分手后，被前任拉黑全部联系方式了，用这个方法去挽回，一般都能轻松加回微信（三）

植入心锚

植入心锚有很多比如：植入旧情心锚，植入改变心锚，植入心疼心锚等等）这个建议你根据自己的情况去植入的，不要盲目套用，不然会适得其反。

例子：01（植入让他觉得非他不可的心猫，让他觉得自己是有用的，重要的）

其实你说的，我能理解，毕竟曾经带来的裂痕，会让你对我失去信任，换做我是你，我也会对这些持怀疑态度，甚至反感，但我想说的是，并不是说得到你帮助，我就会有什么期待，我也没有想过想要你给我什么期待，

我更多的是想了却自己的心结，还有做更好的自己，可能也有不甘心或者要强的缘故，希望后面我能主动这样跟你说一句话，你走吧，那个原本的我回来了（这个主要告诉他，联系他的目的，并不是说找他复合，也不是说要求给你期待，只是想让他知道你只是希望他帮你了缺心结，更好的面对未来）

我知道自己这样做很自私，但我真的不会打扰你，这一点你可以放心，我也没有想过跟你复合，毕竟已经过去了，我是想你帮我，找回以前的自己，这一点是你可以帮助我。（这一步是进一步降低戒备心，让他知道他并不是没有不能帮助你的，你需要他帮助的不是挫折，而是帮自己找回原来的自己，也有侧面表达自己很自私，希望能激发他的同理心和保护欲，让他更好的相信你，和愿意帮助你）

最后我会衷心的祝福你，还有感谢你，会彻底消失在你的世界，但不管怎样还是，谢谢你愿意听我说这么多，你的一些话对我的也是有很大的帮助的。（这里主要是让他知道，帮了你后，你会感谢他，会彻底离开他，还有表示对他的肯定，他的一些话确实对自己有帮助）

画重点：到了这个阶段，对方可能还是会不相信你说的，会再继续一再否定你和拒绝你，这个时候你也不要灰心，毕竟换作是你，可能也不会相信，毕竟在一起这么久，他也了解你。

如果是一些比较理智和坚决的前任，很多程度是会这样的回复：我无法相信你的理由，这些理由我也听过很多了，不要再联系我了，祝福你早日找回自己，过好自己的生活。

#守护你我的青年之星#
■龙岗分局公共关系室民警 何柱
紧跟群众需求 在政务新媒体热忱为民服务

“今天也接到了这样的诈骗电话，还好我是一名老粉，很清楚骗子的伎俩，还是要谢谢你们多年坚持不懈的科普，帮我避开了一个个骗局。”

在深圳龙岗公安官方微信后台的留言里，类似的粉丝留言很多，多年来，龙岗公安在政务新媒体领域持续发力，打造了许多形式新颖、内容实用的新媒体宣传产品，短视频时代，更是爆款频出。4月13日，龙岗公安一条反诈骗安全知识视频被《人民日报》采用后，迅速登上微博热搜第一，全网流量过亿。何柱（图右）是这条爆款视频的主创人员、出镜民警，从事公安公关工作8年来，他参与策划、生产了多个爆款反诈宣传产品，他的反诈视频被数以亿计用户观看、转发，为提升全民反诈能力起到了积极推动作用。

“没有所谓的横空出世，成绩来自厚积薄发。”何柱坦言，不管视频流量多火爆，他和公关室的同事们仍旧保持平常心，尽心尽力生产有用、有趣、有料的公安宣传产品。#人民日报论谱写新时代的青春之歌#

断袖的来历#有用帮打个1# 汉哀帝是真的爱董贤，在他心目中，董贤胜过了任何一位后妃。相传，一日，汉哀帝与董贤在榻上休息，汉哀帝醒后想要下床休息，却发现自己的袖子被董贤用身体压住了，而董贤在榻上睡得正香。为了不打扰董贤好梦，汉哀帝竟拿剑将自己的袖子割断，可见其有多么心疼董贤。从此，人们便用"断袖之癖"来形容同性之恋。