最后，怎么看？今天就不多说了，第一，战场形势正在变化。前期很拉垮，后期是苦战，这似乎也是俄军的一贯表现。但不得不说，自从收缩战线，将目标限定在乌东地区后，俄军战斗力确实在提升。目前已基本拿下马里乌波尔，不排除很快就会攻击敖德萨。那边厢，乌军虽然仍很顽强，但面前占据明显优势的俄军，确实也有点力不从心，这从一些地区节节败退就可看出。以至于英国首相约翰逊，前几天就脱口而出：俄罗斯很可能正赢得这场战场……但西方会善罢甘休吗？答案也是很明显的。俄罗斯呢？所以，我们看到，普京不断发出警告。嗯，有些警告越来越直接，就生怕西方故作听不懂。

有人在“快手”发视频写“颜体”字，用毛笔画圈描颜体横，“颜体”字的横的特点是顺势“按”的结果！不是描画！有些人写字为了有节奏感，胳膊也像抽筋般的抖动，实际上以古人的为人礼道，文雅稳重的风格论，写毛笔字肯定以匀速写法，没有特殊情况不会“奋笔疾书”！现代所谓书法家有些实际上是“故弄玄虚”家！

#信我U健康# 口腔溃疡成因复杂！

口腔溃疡（mouth ulcers）非常常见，一旦发生往往需要几天时间才能愈合，而极为痛苦和影响进餐等，故最好不要发生。

有些小伙伴特别容易出现、甚至反复发生口腔溃疡，如此需要注意有无以下促发因素。

1､牙科治疗、刷牙用力过猛、运动损伤或意外咬伤造成的轻微口腔粘膜损伤；

2､使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏和漱口水；

3､对草莓、柑橘和菠萝等酸性食物以及巧克力和咖啡等食物敏感；

4､膳食不合理或偏食，缺乏必需的维生素，尤其是 B2、B12、锌、叶酸和铁等；

5､对口腔寄生细菌的过敏反应；

6､牙套损伤；

7､月经期间的荷尔蒙变化；

8､情绪压力或睡眠不足或便秘；

9､细菌、病毒或真菌感染。

另外，口腔溃疡也可能是某些病症的征兆或临床表现之一，例如：

1､乳糜泻；

2､炎症性肠病，如克隆氏病或溃疡性结肠炎；

3､糖尿病；

4､白塞病（一种导致全身炎症的疾病）；

5､免疫系统出现异常，导致您的免疫系统攻击自身组织包括口腔粘膜细胞，而不是消灭细菌或病毒；

6､爱滋病。

最后，还要提醒大家，如果是单个存在、面积较大、且难愈合的口腔溃疡，应该看医生，必要时活检，以排除恶性病变。