【#拖延症患者的福音# #日本码字咖啡馆不写完不许走#】近日，在日本东京一家为创作者服务的专治“码字”拖延症的咖啡馆走红网络。进店的创作者会得到一个小卡片，需在上面如实填写今日目标、预计时长、计划写的字数等信息然后交回店铺。这个卡片是进店创作者们的“保证书”，在卡片上的任务完成之前，他们不能离开咖啡馆。不仅如此，咖啡店还提供“专人督促”定制化服务，在卡片上创作者们还可以选择这项服务的“强度”。

#老王虾扯蛋#
继“李佳琦女孩”后，“刘畊宏女孩”横空出世。
近期网络上最火热的活动莫过于——跟刘畊宏夫妇的直播跳操。

锤昨天也追赶了一波这场潮流，跟完了一个半小时左右的直播，根据运动手环记录显示，全场消耗达到了600卡。
同时，锤昨晚伴着惊天响的肚子咕叽咕叽声入睡，梦里都在踢腿，今早更是疲惫到两次按断闹钟才勉强从床上爬起来。

如果你问锤，会再次观看直播并动起来吗？
锤的回答是——会的！

1⃣️首先是“直播”模式的陪伴感
我们为什么会喜欢观看直播？
为什么有的朋友也说和刘教练跳操录播的效果不如直播？
或许很多学传媒的友友能解答我们这个问题。

对于锤来说，其实就是直播间带给下班后的锤一种“陪伴感”。
就拿昨天的直播间举例，最高峰时期有200万人共同观看直播，再加上刘教练“腰间的肥油咔咔掉”这种激励人心的口号，所以锤就像打了鸡血一样跟完了全程[赢牛奶]

2⃣️其次是直播间轻松的氛围
个人认为，一系列稀奇古怪的婚育政策都没有昨天这一场直播让锤感受到对组建婚姻家庭的热情[doge]。

刘畊宏和王婉霏俩人之间自然而然、甜而不腻的氛围简直是夫妻之间的理想氛围。

“200万人一起你怎么就看到我出错！”
“抱歉，我很难把目光从你身上移开。”

锤昨天完全就是“啊啊啊啊！磕到了磕到了！好甜好甜！”
所以当一位朋友和锤说怪不得小泡芙那么甜，锤狂点头表示赞同。

3⃣️最重要的是！动起来真的会快乐！
运动会促进多巴胺的分泌，这个知识点我们都懂。
锤也看到网络上有人质疑“动作简单的操真的有用吗？”

只跟练一场的锤没法说到底有没有用，但是跟练后的成就感与快乐感是真的！
最近因为工作上的某些问题时常emo起来的锤昨天运动起来后开心持续到码字的现在！

只要动起来肯定就有效果！

朋友们有时间可以参与一下刘教练的直播，看看自己的运动能力[doge]

友友有什么喜欢的运动也请分享给锤，锤最近要好好锻炼好能举起大锤！争取有更多精力进行干货文的输出！

来吃四野一记安利！

今天给大家带来的是妙界家的按摩仪！

像我这种孤寡的写手，夜晚码字的时候最需要的就是一个可以充当对象的按摩仪，我这边码着字，发光发热的按摩仪尽职尽责地为我舒缓着身心的疲劳感和腰肩的不适感。

这款按摩仪是多功能的，肩颈腰背腿部都可以贴合揉捏的，我晚上码字的时候固定在椅子上拿来按腰，泡脚的时候按下肩颈，然后舒舒服服地睡去。

认真介绍一下，这个按摩仪设计得很精巧，有提手和绑带，既便携又方便固定在座椅上，而且属于是全身可按的那种类型，除了最容易累着的腰，脖子啊小腿都可以按，哪里酸痛放哪里，同时傻瓜式操作，一键开关，一键换挡，三挡力度轮流来。

手法是仿真人按摩的，四个按头正反向揉捏，一点一点按开紧张的肌肉，还有热敷加热功能，按摩伴随着热敷可以直达酸痛深处，减轻一天的疲劳，舒服得不像话！

不管是学生党还是工作党，劳累了一天之后回到家一边泡着脚一边按摩，那绝对是最幸福的事情啦

给铁铁们争取的浮立放坪沦啦，一起用起来