今日关键词：牛奶大户，绿叶菜大户。
咱就是说.哪里买的鸡腿鸡翅牛排啥的？家里肉也吃的五五六六了…全是团购，平台抢的也没东西…好累呀[允悲]
这一波绿，绿得我血压低了都[允悲]
昨天发了大米，四个番茄，今天一早刚买了三桶奶，下午又发了牛奶，多余了一箱就给了我们。昨晚志愿者去扫货超市，帮买了酱油和糖…酱油又接上了[哈欠]
下午隔壁阿姨送来了三个新鲜出炉的奶盐面包，好香好软哦！确实有点咸，面真的发的很好！下次我也想试试，高兴！
傍晚，讨饭猫来了，估计最近她也吃的不好，拿了儿子过期的仙贝粥给它吃了，好像不合口味[允悲]

这个周末就是
做卫生
买菜
做饭
吃饭
玩手机
做运动
睡大觉
（虽然拼图后色调跟原图有些些出入，但是丝毫不影响它们的颜值和美味，图一调馅儿包饺子花费不少时间，但最后煎的很是成功呀；图二色香味俱全；最绝的是图三番茄豆腐菌菇汤，绝绝子美味颜值高低脂又健康做法也很简单；图四没拍两个汤比上班在外面吃的幸福感那是天差地别滴；最后，不要肥死的来一句：我怎么这么优秀，啊哈哈哈哈哈哈哈）

#滴！##减脂餐#
早（十一点半）：一片香蕉花生酱吐司➕一杯奇亚籽咸奶茶➕三个小番茄➕两个小鸡蛋
下午（四点）番茄鸡蛋包菜面

今天两顿饭吃的都很满足

都是超级喜欢吃的饭
下午煮了热乎乎的面吃感觉好幸福呀
最近不是吃轻食就是简单的面包什么的简便餐
一直没吃热腾腾的饭

馋了好久的西红柿鸡蛋面今天安排上啦

#运动打卡#
✅跟练刘畊宏直播40min

早上一觉睡醒九点半了 去跳绳有点晚 刚好今天周六他们早上直播的

迅速起床喝了黑咖啡就开始跟练

好好玩呀

不是很累 都能跟得上

而且感觉动作也很燃脂

第一次看直播看这么久居然是跟着跳操
感觉一直有人在跟你聊天

就还蛮有动力的
下午五点多爬床上

玩手机玩到六点多困了就睡觉了

本来打算七点多去跳跳绳

睡的好香不想起床

就偷懒了

睡到九点多才醒
又躺床上玩到快十一点（完全不自律了）
下床洗漱完感觉腿好疼 不知道是不是因为躺床上躺太久了

现在在宿舍来回走走活动活动