#阳光信用# #每日一善#
三月的风正吹向春天，清河的水在渐渐回暖，园内竹木茏葱，山寺樱花将开，此时万物灵长，当是人间巡游的好时节春天可真是个小讨厌鬼，在我心里偷偷养了一只小鹿，就撒手不管了生活的馈赠是慢慢变好的自己，春天的来临要保持快乐和更加优秀
春天有梅子味的晚霞和两三颗啤酒味的星星，以及一勺浓郁的风，冲开少女草莓味的心事
林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。胭脂泪，相留醉，几时重？自是人生长恨水长东——李煜 《相见欢》 ​

正念日记4.22

写了大概一个星期的正念音频，发现越写越杂，越写分支越多。

心理的预期一点点往后推。

以前，处于这种状态下的我会紧绷，因为害怕时间的流逝而变得更加拖延-一方面想要抓住时间，一方面又不愿意面对处理这个杂乱无章的处境。

这时候的我成了时间的奴隶，在它面前显得特别弱势，这种对时间的“匮乏”让我不敢把时间花在“消磨光阴”的事情上，也不愿意理会日常生活需要处理的杂事。

心灵得不到滋养，自然不会有任何灵感。

其实，拖延的其中一个成因正是害怕自己做不到，害怕面对做不到的自己。所以，才选择将简单容易的事情放在前面做，而那个心里的big project变成一块大石头压在我心里，更加无法逾越。

在经历了好多天的专注和卡住以后，索性将它放下，练个瑜伽，做个冥想，试试自己做甜品，和其它人闲聊片刻，再回来。我开始相信“该来的始终都会来”，“没有灵感是一闪而过，不再回来的。”“灵感足够多，我一抬笔，它就会为我所用。”

想到woody allen的一句话“这些年来任何瞬间的改变，就能刺激心灵，提供新鲜的能量。”今天就在卡住的当下，想站起来做一件从未做过的事情。

这个并没有实际产出的周五，我却极度喜悦
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《万物有灵且美》——温暖，欢乐，无处不幽默，献给每一个热爱自然和生命的你

把追车当做一门艺术的狗，策划群猫暴动的精灵古怪的老猫……动物们的温馨感人喜剧在轮番上演着。大自然怀抱中的乡野风情，多姿多彩的人和动物，构成了一幅芸芸众生的绚烂画卷。

年轻的乡村兽医哈利，每天开着一辆冒黑烟的老爷车“南征北战”。和恶犬贴身肉搏，随时准备应对母马的“无影脚”……，各种让人哭笑不得的“惨痛”遭遇层出不穷。在这里他遇上有生以来最困窘的时刻，也享受到最温暖动人的真情。作者以轻松幽默的笔触，记录乡间行医的点点滴滴，满溢着兽医生活的笑与泪，朴实的人情和土地的智慧。

哈利热爱生活，善于从生活的点滴小事中发现美好，并把他对生活的热爱恰如其分的传递给读者，让我们也感受到生命、爱与欢笑。