【是很多人的青春啊!北斗融媒独家 | 辽篮“回忆杀”】4月27日,搭载着新科CBA总冠军辽宁男篮的航班抵达沈阳桃仙国际机场,同他们一起返回辽宁的,还有憾失三年的冠军宝鼎。

在总冠军领奖台上,被人尊称为“中国篮球教父”的蒋兴权首先捧起了冠军宝鼎,那一刻所有的球迷为之动容。1940年出生的蒋老即将年满82岁,是辽宁男篮CBA历程2冠8亚最好的亲历者和见证者,目睹了辽宁男篮从职业联赛之前的“辽老大”,到因人才流失步入低谷,再到如今再度振兴的全过程。

1976年至1990年,蒋指导作为辽宁男篮主教练,带领球队获得全国甲级联赛、锦标赛、篮协杯、俱乐部杯赛各两次冠军,辽宁队是那个时代中国男篮当之无愧的王者。

1995年,中国篮球进入了“CBA元年”,在最初的四个赛季中,辽宁男篮与八一男篮三度会师总决赛,“军辽争霸”如今已是辽宁球迷心底尘封已久的往事,但却是当时及之后数年里,辽篮球迷最珍贵的回忆——虽然3次皆以失败告终,但辽宁男篮的“三剑客”吴庆龙、李晓勇、吴乃群,还有CBA初代目扣篮王詹姆斯,他们的精彩表现为人津津乐道。

辽宁男篮也正是从那时起得到了一个令人既骄傲又尴尬的绰号——“千年老二”。但很快,即便对于这个头衔,辽篮也显得成色不足。1998-1999赛季,在辽宁连续第三年获得亚军时,细心的辽宁球迷已经明显察觉到辽宁队走下坡路的迹象,球员平均年龄偏大和主力球员出走,使得辽宁男篮在面对CBA诸强时不再展现“摧城拔寨”般的霸气。

1999-2000赛季,老龄化问题开始在辽宁队身上显露出来,那个赛季球队只取得了第七。到了2001-2002赛季,赛程还未过半,辽宁队就已经为保级门槛苦苦挣扎,时任辽篮主帅吴庆龙无奈辞职,辞职的那一刻也宣告辽宁男篮开始从黄金时代跌入黑暗时代。

吴庆龙之后,柳继增、董书岁、古吉雄……数位篮坛名宿顶着“救火教练”的帽子执教辽宁队,但彼时辽宁男篮需要并不是“救火”,而是“加薪”。当时CBA联赛的外援使用规则为四节六人次且末节可以使用双外援,于是得强援者得天下,上海大鲨鱼队、广东华南虎队、江苏龙队,每一个强队的崛起背后都有俱乐部巨大的经济投入。反观辽宁队,在2002年却上演了震惊中国篮坛的一出闹剧——辽宁盼盼外援霍夫因不满薪酬欲“逃回”美国,却在首都机场被恰巧同机抵京的球队老板韩召善堵在机场,“叛逃”未遂……随着CBA联赛职业化进程的加深,辽宁队内外交困,不仅引援乏力,后备人才也大量流失。新崛起的广东男篮中王仕鹏、周鹏均来自辽宁,散落在CBA其他球队主力阵容中的辽宁籍球员数不胜数。和“千年老二”一样,“无辽不成军”成为那些年里失落的辽宁球迷聊以自慰的又一话题。

04-05赛季,蒋兴权教练临危受命再次指导辽宁队,一举带领辽宁队重返强队的行列。在赛季之初,这支辽宁队还是因为CBA联赛取消升降级制度才幸运地保住了联赛资格;常规赛结束后,辽宁队惊人地取得29胜9负战绩,拿下北区冠军(本赛季实施南北分区)。

那个赛季也是辽宁男篮现任主教练杨鸣职业生涯的第一年。在之后的许多年里,他与张庆鹏组成的“辽宁双子星”和其他天才球员边强、刘相韬、李晓旭、韩德君一起扛起了复兴辽篮的旗帜,正是那一代球员率领辽宁男篮一步步走出泥沼,他们在辽宁球迷心中有着特殊的地位,他们被称为“辽小虎”。

在辽宁体坛,只有两支球队配得上“辽小虎”的名号,他们象征着不畏强敌、永不言败的精神。05-06赛季,辽宁客战北京,杨鸣完美地诠释了“辽小虎”精神。2006年3月,辽宁盼盼客场挑战北京首钢,当天张庆鹏因伤未能随队出征,球队中只剩杨鸣一个组织后卫,而杨鸣赛前也被诊断出左腕受伤,需停赛休养。但面对拥有巴特尔的强大北京男篮,杨鸣打上绷带坚持带伤作战,全场几乎只用一只手打满48分钟,三分球四投全中,狂砍35分,带领辽宁队113:110战胜北区冠军北京队。比赛最后时刻,当杨鸣罚篮时,北京主场的球迷传来漫天的嘘声和骂声,杨鸣扬起受伤的左手在耳边做出了倾听的动作,成就了CBA著名的“扬手听京骂,断腕耀京城”的经典战役。

07-08赛季,“辽小虎”们成熟了,辽宁在季后赛补强奥德杰和桑普森两名强援,随着半决赛G4比赛最后一刻,刘相韬三分球绝杀了上届冠军八一队,辽宁男篮在郭士强指导带领下终于时隔九年重返总决赛舞台。而对手却是已经拿下“三连冠”并即将开始新一轮“四连冠”的广东男篮。那一年,辽宁队无奈再次收获亚军,但也算奏响了“辽粤争霸”的序曲……

辽宁队再一次闯进总决赛已是14-15赛季,当年的“辽小虎”中除了杨鸣、晓旭和大韩外,其余球员已纷纷退役离队,但郭艾伦、赵继伟、刘志轩、贺天举、高诗岩等新生代球员横空出世,带领辽宁队迅速崛起,“一波流”成为他们CBA赛场上征服对手的常规武器,这一次他们的任务不再是挑战强者,而是要成为最强者!

14-15赛季,是辽宁队CBA联赛以来距离冠军最近的一次,“无论成败 与辽同在”响彻在辽沈大地的上空,但是那一年辽宁男篮还是略显青涩,总决赛里憾负拥有马布里的北京首钢。

到了15-16赛季,当所有人都认为辽宁男篮即将迎来联赛首冠时,发生在四川客场的“打架事件”却让辽宁队折戟总决赛。

2018年4月22日,辽宁男篮终于成为了CBA历史上第七支总冠军球队,外援哈德森成为了那一年总决赛的MVP,那一年的场景想必至今仍印刻在无数辽宁球迷的心中。

之后的三年里,哈德森因年龄原因离队,李晓旭、贺天举接连受伤锋线告急,加之夺冠之后思想包袱变大等因素,辽宁队始终处于队伍调整的状态。期间,辽宁队两次在总决赛中败给广东队,“千年老二”的头衔也无奈变成了“八亚王”,而辽宁队主教练的教鞭也从郭士强传到了少帅杨鸣的手中。

虽然距辽宁首冠已经过去4年,但是辽宁球迷仍然对球队报以期望,尤其是张镇麟、付豪、吴昌泽等年青球员的加盟,补齐了辽宁队多年以来锋线上的短板。这一次,辽宁队终于可以俯视整个CBA联盟,以季后赛全胜的战绩夺得队史上的第二个冠军,“王者”辽宁,毋庸置疑!

赛后,赵继伟因完美的表现成为总决赛MVP。对于这份荣誉,赵继伟实至名归,但荣誉又不仅仅属于他一人,纵观辽宁队历史,吴庆龙、吴乃群、李晓勇、郭士强、岳鹏飞、边强、刘相韬、张庆鹏、杨鸣、李晓旭、韩德君、哈德森、刘志轩、贺天举、郭艾伦!每一个名字背后都有属于自己的英雄时刻,辽宁队每每陷入“绝境”之时,总有那么一个人能扛起使命、顽强奋斗,诠释着辽宁精神!也正是这些名字让我们辽宁球迷忠于所爱,与辽同在!(北斗融媒)https://t.cn/A6X7UXgw

【一个人要怎样让自己变得不浮躁?】

1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。

2、收纳、整理、生活区域和工作区域,整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序,从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说,处在乱糟糟的环境时,心情就会有点躁。

3、学会早睡早起,可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的,坚持几天早起,晚上到点差不多就困了。

4、做知识的消化器,不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件,提炼出来一些观点并形成自己的东西。

5、注意力放在自己的生活和工作上,不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同,普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃,而是学会从中摄取对自己有用的东西,而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西,都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈,不要朋友圈一出现小红点,就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间,还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说:内心空虚的人,才喜欢窥探别人的隐私。

5、拒绝无用社交。
周末,你在家准备好了果盘和饮料,打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话:“出来逛街吗,商场正打折呢!······哎呀,你就来吗,权当陪陪我喽!”
想一想:我有需要到商场买的吗?同事跟我算很好的朋友吗?
没有,不算,那就拒绝。
时间、健康、精力,最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
(如果是公司团建,那就另说啦~)

6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候,喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座,给门刷上绿漆。
这个因人而异吧,不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。

7、接纳自己,喜欢上自己,从外在到内在。
喜欢自己的第一步,从接受自己的外貌开始。
内在的,一方面有意识地改进,学着凡事有主意,不人云亦云;学会拥有“被讨厌的勇气”,生而为人,我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为,能够不断地认识自己,了解自己,外界的事情就越无法干扰自己。

8、不纠结。
这个面霜今天降价了,买不买?可是万一下次更便宜呢?
对于购物,过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱,那就退一步想:我在一周内需要它吗?
对于人、事,过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。

9、读书,构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友:你跟你的哥们儿喝完酒,会一起吐槽最近的烦恼吗?
朋友说:会啊,
我:那吐槽完舒服吗?
朋友:当然舒服啊!
我:那你每次吐槽的那些烦恼和问题,在这次喝酒之后还在吗?
朋友:···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别,我首先会说:读书的人不会孤独。

即使孤单,也不会孤独。

因为通过读书,他们构建了自己的宇宙,会借用书中的人物经历和道理,对比,化解自己的问题。

他们会自己找心灵导师,最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题,不是一个简单的过程。

我不反对朋友之间喝酒,但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次,不去解决,烦恼还是在那,人还是会暴躁、浮躁。

10、记账。

我的钱都花哪去了呢?

有一个词叫“糊涂账”,就是什么事都没有条理。

就像刚开始工作的时候,手忙脚乱,每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块,看上去就会有很多未完成任务,这样一来就容易浮躁、着急。

但是学会梳理之后,把工作内容和轻重缓急编排一下,就会明朗清晰,不会浮躁。

工作、生活,乃至情感,都是如此。

#两公布一提示#【会同交警发布2022年“五一”节假日“两公布一提示”】
2022年“五一”小长假为4月30日至5月4日,共5天,为切实做好五一节期间辖区道路交通安全管理工作,创造安全、有序、畅通的道路通行环境,会同县公安局交警大队根据辖区道路情况,现向社会进行“两公布一提示”。请广大交通参与者合理选择出行时间、出行线路、出行方式,避开出行高峰易堵路段,谨防暴雨恶劣天气,小心驾驶,安全出行。
一、天气预报
4月 29日:小雨转大雨 北风 微风

12~17℃
4月 30日:中雨转小雨 北风 微风

12~15℃
5 月 1日:小雨转阴

北风 微风

12~17℃
5 月 2日:小雨间晴

北风 微风

14~24℃
5 月 3日:多云

南风 微风

16~27℃
5 月 4日:晴转多云

南风 微风

17~29℃
5 月 5日:阴天

西南风 微风 16~27℃
二、交通流预判
1、受交通状况、出游时间集中等因素影响,加之高速公路免费,预计4月29日、4月30日将迎来车流出行高峰,5月4日迎来车流返程高峰。
2、结伴自驾、家人包车短途出游成为主要的出行方式,自此带来的路况不熟、车辆故障、停车问题、倒车逆行、节点拥堵等一系列交通违法问题,导致交通拥堵现象概率增大。
3、“五一”小长假期间探亲访友、聚会活动集中,酒驾、超员、超速、农用车三轮车违法载人等违法行为增多,安全风险加大。
三、辖区危险路段、事故多发点段、易堵路段
(一)危险路段和事故多发点段
1、林城镇水坪溪三岔路口处(0209线2565KM),该路段弯度大且有坡度;
2、林城镇环城路进岩头方向三岔路口处(G209线2561KM+500M),该路段车流量大、急弯、视线不佳;
3、林城镇环城路小寨村水岸绿城后门三岔路口处(G209线2559KM+200M),弯急且为连续转弯;
4、堡子镇加油站门口处(G209线2544KM+100M),交叉路口,弯急,视线不佳,事故多发;
5、堡子镇坪见村路段处(G209线2541KM+300M),弯急,连续转弯,视线不佳;
6、马鞍镇洞溪村48度转弯桥处(G209线2537+300M),弯急,车辆多次侧翻;
7、连山乡大坪村处(G209线2567KM-2569KM),道路平直,视线良好,因超速引起的事故频发车;
8、广坪镇羊角坪小学路段处(S318线52KM-53KM),事故多发路段;
9、洒溪乡排子村落龙溪桥头处(S318线7KM+600M),路面较窄,弯道多且处于陡坡下坡处,不利于大车行驶;10、S222线46KM处,弯急、事故多发路段;
11、岩头乡龙坡村18KM处,该路段弯多坡陡;
12、青朗至朗江沿河公路全线,该路段路窄、弯多、临河;
13、坪村镇粟裕故居新老路交汇路口(枫木村部)处,弯急,事故多发;
14、朗江至漠滨乡沿河公路全线,该路段弯多弯急;
15、金子岩乡小洪江村,坡陡弯急,连续长坡;
16、长寨乡茶溪冲村,坡陡弯急,连续长坡。
(二)易堵路段:
① 县城将军路工商银行路段至山水龙城路段;
② 环城武装部铁桥路段;
③ 江都宾馆三岔路段;
④ 岩屋寺路至军人事务局路段。
⑤ 209国道坪村镇集镇路段;
⑥ 209国道堡子镇集镇路段;
⑦ 222省道团河镇集镇路段。
2、易堵公路路段:
①209国道坪村镇集镇路段。
②209国道堡子镇集镇路段。
③222省道团河镇集镇路段。
四、交通安全温馨提示:
1、“五一”小长假期间,高速公路免费通行,岩头收费站和坪村收费站均可进出会同县城,坪村集镇路段易发生交通拥堵,请驾驶人合理选择进出城路线。
2、自驾出行,提前对车况进行全面检查,确保在车辆状况机件安全的前提下上路行驶;避免夜间行车,提前选择出行路线,如确需夜间驾车,请降低车速,注意保持安全车距,并正确使用灯光,不要长时间使用远光灯。
3、节日期间高速公路交通流量大,如遇道路拥堵,请耐心等待,依次排队通行,切莫占用应急车道。驾车时系好安全带,勿在驾驶时接打电话、发信息、玩微信,分散注意力。长途旅行注意劳逸结合,连续驾驶超4小时应停车休息,保持精力充沛,防止疲劳驾驶。
4、行经农村山区道路,减速慢行,注意观察,不要强行超车、强行会车,途经村镇、集市,注意低速通过,礼让行人。
5、乘坐长途客车回家,选择正规车辆,不在站外上车,不携带易燃易爆物品进站、乘车,坚决抵制超员客车,系好安全带,避免发生意外时受到伤害。
6、密切注意天气变化,遇雨雾等恶劣天气,降低车速、注意观察、减少变道超车、谨慎驾驶,尽量避开早晨和午夜雾气多发时段出行。
7、亲朋好友结伴出行,请勿驾驶及乘坐超员超载面包车、低速货车、三轮汽车、拖拉机等载货车辆。
8、节假日期间,走亲访友聚会多,请您酒后莫开车,开车莫饮酒。
9、发生未造成人员伤亡和轻微道路交通事故后,应迅速拍照后立即撤离现场,驶至路肩、停车岛等开阔地域后自行协商处理或报警,以防造成拥堵或引发二次事故。如发生人员伤亡交通事故,要立即拨打120急救电话和122、110、12122(湖南高速报警电话)。@公安部交通管理局 @湖南省交警总队 @怀化交警


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