【#一天里什么时候测体重最标准#？】测体重的最佳时间是早餐前 ，此时你的身体经过了7、8个小时的代谢和沉淀，且早上大家往往会排便、肠胃基本是“空”的，这样可以称出自己最真实的体重。如果要把时间再精确一点，推荐早上排便后空腹称重。称体重时，身体站直并放松，可以多称几次直到数字不再变化。（生命时报）
我们走过的漫长的道路并不总是铺着玫瑰花的，有时也荆棘丛生。但不管是什么样的道路，我们都要走过。https://t.cn/Rjij82W毕竟人生不是一帆风顺的，我们早晚会遇到障碍！你若想得到这世上最好的东西，先得让世界看到最好的你。时间，每天都是新的。从今天起，给自己更多崭新的可能：跟那个浮躁、粗心、消极、懈怠的自己挥手作别。把脸迎向阳光，你的面前就不会有阴影。决心改变，生活一定会赐予你新的开始。人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都会为人增添一份成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。 #成都婚纱照#
【转载】莎士比亚说过：
书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
生活的一切不解与疑惑，都能在书中找到答案。
无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。
多给自己一点时间，静下心来读书，它会一点一滴地滋养你、改变你，让你收获更好的自己。
多读书，读好书，与朋友们共勉。[心]
作者：yebo https://t.cn/A6itu3E9
书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
生活的一切不解与疑惑，都能在书中找到答案。
无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。
多给自己一点时间，静下心来读书，它会一点一滴地滋养你、改变你，让你收获更好的自己。
多读书，读好书，与朋友们共勉。[心]
作者：yebo https://t.cn/A6itu3E9
✋热门推荐