海# 向国际生态旅游目的地加速迈进】在青海,生态是幸福的底色,也是文化旅游发展的依托。今年,各地将如何在打造具有地域特色、时代特征的国际生态旅游目的地中,奋力书写“青海方案”?西海全媒体记者连线玉树市委书记、大柴旦工委书记、祁连县委书记、乌兰县委书记,请他们谈谈对未来的期待和工作安排。

持续推进新寨特色小镇建设

玉树市是个充满魅力的地方,这种魅力源自于青山碧水、田园牧场的自然景致,更源自于绿色感恩、生态报国的使命担当。玉树市将坚持“站在玉树看玉树和跳出玉树看玉树”相结合,抢抓高原生态旅游目的地建设机遇,打好全域无垃圾和禁塑减废的生态牌,努力将生态优势转化为经济优势、发展优势、产业优势,让绿水青山燃起振兴动力。

树立“一盘棋”的思维,从自然原貌的空间形态、天人合一的文化生态、百花齐放的商业业态、党建引领的乡风生态、共建共享的基层治理势态、感恩奋进的生活状态六个层面系统推进,深度激活文旅功能价值。

引擎支撑方面,坚守生态底色不放松,持续推进文旅深度融合,把集“吃住行游购娱”于一体的唐蕃古道、澜湄夜市、康巴风情等特色街区,打造成承接国际旅游目的地的核心重点,稳步推进总投资1.6亿元的新寨特色小镇建设项目,凸显城市旅游看点,提升旅游收入。

效能转换方面,依靠市场力量,推动内生发展,让更多农牧民转变传统农牧业发展方式,走上生态农牧业发展之路,延伸产业链、拓宽产品线、提高附加值,提供更多受市场欢迎的农畜产品。采取村企合作模式发展旅游产业,发展农村民宿、农家院、生态园、度假村等业态,让绿水青山成为金山银山。

品质提升方面,推进“森林城市、海绵城市、智慧城市、节能减排城市”建设目标,抓好村集体经济和村级组织建设,架好农村电子商务通道。补齐城市基础设施和公共服务短板,推动城市提质扩容,奋力书写健康现代幸福新玉树建设的“时代答卷”。

高质量打造高原休闲旅游精品小镇

今年是实施“十四五”规划的关键一年,大柴旦将立足丝绸之路南线重要节点的区位优势,持续强化海西蒙古族藏族自治州西部综合交通旱码头功能定位,积极融入大西北旅游板块,加快“兰州-敦煌-大柴旦-茶卡-西宁环形大旅游圈”和“德令哈-大柴旦-格尔木小旅游圈”精品旅游线路开发,有序推进水上雅丹通用机场建设,不断为谱写国际生态旅游目的地大柴旦篇章提供要素保障。

立足高原休闲旅游精品小镇目标定位,抢抓文旅融合这一大趋势,坚持把红色历史文化贯穿城镇建设全过程,大力实施绿化、净化、美化工程,注重“精、美、特”,实现城镇养生休闲、人文合一。

立足柴达木盆地旅游核心区优势地位,稳步推进红崖火星村旅游开发和翡翠盐湖旅游等重大项目,注重抓好酒店宾馆和景区景点管理、旅游线路优化、旅游服务提升和夜间经济发展,打好改革、融合、特色、开放、推介、投资组合拳,连点成线,充分释放“一泉、一雅丹、两湖、多点”品牌效应,辐射带动“吃、住、行、购、娱、健、闲、体”等生产生活性服务业快速发展、整体提质,不断为谱写国际生态旅游目的地大柴旦篇章增添强劲动能。

争做全域全季全时生态旅游示范区

今年,祁连县将围绕“争做全域全季全时生态旅游示范区”这一目标,坚持发展与保护并重,不断提升绿水青山和冰天雪地的颜值,全力推进生态旅游集约化、低碳化、绿色化发展。

完善顶层设计,优化发展布局。科学编制生态旅游目的地总体规划,强化部门协同,整合生态旅游资源,推动形成生态环境优越、旅游要素集聚、旅游功能完善、区域协作密切的生态旅游目的地发展新布局,努力把生态旅游产业培育成为祁连县经济战略性支柱产业。

发挥资源优势,推动乡村振兴。建立生态旅游资源数据库、开发与保护良性互动机制等,合理利用优质生态旅游资源。建立社会参与和利益共享机制,实现政府、企业、居民、游客共享旅游发展成果,努力把生态旅游产业作为巩固脱贫攻坚成果、推动乡村振兴的战略性主导产业。

延伸旅游产业链条,构建品牌体系。以祁连县民族历史文化为主线,传承发扬国家、省级非物质文化遗产魅力,大力培育生态旅游衍生的生态研学、康养度假、文化创意等关联产业,形成具有广泛市场影响力和竞争力的生态产业体系,办好大型品牌文化旅游节及“一乡镇一品牌”特色活动,展示天境祁连生态旅游形象。

推动产业融合,创新发展业态。探索建立和完善生态旅游发展机制,大力推进生态旅游与文化、农牧业、林草、金融、医药等产业融合发展,积极搭建平台经济,包装推介牦牛藏羊肉及奶制品、鹿麝系列及祁连玉、黄菇、虫草等特色产品,催生新业态、新产品,形成综合新产能。优化营商环境,培育市场主体。积极营造市场化、法治化营商环境,扶持一批本土文旅企业,支持各类协会和产业联盟在整合资源、搭建平台等方面发挥积极作用。

建设“大茶卡”国际旅游综合体

发展高原生态旅游业是实现乌兰县长足发展、跨越发展的重要举措,也是转变经济增长方式、优化经济结构的现实途径。乌兰县将围绕“四地”建设,大力实施旅游强县战略,持续擦亮高原生态旅游名县名片。

依托茶卡盐湖资源禀赋,利用好天空之镜、天空壹号、两街片区等优势旅游资源,充分发挥茶卡游客服务中心服务功能,不断提升茶卡镇区承载能力和游客接纳能力,重点建设以茶卡盐湖为核心的“大茶卡”国际旅游综合体,巩固提升乌兰首批省级全域旅游示范区创建成果,完成茶卡盐湖国家5A级旅游景区创建。

进一步加强区域间合作,推出各具特色的精品旅游线路,形成区域联动旅游发展格局。全力提升生态旅游品质,依托森林、草原、沙漠、湿地、盐湖等核心资源,打造集生态观光、民俗休闲、自驾旅游等于一体的生态观光体系。充分利用好茶卡地区地热资源,积极探索打造温泉小镇,增强游客参与度,全力推动全域全季旅游发展。

挖掘莫河驼场文化特色,举办德都蒙古马文化艺术节、那达慕大会、民俗文化节等活动,推动文旅产业融合发展。大力发展吃、住、行、游、购、娱关联产业,持续释放旅游产业对宾馆酒店、餐饮行业、民宿经济及文旅产品的带动效应。不断丰富旅游业态,满足大众旅游需求,真正让广大游客住得安心、吃得放心、游得舒心,逐步实现由旅游过境地向旅游目的地的转变。(西海全媒体记者 吴梦婷 张红梅 整理)


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