#每日一善[超话]# [浮云]#阳光信用#
不要带
Only the road is right, do not be afraid of it is short or distant, because you will eventually arrive.   只要路是对的，就不要害怕它是短暂还是遥远，因为你终究会到达。
社会主义核心价值体系是“兴国之魂”，建设社会主义核心价值体系是推动文化大发展大繁荣的根本任务。提炼和概括便于传播践行的社会主义核心价值观，对于建设社会主义核心价值体系具有重要意义。
人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。

#轻松养脾胃训练营# 写给第3期学员

属于你的春天，才刚刚到来。

现在是春末夏初，有的花早早就开放，花落花开，大自然严守着某种秩序，跟着气候变化而变化。

我们人类的身体也是如此，可能在此之前，你一个人度过了漫长的寒冬和春寒，不要害怕，你的春天终究还是来了。

找到身体的韵律，听它号令。[心]

#女子连跳3天毽子操后黄体破裂#什么是黄体破裂？

女性每个月卵巢会形成1-2个卵泡，卵子成熟之后排出，剩下的卵泡壁会在激素的作用下逐渐形成一个囊性结构，由于外观呈黄色，所以叫做黄体。如果你在排卵后做一个彩超，彩超上有一个小囊肿，不要害怕，很可能它就是一个生理性的黄体囊肿，一般都小于5公分，但它偶尔也会长的很大，8公分以上也是完全有可能的。

黄体囊肿血管非常丰富，囊壁也很薄，所以很容易发生破裂，如果在这期间你没有注意，同房剧烈或者做了一些剧烈的活动，它就会破裂发生出血，甚至大出血，是非常危险的，常常需要急症手术。

有没有办法预防？确实没有太好的办法，因为你不知道你什么时候会长一个大黄体囊肿，也不知道它什么时候会破，顶多可能就是在排卵后的那几天避免一些剧烈的活动，因为它不只会破裂，也会发生扭转，发生任何一项都会让你很痛苦。不过姑娘们也不要因噎废食，该做的体育锻炼还是要做，只不过要量力而行哦。#女性健康必修课#