#绿A,让健康很简单# 【#眼睛最爱的3类食物# 每个手机党都该多吃点】①橙黄色食物,黄玉米、小米、大黄米等黄色粮食,富含叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素,能吸收光线中有害的紫外线和短波光;蛋黄既富含叶黄素和玉米黄素,也含有维生素B2和维生素A,最高阶的红A虾青素;②紫红色食物,如紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等,富含花青素和维生素E;③绿色食物,如菠菜、油菜、小白菜等,含有大量叶黄素、胡萝卜素和维生素C。
沟通四大黄金法则,
一、先说对方想听的
二、再说对方听得进的
三、然后再说你该说的
四、最后再说你想说的
沟通可以很难,也可以很简单,
掌握一些人脉术中的沟通法则和说话技巧,
一切就都不会太难,
不仅能让你的工作爱情更加顺利,
还能让你充满自信,
颜值时代,其实更需要“言值”沟通!#健康养生#
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小家伙三国上了瘾,她爸没空给读就开始自己看。我给她了一本孩子的,虽然没拼音但还是简单一些,谁知道糖糖看了一宿说“那个太简单了,好多事儿说的不清楚,该有的细节都没有,我今儿想看爸爸讲的那个”。要知道这个是文言文版,居然也就这么看了四五页。聊造句,我说网课特意让你们用什么造句了?她想了会,我有点没耐心“让造啥句你想不起来?”“我觉得现在说不太适合”“为什么!造的是啥赶紧说!”“我的妈妈不像一个严厉的家长,像一个可爱的孩子”“怎么不适合说了?”“你现在太凶了呗!”
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