今日晨读:
35岁以后,新“三观”比五官更重要
.
人到了一定年纪就会明白:真正决定你人生质量的,不在于金钱几何,才智几许,而是你看待自己和世界的方式。
健康观指导身心,生活观牵引灵魂,人脉观重塑自我。2022年,养成这“新三观”,方能轻装上阵,内外皆安。
1、健康观:身体无病,心上无事
相信很多人都有过这样的感受:从前通宵小菜一碟,如今熬到凌晨两点,就得恢复上一周;年轻时头疼感冒不吃药就好,现在却一堆慢性病找上了身;焦虑、内耗、易怒成了家常便饭,一碰到事情就容易陷入情绪、久不能眠。
心理学家朱哈德曾有句话说的很中肯:当我们开始珍惜我们的身体,学会倾听并平等和它对话,真正学会去爱它时,你就能从最深的层次开始治愈我们的生命。
从现在起,试着保持健康自律的生活。不透支,多运动,给身体一个喘息和疗愈的机会;常聆听,多对话,给情绪一个疏散和排解的出口;定期体检,在毛病刚一露头的时候就消灭它。
永远记住,人生这场长跑,拼的是身体强健,是精神粗壮,是内心强大。
2、生活观:物质低配,精神高配
听过一个感慨很深的故事。有回,几个学生劝苏格拉底去集市走走:那有好多新鲜玩意,您一定会满载而归。
隔天苏格拉底回来,大家都来问他收获。他却两手一摊:此行我最大的收获,就是发现这个世界上原来有那么多我并不需要的东西。
心理学家施瓦茨曾提出过一个概念,叫选择悖论:我们总以为幸福就意味着自由和选择,可更多的自由和选择并不能带来更大的幸福。相反地,选择越多,幸福越少。
梭罗曾在《瓦尔登湖》里感慨:在物质中没有真正的自由,在物质中永远找不到平等,在物质中,人生无常,且为物质所役。
当一个人不为外物所累,才能腾出空来让精神生长。
3、人脉观:你若盛开,清风自来
《思维力》作者王世民,有句话讲的一针见血:在你的价值未有效建立之前,不要浪费精力在圈子上,若自身没有交换价值,一切社交都是无效的。
与其钻营人脉,不如经营自己。
人人都想去最高级的圈子,但在能力配不上野心前,你要做的是先潜心修炼自己“人脉砝码”:
首先,远离消耗你的圈子;
当你成为高水平的自己,自然能遇到高水平的知音。
其次,主动为别人提供价值;
当你经常往双方的情感账户里存款,别人自然会在你需要时帮一把。
最后,持续深耕自己,能力增值。
当你在自己的专业上做的足够出彩,别人自然就愿意把更多的机会给你。
很喜欢一句话:年少向外走,中年向内求。
人这一辈子,就是一个不断往回收的过程。
唯有抛却外界的负累,把更多的时间和精力专注到自己身上,跟自己的内心对话。才能一步步收获精神的成长,心智的提升。
共勉
35岁以后,新“三观”比五官更重要
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人到了一定年纪就会明白:真正决定你人生质量的,不在于金钱几何,才智几许,而是你看待自己和世界的方式。
健康观指导身心,生活观牵引灵魂,人脉观重塑自我。2022年,养成这“新三观”,方能轻装上阵,内外皆安。
1、健康观:身体无病,心上无事
相信很多人都有过这样的感受:从前通宵小菜一碟,如今熬到凌晨两点,就得恢复上一周;年轻时头疼感冒不吃药就好,现在却一堆慢性病找上了身;焦虑、内耗、易怒成了家常便饭,一碰到事情就容易陷入情绪、久不能眠。
心理学家朱哈德曾有句话说的很中肯:当我们开始珍惜我们的身体,学会倾听并平等和它对话,真正学会去爱它时,你就能从最深的层次开始治愈我们的生命。
从现在起,试着保持健康自律的生活。不透支,多运动,给身体一个喘息和疗愈的机会;常聆听,多对话,给情绪一个疏散和排解的出口;定期体检,在毛病刚一露头的时候就消灭它。
永远记住,人生这场长跑,拼的是身体强健,是精神粗壮,是内心强大。
2、生活观:物质低配,精神高配
听过一个感慨很深的故事。有回,几个学生劝苏格拉底去集市走走:那有好多新鲜玩意,您一定会满载而归。
隔天苏格拉底回来,大家都来问他收获。他却两手一摊:此行我最大的收获,就是发现这个世界上原来有那么多我并不需要的东西。
心理学家施瓦茨曾提出过一个概念,叫选择悖论:我们总以为幸福就意味着自由和选择,可更多的自由和选择并不能带来更大的幸福。相反地,选择越多,幸福越少。
梭罗曾在《瓦尔登湖》里感慨:在物质中没有真正的自由,在物质中永远找不到平等,在物质中,人生无常,且为物质所役。
当一个人不为外物所累,才能腾出空来让精神生长。
3、人脉观:你若盛开,清风自来
《思维力》作者王世民,有句话讲的一针见血:在你的价值未有效建立之前,不要浪费精力在圈子上,若自身没有交换价值,一切社交都是无效的。
与其钻营人脉,不如经营自己。
人人都想去最高级的圈子,但在能力配不上野心前,你要做的是先潜心修炼自己“人脉砝码”:
首先,远离消耗你的圈子;
当你成为高水平的自己,自然能遇到高水平的知音。
其次,主动为别人提供价值;
当你经常往双方的情感账户里存款,别人自然会在你需要时帮一把。
最后,持续深耕自己,能力增值。
当你在自己的专业上做的足够出彩,别人自然就愿意把更多的机会给你。
很喜欢一句话:年少向外走,中年向内求。
人这一辈子,就是一个不断往回收的过程。
唯有抛却外界的负累,把更多的时间和精力专注到自己身上,跟自己的内心对话。才能一步步收获精神的成长,心智的提升。
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#雅青秋之韵[超话]#理想是帆,给力量一个方向,给人生一个希望。理想是帆,推动生活的小船,走向幸福的祝愿。理想是帆,只要决定了远航,就可以任劳任怨!人海中再回首,朋友真诚依旧,生命里重逢,心境平和温柔,往事如风,岁月如歌,漫漫人生路,苍桑几许,幸福几何!人生这部大戏,一旦拉开序幕,不管你如何怯场,都得演到戏的结尾。人生在世,每个人都应该拥有一个梦想,拥有一个实现的目标,拥有一个前进的方向。人生就是一个拥有梦想,追求梦想,实现梦想的过程。简单,是内心里的从容和淡定,人生苦短,没必要和生活过于计较,也没必要过于看重利弊得失。
畅游在梦里水乡,静坐在文字的渡口。品山水寂寂,听禅音缕缕,嗅花香淡淡。红尘里,一颗素心,念几许絮语,悟几许人生。在一缕书香里,低眉,驻留感悟。轻触光阴,安然在心。执一杯烟火,给自己,一份简约,淡然。流年水媚,静坐,将纷杂收入岁月的眸中。取一片墨字的香,抒一笺红尘小语。静享一段安逸美好的时光。 https://t.cn/RyhYY6Z
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